Tina's diary
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Tina's diary, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anqutz
Intrebarea e de ce nu copiezi si tu ca ei? Si nu zic sa nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iun 2011, 20:12:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de anqutz
Intrebarea e de ce nu copiezi si tu ca ei? Si nu zic sa nu inveti, invata pt tine si daca asta e "politica" facultatii, atunci copiaza si tu.
|
uite de abia acum m-am prins cati fac asta... examenele de pana acum n-au meritat sa copiez, erau prea frumoase (NU statistica si oricum am inv deja din timpul anului ... acum e unu mega plicitisitor. Eu am o gasca de 3-5 fete care colaboram la fiecare subiect
Nu stiu de ce nu copiez... mi se pare riscant... imi e greu sa stau sa scriu 10000 mesaje cu teoria, daca fac foto nu se vede si asa prefer sa mai vorbesc cu ele.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2011, 20:18:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Helau Tina
vin si eu sa te stresez insa am o intrebare si am nevoie de lamuriri
Am cauat stevie indulcitor lichid si nu am gasit decat comprimate,in caz ca nu gasesc lichid(mai caut),e oki si asta sub forma de pastile?
|
13 iun 2011, 20:24:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Helau Tina
vin si eu sa te stresez insa am o intrebare si am nevoie de lamuriri
Am cauat stevie indulcitor lichid si nu am gasit decat comprimate,in caz ca nu gasesc lichid(mai caut),e oki si asta sub forma de pastile?
|
am si de ala... e groaznic! nu indulceste, are gust de praf si da o culoare verzuie... nu mi-a placut
Se face pe comanda ala lichid, la plafare
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2011, 20:26:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Tina
am si de ala... e groaznic! nu indulceste, are gust de praf si da o culoare verzuie... nu mi-a placut
Se face pe comanda ala lichid, la plafare
|
merci
hmm bine ca n'am luat
erau inchise unele plafare si am uitat sa ma uit la unu care e in drum spre sala si unde au mai multe,da nu stiu sigur daca nu s'a inchis
insa nu ma dau batuta,k aveam cateva plafare prin orash poate totusi gasesc,tipa cu care am vb la un plafar mi'a zis ca nu'mi garateaza ca primeste ,sper sa gasesc ca tare vreau si eu sa pap dulce fara zaharu asta criminal ))
|
13 iun 2011, 20:28:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
merci
hmm bine ca n'am luat
erau inchise unele plafare si am uitat sa ma uit la unu care e in drum spre sala si unde au mai multe,da nu stiu sigur daca nu s'a inchis
insa nu ma dau batuta,k aveam cateva plafare prin orash poate totusi gasesc,tipa cu care am vb la un plafar mi'a zis ca nu'mi garateaza ca primeste ,sper sa gasesc ca tare vreau si eu sa pap dulce fara zaharu asta criminal ))
|
suna extremist ce zic acum... eu adepta vietii bio, dar decat sa indulcesc cu zahar mai bine pun aspartam 1-2 zile pana iau indulcitor sau nu pun de loc.
Chiar sunt fanatica cu zaharul....
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2011, 20:30:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Tina
Hai mai Alina, mai critca decat mine esti)
0.5kg in 3 zile, eu as continua cu viteza luminii SB1, ai dat apa jos, acum pornesc kg... eu cred ca e de tine, dar nu o mai subestima.
Si ce daca ai grasimi multe, alea nu-s multe, sunt suficiente...in plus e avocado care e mega-sanatos. E chiar bine ce ai mancat, sincer.
|
Da , pt ca mananc ok si dupa bag nasul prin frigider si mai bag si de-aia si de-aia... si nu mananc de foame, cred ca de plictiseala , trist, dar adevarat.
M-ai laudat prea mult , am comis-o si am venit sa ma certi , am mai bagat aprox 60 g arahide, de PLICTISEALA! Nici nu mai modific meniul....deci am vreo 1600 cal si ma mai mir de ce nu slabesc.
Termin arahidele si nu mai cumpar, cred ca ma dau pe omlete/legume dimineata si iaurt la gustari. Am burta mai mare decat acum 3-4 zile, inceput prost, pana imi revin eu, trec de prima faza
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
13 iun 2011, 20:32:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Da , pt ca mananc ok si dupa bag nasul prin frigider si mai bag si de-aia si de-aia... si nu mananc de foame, cred ca de plictiseala , trist, dar adevarat.
M-ai laudat prea mult
|
cred ca nu ai vazut bine cate kcal am eu... na! nu e o mandrie... eu de plicitiseala am mai bagat 45 min Rockin body... dar nu mai mult ca ma stiu... trag spre mult prea mult sport si iar intru in cercul sport-mancat
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2011, 20:32:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
am observat ca esti cel mai mare dusman al zaharului )
eu nu sunt chiar asa,insa m'am calmat,inainte si la ceai puneam zahar,in cafea nu mai zic,pana si in sos la tocanite tata punea zahar acu ma apuca disperarea doar sa pomeneasca de zahar in mancare )
eu daca as reusii sa pap si dulciurile macar 70% din ele bio m'as declara multumita,cu mancarea am cam rezolvat'o,mai is dulciurile )
|
13 iun 2011, 20:34:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
am observat ca esti cel mai mare dusman al zaharului )
eu nu sunt chiar asa,insa m'am calmat,inainte si la ceai puneam zahar,in cafea nu mai zic,pana si in sos la tocanite tata punea zahar acu ma apuca disperarea doar sa pomeneasca de zahar in mancare )
eu daca as reusii sa pap si dulciurile macar 70% din ele bio m'as declara multumita,cu mancarea am cam rezolvat'o,mai is dulciurile )
|
pt ca desi mananc foarte curat de 6 ani, nerenutand la zahar am ramas si chiar luat kg bune de grasime cu tot sportul meu. Eu cand termin primul an fara zahar, trec la unul full si apoi nu mai pun gurita... poate o data/an, dar cu asa dulciuri de dieta nici gand
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2011, 20:36:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Da , pt ca mananc ok si dupa bag nasul prin frigider si mai bag si de-aia si de-aia... si nu mananc de foame, cred ca de plictiseala , trist, dar adevarat.
M-ai laudat prea mult
|
chiar si cu 1600kcal e bine, nu sunt 2000, dar mananca mai consisten la MD, nu doar iaurt cu in, mananca omleta, branza cu legume etc.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Carina's diary
|
carinush |
Arhiva jurnale slabit |
680 |
23 aug 2011 11:02:57 |
Lalita's Diary
|
lalita |
Arhiva jurnale slabit |
870 |
03 mar 2011 18:26:28 |
peachy diary
|
peachy |
Arhiva jurnale slabit |
22 |
17 mai 2010 10:46:16 |
Diary of ala .......
|
alabala |
Arhiva jurnale slabit |
170 |
22 apr 2010 17:21:27 |
my diary
|
otilia93 |
Arhiva jurnale slabit |
29 |
15 sep 2009 12:07:13 |
|