"Slabute" la 40 de ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului "Slabute" la 40 de ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
[Helo....bine ai revenit.Pai cum adica....umbli haihui? Cauti dragalani,aaaaa?
Iti trebuie bataita.....Pai noi iti duceam grija ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 nov 2010, 19:56:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rozica1965
[Helo....bine ai revenit.Pai cum adica....umbli haihui? Cauti dragalani,aaaaa?
Iti trebuie bataita.....Pai noi iti duceam grija si cand colo tu cauti slabuti? Tu crezi ca nu suntem spionate din umbra? Eu cred ca da,odata ce a intrat pe aici....dar ma intreb de unde o fi aflat.....si nu mai visa dulciurele ca te iau de motz.....
|
Rozico ,Rozico esti o figura ,sunt sigura ca suntem spionate,dar sa fim noi sanatoase de-aia.Si cu dulciurile ,macar in vis.
Citat:
Anterior postat de rozica1965
nICI NU MA GANDESC CA IMI TREBUIE INCA UN AN....NICI DE-AS MURII
|
Papusa ,cu rabdarea treci marea. Nu fa prostii,sa regreti toata viata,stiu ca vrei rezultate rappide ,dar nu e bine ,crede-ma ca eu atatea regimuri rapide am cautat pe net ,si medicamente as fi fost in stare sa iau,acum asa ma bucur ca n-am facut-o . Regimurile drastice nu fac decat sa te imbolnaveasca si durerea e ca in scurt timp repui rapid la loc tot. Am citit zilele trecute asa un exemplu aici pe forum ,a tinu t regim drastic de si parul din cap i-a cazut ,ca apoi sa puna la loc mai mult decat a dat jos.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 19:57:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Fetelor e sambata seara ,nu plecati nicaieri?, eu stau aici cu voi cu ciorba de varza intre picioare
Crissa ,ce face fata ta?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 19:58:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de crissa08
Ceva dulcele ala e cu fructoza sau faina speciala si nu e niciuna peste suta care sa se indoape de dulce, sau e si nu am vazut eu?!
Uita-te atent la cate kg are fiecare, de unde a pornit si unde a ajuns.
Ca nu te poti compara cu unele ca Alynuta noastra!!!
Regimul spartan da rezultate pe termen scurt, am mai discutat asta, tie iti va trebui inca un an ca sa ajungi supraponderala nicidecum la greutatea de top model si sa te si mentii si sa fi si sanatoasa, fara sa-ti cada parul, etc, etc
O sa vina vremea cand o sa iti trebuiasca suplimente si sa te vad atunci. Organismul are nevoie de minerale, de vitamine ca sa fie ok. De unde le iei dintr-un castravete, o felie de parizar plin de chimicale, un ou si vreo gogoasa?!
|
Mare dreptate ai Crissa! Stiti voi cum se fac cremvustii si parizerul?! Am vazut aseara la OTV un documentar de m-a ingrozit! Se pune un sac cu un praf alb,unul rosu si unul micut gri.Se pune apa,se malaxeaza si se baga in mate!!!!! Au aratat si despre sunca presata si mai multe,de m-au convins sa nu mai bag asa ceva in gura muuuult timp. Poate niciodata!
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 20:00:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
:d:d
Citat:
Anterior postat de rodica2010
asa si-asa.dar e suficient ca am bagat-o-n mine!
|
:d:d
|
13 nov 2010, 20:01:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de crissa08
Acum te admiram!
Mai ai asa putin...Succes in continuare!
|
Multumesc! Si tu la fel! Sa ne ajute Dumnezeu,ca eu doar in El imi pun nadejdea si in Maica Domnului.La Ei m-am rugat sa ma intareasca si sa ma ajute.
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 20:03:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Rozico ,Rozico esti o figura ,sunt sigura ca suntem spionate,dar sa fim noi sanatoase de-aia.Si cu dulciurile ,macar in vis.
Papusa ,cu rabdarea treci marea. Nu fa prostii,sa regreti toata viata,stiu ca vrei rezultate rappide ,dar nu e bine ,crede-ma ca eu atatea regimuri rapide am cautat pe net ,si medicamente as fi fost in stare sa iau,acum asa ma bucur ca n-am facut-o . Regimurile drastice nu fac decat sa te imbolnaveasca si durerea e ca in scurt timp repui rapid la loc tot. Am citit zilele trecute asa un exemplu aici pe forum ,a tinu t regim drastic de si parul din cap i-a cazut ,ca apoi sa puna la loc mai mult decat a dat jos.
|
Eu nu zic ca voi nu aveti dreptate,dar zic ca pot trai asa toata viata,nu trebuie sa cresc apoi caloriile...adica nu voi mai manca paine si dulciuri
|
13 nov 2010, 20:04:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetelor e sambata seara ,nu plecati nicaieri?, eu stau aici cu voi cu ciorba de varza intre picioare
Crissa ,ce face fata ta?
|
Sotul meu e tura a doua,vine la ora 23....si unde sa mai plec la varsta asta?
|
13 nov 2010, 20:06:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Mare dreptate ai Crissa! Stiti voi cum se fac cremvustii si parizerul?! Am vazut aseara la OTV un documentar de m-a ingrozit! Se pune un sac cu un praf alb,unul rosu si unul micut gri.Se pune apa,se malaxeaza si se baga in mate!!!!! Au aratat si despre sunca presata si mai multe,de m-au convins sa nu mai bag asa ceva in gura muuuult timp. Poate niciodata!
|
Si eu am vazut ,ai vazut E 621,am zis ca trebuie sa-l tin minte ,ne omoara astia ,nu sti ce sa mai mananci ,zici ca o iei spre legume dar si ele sunt stropite cu tot felul de chimicale.Nu stiu ce mai este sanatos.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 20:08:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Eu nu zic ca voi nu aveti dreptate,dar zic ca pot trai asa toata viata,nu trebuie sa cresc apoi caloriile...adica nu voi mai manca paine si dulciuri
|
Poate in timp treci pe alta dieta ,multe au tinut hipocalorica dupa care au trecut pe altele .
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 20:09:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Da Alynuto. Ai vazut si in sare? Au bagat cianura,E 535 si E536. Am zis ca o sa iau doar sare de pus muraturi,d-aia neiodata!
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|