[ras_cristalin]

Anterior postat de ancuticulica

da azi am inceput cu dreptul
la mic dejun am mancat o rosie,o ceapa verde jumatate de ardei gras verde, cu branza feta si cu piept de pui afumat de la caroli
ca gustare un mar ionatan
la pranz o ciorbita din morcovi, ardei gras, fasole verde, ceapa, cartofi si piept de pui
ca gustare un pahar de lapte
la cina un iaurt usor de la danone si cereale musli
si cat mi-am propus sa slabesc?
poi de la 72 eu zic ca pana la 60 e ok

N-ai iesi mai ieftin cu piept de pui normal, decat afumat?
E foarte bun cel de la Caroli, dar sunt niste bucatele asa mici si niste preturi maaari...
In rest, e super meniul pentru toata ziua Miscare faci?

[ancuticulica]

este singurul mezel de pui pe care imi doresc sa=l consum si nu mi se pare scump mai ales ca imi ajunge unul cam 3 zile deci e ok, fac cate 20 de genoflexiuni, merg aproximativ jumatate de ora, dansez prin casa

[Liviutzza]

Hello:d ce faci?cum merge cu noua dieta? Eu de azi am inceput,acum imi fac lista de cumparaturi...ptr toata saptamana...Ti-ai facut meniul aici pe site?Sa stii ca te ajuta ff mult,itzi socoteste exact caloriile..si astfel potzi mai usor sa te organizeziTu ce ai de gand sa papi zilele astea?

[ancuticulica]

eu deja am 2 zile de dieta, imi gasesti meniul pe ziua de ieri la mine la meniu, pe cel de azi il gasesti maine. mananc asa sanatos sper sper sa ne tina mult entuziasmul asta am scris mai sus ce mi-am cumparat special ptr dieta