"Slabute" la 40 de ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului "Slabute" la 40 de ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de crissa08
Stia ca sunt pe regim, azi a vazut foto la avatar pe mess si mi-a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 nov 2010, 20:44:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de crissa08
Stia ca sunt pe regim, azi a vazut foto la avatar pe mess si mi-a cerut-o si s-a mirat unde am ajuns!O sa vina la sfarsitul lunii!
|
O sa aiba o surpriza atunci,cred ca va fi incantat
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 06 nov 2010 at 23:13:19.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 nov 2010, 20:47:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Fetelor,eu ies ,Rozico nu pt. al meu sa-l las la pc ,vreau sa ma uit la un film si sa stau in pat.Va pup ,pe maine.
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 nov 2010, 20:49:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Citat:
Anterior postat de zuzi
fetelor va spun eu, ca rozica a descoperit o formula de slabit rapid,cu experientele ei prin bucatarie si noua nu ne-o da,reaua ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
|
Are o reteta noua pe baza de prajituri si torturi
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 nov 2010, 20:59:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
poi da ,cata experienta a facut ea pe oameni, sigur a descoperit formula fermecata si acum cred ca vrea sa o vanda la americani
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 nov 2010, 20:59:45
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de crissa08
Rozi, eu ma duc la vanzatori ca acolo am succes!
Ai vazut pozele mele de azi? Sa te uiti bine la ele si sa-ti spui: a naibii Crissa asta, tre sa ajung si eu asa, nu ma las, gata, da-l incolo de tort!!!
|
Acum le vazui.....misto....de nerecunoscut.....Crissa ar trebui sa faci si tu o alipire de doua poze de la inceputuri si de azi, cum mi-a facut mie sora mea....
De slaba poate o-i ajunge,dar ce fac cu inaltimea? Ma tragi tu de par in sus? ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Citat:
Anterior postat de crissa08
Rozi, eu ma duc la vanzatori ca acolo am succes!
Ai vazut pozele mele de azi? Sa te uiti bine la ele si sa-ti spui: a naibii Crissa asta, tre sa ajung si eu asa, nu ma las, gata, da-l incolo de tort!!!
|
Mama dar nerabdatoare esti.....asteapta sa fac si eu un an si o luna si atunci sa ma certi,nu dupa 5 luni juma.....
Pai atunci stai aici sa ma ajuti sa fac mai repede 1000 mes ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Slabutul cred ca s-a speriat de mine ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ...i-o fi zis sotiei....<o grasana se lua de mine ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ) ,lasa ca mai bine ne jucam singurele la Party in pijamale ... ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Eeee ce mananc.....greu de spus....multa ciorba de varza,zarzaveuri crude,peste,branza,oua mai rar,pui,.....mai multe....si ciocooooooooooooooo
Ultima dată editat de Slabuta; 06 nov 2010 at 23:15:33.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 nov 2010, 21:12:46
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Ultima dată editat de Slabuta; 06 nov 2010 at 23:17:38.
Motiv: Corectare cod mesaj, inserare citat
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 nov 2010, 21:18:24
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de zuzi
poi da ,cata experienta a facut ea pe oameni, sigur a descoperit formula fermecata si acum cred ca vrea sa o vanda la americani ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
|
Experienta a fost pe mine ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 nov 2010, 21:41:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Eeee ce mananc.....greu de spus....multa ciorba de varza,zarzaveuri crude,peste,branza,oua mai rar,pui,.....mai multe....si ciocooooooooooooooo ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
poi zarzaveuri,peste,branza,pui ......si fara cicooooooooooo,mananc si eu maine ma cantaresc dar nu cred ca dau mai mult de 5kg luna asta jos, ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) asa ca ramane dubiul ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ,ceva,ceva faci tu si nu vrei sa spuix ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 nov 2010, 21:54:19
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Sti ce fac?....Sau mai degraba ce nu fac? Nu pot manca mic dejunul si cina f.rar....mie imi ajung doua mese maxim....gustari slabute.....un mar doar....nici un pic de zahar....multa ciorba de varza,aproape zilnic,nici un fel de paine,nici un fel de ulei,fara cartofi,paste,sucuri de nici un fel...nu mai stiu...
Eu sunt rebela,nu tin orele dintre mese....normal.doar mananc la 5-6 ore.....mananc mar si la ora 23.....la mine totul e aiurea si sarac in calorii....7-800...pe cuvant ca nu iau pastile sau alte miraculozitati.... ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 nov 2010, 21:57:08
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Cu torturile e gluma,anul asta am fost la 9 nunti si am mancat tort doar la doua.....in rest glumesc cu fetele....si cu cioco la fel....poate mananc un rand doua la doua -trei saptamani.....
Crezi ca eu as fi fraiera sa mananc dulciuri dupa cat m-am si ma chinuiesc?
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|