"Slabute" la 40 de ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului "Slabute" la 40 de ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetele ,am mutat tickerul
Sunt bucuroasa.
Bravoooooooooooooooooooo Alynuta, chiar ma bucur pentru tine sincer!!!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 nov 2010, 14:08:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetele ,am mutat tickerul
Sunt bucuroasa.
|
Bravoooooooooooooooooooo Alynuta, chiar ma bucur pentru tine sincer!!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 15:08:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de dayanna
Bravoooooooooooooooooooo Alynuta, chiar ma bucur pentru tine sincer!!!!
|
Multumesc ,te pup,succes si tie in continuare.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 16:43:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Date: 170cm, 81kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Sunt hotarata sa ajung la kg dorite,ajutati-ma va rog si pe mine.
Va salut cu drag,slabutzelor,e prima data cand sunt pe acest site si vreau si eu sa ajung sa am kilogramele optime pentru mine.Am 42 de ani,problemele de luare in greutate au inceput in urma cu 15 ani,cand,in urma unor probleme,am facut un hipotiroidism pe baza nervoasa si ,de la 60 kg am ajuns in 3 luni la 90;am luat niste medicamente prescrise de medic pentru hipotiroidism,in urma carora am slabit aproape 20 de kilograme,apoi nu am mai continuat tratamentul si am luat din nou in greutate,am "reusit" sa ajung la 95 de kg acum 10 ani! De atunci am inceput sa fac diete,cel mai ades foarte drastice,am reusit sa ajung la 70 de kg de 2 ori de atunci,in 10 ani!!! Dupa prima cura drastica,in care m-am infometat cateva luni foarte tare,nu mancam decat foarte putin,fara pic de ulei,nimic gras,manacm cate jumate de feliutza de paine pe saptamana,dupa care ma simteam vinovata si incercam sa vomit ce mancam,am slabit cam 18 kg,dar am facut o pelada de toata frumusetea,imi cadea parul,aveam "gauri" in cap in care nu aveam par si alte efecte negative,m-am mentinut 2 ani,apoi am luat din nou in greutate,iar am ajuns la aproape 95 de kg.Acum 5 ani eram la 90,am "stagnat" pana acum 3 ani,cand am inceput o lucrare dentara mare si la inceput nu puteam manca mai nimic ,fiindca aveam operatii la dinti,slefuiri,extractii,apoi ma obisnuisem sa nu mai mananc si asa am continuat cu nemancat,am slabit atunci pana la 73 kg,m-a tinut 1 an,iar de 2 ani,dupa ce am "reusit " sa ma ingras foarte repede(3-4 luni),am avut aproximativ 90 kg,cu 2-3 mai mult sau mai putin.
Acum revin la prezent:acum 3 saptamani aveam 89 de kg,m-am infuriat pe mine teribil intr-o zi si am inceput o alta cura,asta e de detoxifiere,dar eu am urmarit sa slabesc de fapt,e o cura cu suc de mere si lamaie,tine 7 zile,am reusit sa slabesc 7 kg intr-o saptamana,apoi am revenit la mancare,dar cu grija,timp de o saptamana,am pus intr-o saptamana aproape 2 kg inapoi,iar de saptamana asta,de luni,am reluat *** cu mere si lamaie 4 zile,acum am 81 de kg,am dat jos 4 kg,dar azi am inceput sa mananc cate ceva,nu vreau sa se repete ceea ce m patit acum 10 ani,cand am ramas fara par in cap.
Vreau sa ajung la 70 de kg ca obiectiv intermediar,apoi ca obiectiv final,mi-as dori sa ajung la 60-62.Sfatuiti-ma cum sa fac,pentru ca a nu fie o mare corvoada pentru mine acest lucru si nici sa nu ma mai infometez cateva luni,sa slabesc,iar dupa,sa pun mai multe kg pe mine decat am slabit!Va multumesc anticipat.
P.S. Care e modalitatea sa imi fac si eu un "grafic" cu kg de la care am inceput si kg la care vreau sa ajung?
Cela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1723 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1206 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 20:30:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
|
11 nov 2010, 20:33:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Sigur ca ti-am simitit lipsa, vai ,vai ce surpriza v-au facut vecinii aiaSper sa rezolvi cat mai curand .
|
Buna
S-a rezolvat....au schimbat teava de apa rece din zid....dar peretii mei si tavanul de rigips sunt praf...
|
11 nov 2010, 20:34:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
|
11 nov 2010, 20:35:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetele ,am mutat tickerul
Sunt bucuroasa.
|
Cand termini de slabit ne uitam cu lupa la tine sa te vedem....
|
11 nov 2010, 20:36:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Da,da.....cu tort si cola.....yessssss
|
11 nov 2010, 20:37:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Rozi,emisiunea"Dr.Oz" e de luni pana vineri la 22,00 si in reluare la 12,20 pe Euforia. "Chirurgia obezitatii" o da acum in combinatie cu"Retusat cu bisturiul" si e la 00,30 sau 01.30.Depinde cum o programeaza ei si e pe"Discovery T&L".Inainte era la 22,00 si in reluare dimineata la 10.Acum au scos-o si au bagat-o f.tarziu.
|
Aha,merci....o sa ma uit si eu....
|
11 nov 2010, 20:38:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de dayanna
Buna Rozy.Imi pare rau pentru casuta ta mai ales ca vine Craciunul.Sper ca tu esti bine.Pupici
|
Da ,eu sunt bine..... ....grasa si frumoasa....cum se zice pe la noi....
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|