Skinny me. ;)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Skinny me. ;), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; sa stii ca eu am slabit f frumos mancand si banane, si miere, si pepene, pe care dieta mea cica ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 aug 2013, 20:41:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Skinny me. ;)
sa stii ca eu am slabit f frumos mancand si banane, si miere, si pepene, pe care dieta mea cica nu le permite. nu ma intereseaza. imi plac, sunt bune pentru sanatate si pentru psihic. decat sa ma frustrez 3 luni si cand termin sa rup frigiderul si sa pun dublu la loc prefer sa ma rasfat in fiecare zi cu ceva bun, atata timp cat imi aduce mai multe beneficii decat deservicii. decat sa mananc o data pe saptamana o prajitura cu zahar, faina alba, grasimi hidrogenate+ zece E-uri mai bine pap zilnic o banana, o lingurita de miere, etc. sigur, nu toate in aceeasi zi. spun iar, si iar, si iar, pana la obsesie: daca slabitul te face nefericita, trista, frustrata, care mai e rostul?
PS: eu am 30 de ani sunt la casa mea, am bebe, nu ma ajuta ea cu nik, o data pe luna maxim o vad, dar de fiecare data plang de frustrare. asa sunt mamele... asa o sa fim si noi?
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
27 aug 2013, 20:58:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 dec 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Personalizată.
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 184
Aprecieri acordate: 86
Am fost apreciat(a) de 55 ori in 45 mesaje
|
|
Re: Skinny me. ;)
Câteodată mă gândesc serios la asta si concluzia e că nu vreau copii din cauza faptului că mi-e frică să nu fiu ca mama mea. E o fire rece, si am observat ca numai cu mine e asa,sora mea e sufocată de îmbrăţisări chiar dacă face tâmpenii,iar eu certată dacă iau un 9,pentru ca nu e 10.
__________________
[FONT="Georgia"]"IT ALL BEGINS AND ENDS IN YOUR MIND. WHAT YOU GIVE POWER TO HAS POWER OVER YOU."
|
27 aug 2013, 21:07:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Skinny me. ;)
pe mine ma certa si cand luam 10, ca a vazut ea cum m-am uitat la un film, si chiar daca am luat 10 asta nu inseamna ca nu puteam invata mai mult. dar eu mi-am dorit copii cu disperare si mi-am pus ca regula sa nu treeaca zi de la Dumnezeu in care sa nu-i spun fetitei si sotului cat ii iubesc. si sunt mai fericita decat as fi putut visa.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
27 aug 2013, 21:22:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 dec 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Personalizată.
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 184
Aprecieri acordate: 86
Am fost apreciat(a) de 55 ori in 45 mesaje
|
|
Re: Skinny me. ;)
Aw. E atat de dragut ca faci asta . Eu nu i-am spun niciodata ce simt,nu i-am spus 'te iubesc'.
__________________
[FONT="Georgia"]"IT ALL BEGINS AND ENDS IN YOUR MIND. WHAT YOU GIVE POWER TO HAS POWER OVER YOU."
|
27 aug 2013, 21:38:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Skinny me. ;)
te cred. nici eu. pentru ca parintii sunt cei care-si invata copii sa spuna: poftim, multumesc, te iubesc. cei 7 ani de acasa inseamna mai mult decat sa-ti inveti copilul sa spuna saru-mana la toti vecinii. important e sa stii ca tu esti o persoana unica, irepetabila, ca ceea ce face mama ta nu trebuie sa te defineasca decat daca-i permiti asta, ca poti fi tot ceea ce vrei sa fii in ciuda experientelor tale, daca nu poti fi asa multumita lor.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
27 aug 2013, 22:05:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Skinny me. ;)
Sa stii ca si am zis ca vreau sa scap de ai mei, si sa nu-i mai aud niciodata.
ba la un moment dat locuiam 2 strazi distanta de taica-meu si nu-l vedeam mai des de o data la luna.
dar cu timpul ti se face dor de ei, asa cum sunt, si vrei sa-i vezi.
dupa ce am fost 2 ani in alta tara, am mers acasa la tata, am stat cu el 3 saptamani, mi-era dor de el.
apoi am venit sa o vad pe mama, ca si de ea mi-era dor.
mereu cand ma gandesc insa sa ma mut aproape de ei, le fac o vizita de o luna si imi trece
nici eu nu le-am zis alor mei ca-i iubesc, nici ei mie.....
stiu insa ca ei ma iubesc in felul lor, chiar foarte mult, doar ca nici unul nu a invatat sa arate asta. dar mi-au trebuit 2 ani de terapie sa accept asta, si inca si acum ma mai enervez cateodata si uit.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
28 aug 2013, 09:10:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 dec 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Personalizată.
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 184
Aprecieri acordate: 86
Am fost apreciat(a) de 55 ori in 45 mesaje
|
|
Re: Skinny me. ;)
Mă simt mai okay,credeam că sunt singura. Vezi prin filme,seriale ca toţi îşi exprimă sentimentele,parcă că e ceva neregulă cu tine că nu faci la fel.
__________________
[FONT="Georgia"]"IT ALL BEGINS AND ENDS IN YOUR MIND. WHAT YOU GIVE POWER TO HAS POWER OVER YOU."
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Beldiman:
|
|
28 aug 2013, 09:23:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Skinny me. ;)
citindu-ti jurnalul ma simt oarecum norocoasa ca mami ma sustine in alimentatia mea(fara prajeli,dulciuri,paine,sucuri etc) si chiar a preluat si familia mea unele obiceiuri..dar sa stii ca mama ta vrea doar sa iti fie tie bine sa te simti bine,sa by te chinui asa cu kilogramele si sa nu suferi ca ai 2 kg in plus sau ca nu-ti vine o pereche de blugi...chiar ma intreaba in ultimul timp sportul il facusi?ce mancasi ..incearca si tu sa te apropi de ea..asteapt-o cu masa puse..detalii care chiar ne smulg cate un zambet si cred ca o sa fie si ea mai moale..e dureros sa nu fiti apropiate..
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 aug 2013, 09:39:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 dec 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Personalizată.
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 184
Aprecieri acordate: 86
Am fost apreciat(a) de 55 ori in 45 mesaje
|
|
Re: Skinny me. ;)
Chiar că eşti norocoasă. Am încercat dar de fiecare dată spune ceva care mă face să mă simt prost. Am încercat de atâtea ori să fac unele lucruri cum le face ea,ce zice ea,dar am renunţat si am inceput să fiu eu,fie că-i place fie că nu.
Am făcut sport. Bicicleta+jogging+aerobic/pilates.
Iar la mâncare evit prăjelile,mâncarea grasă. Cu pâinea mai exagerez uneori,dar parcă nu mă pot abţine chiar dacă ştiu că nu fac ce trebuie.
__________________
[FONT="Georgia"]"IT ALL BEGINS AND ENDS IN YOUR MIND. WHAT YOU GIVE POWER TO HAS POWER OVER YOU."
|
28 aug 2013, 09:56:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Skinny me. ;)
bv pt sport :*.lasa ca nu exagerezi zilnic
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lavinia elena:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|