[leila87]

Salutari Ella !
Ce mai fc?
Am citit k pleci acasa,unde anume?
Si eu mi-am promis azi k ma tin de treaba singura si sa pap bn fara prostioare.
Iti urez succes la dat centimetri jos.

[anaralu29]

Neata Ella...
Ce mai faci???
Am auzit c ai mancat dulciuri..bataitza...
Ce s a intamplat cu fata care ma ambitiona pe mine??????
Unde e exemplul meu????
Sper sa ti revii cat mai repede.....sa vezi ce bine e..
Eu deja port niste paltaloni care credeam ca n o sa i mai port ever....si mi sunt putin largi...
Poop fata!!!

[ella 78]

M-ai facut sa zimbesc sarut mina nu mai fac ....eu cind sunt obosita si stresata dau in strachini rau de tot dar daca tre sa fiu exempluu pai asa sa fie....nu mai fac.Sport n-am facut deloc saptamina asta desi mi-ar placea dar......n-am timp nici sa ma duc la baie pt mine am fost intr-un tirziu dar si atunci am scos rufele din masina.......te pup iubita si multumesc din suflet pt vizita

[ella 78]

Neata jurnalule n-am venit cu vesti noi si bune desi...mi-ar fi placut se vede ca nu fac sport pt ca muncesc mult acasa la munca ne-au dat astia peste cap sa terminam totinainte de concediu de ma dor toate toate da-mi vine sa pling dimineata si totusi la cintar nimic....dar or sa treaca toate si o sa fac sport iarasi important e sa ma mentin sa n-o iau in sus iar....
Mi-e dor de Emy....ce o fi cu ea...n-a mai intrat deloc...imi pare rau acum ca n-am cerut nr de telefon ...nu s-ar fi suparat....asa o puteam suna si nu mai eram in ginduri acum....Emy sper sa fii ok te pupicesc

[chivu mirela]

buna draga ella!!!si eu aveam o problema cu dulciurile,spun ca aveam ca de vreo sapatamana am reusit sa ma abtin,spre bucuria copiilor ca nu mai impart dulciurile cu mine.a fost greu in primele doua zile dar acum m-am obisnuit.Cu hainele mici din dulap,m-am suparat intr-o zi si le-am dat,am spus ca o sa reinoiesc garderoba daca o sa slabesc,si o sa slabescpupici si sa ne vedem slabute

[ella 78]

Draga jurnalule.....sunt obosita si vad ca acum cu sosirea rusilor ma ia asa cu moleseala de nici nu-mi vine sa cred....ca-s io:S de kile....nu zic nimic da' nimic.....pt ca nu ma mai cintaresc decit peste 3 saptamini....sper sa nu-mi smulg parul din cap cind oi vedea ce si cum....bine acum stiu sa maninc frumos si sanatos doar ca-mi lipseste sportul si asta se vede ca stagnez.... o sa incerc sa merg seara cite o jumate de ora intens poate asa n-o sa pun pe mine piinica din romania ca de ea mi-e cel mai dor....si sper sa nu-mi trebuiasca un galantar ca sa-mi astimpar poftele.Te salut draga jurnalule si sa ne auzim sanatosi pe 21 august

[anaralu29]

Buna Ella...
Sa stii ca ti simt lipsa tare mult...
Eu sunt bine,fac treaba ,ma pregatesc de Sfanta Marie ca am invitati...
Te pup dulce si te astept cu drag!!!
PS:Fug la treaba!!!

[ella 78]

Draga jurnalule....am o veste...mai bine n-as mai avea-o m-am cintarit de dimi inainte sa ma duc la munca si OROARE!!!!!! 70kg !!!! mi se pare muuult prea mult.....in 2 saptamini 5 kg?????socata am ramas si socata ramin....azi am vorbit cu mine de una singura muuult de tot.....mi-e sila de mincare dar.....nici nu pot sa nu mai maninc....acu...ce sa zic astept lunea viitoare cintarirea ca la 2-3 kile ma asteptam dar la 5!!! niciodata....bine am picioarele foarte umflate nu stiu de la ce...si cu iesirea.....mai rarut....dar parca nici asa.....
Acum...in alta ordine de idei.....azi am mincat asa:
mozzarella cu 2 rosii mari
mar si portocala
o farfurie mare de bors cu fasole si o felie de piine cu salata de vinete
mai tirziu:
migdale vreo 30gr
iar pe diseara pulpa de curcan cu salata de rosii.Sper din tot sufletul sa ma tin de treaba ca-i mare bai ......pa,pa dragule

[flor1ana]

offff, imi pare rau dar tin minte ca asa mai pateam si eu, puneam rapid cateva kg, apoi intr-o sapt dadeam tot jos. De regula era din cauza constipatiei la mine... nush ce sa zic. Nu e tragedie sa stii, continua cu mancare sanatoasa si vei vedea. Te pup scumpo! :*

[leila87]

Anterior postat de ella 78

Draga jurnalule....am o veste...mai bine n-as mai avea-o m-am cintarit de dimi inainte sa ma duc la munca si OROARE!!!!!! 70kg !!!! mi se pare muuult prea mult.....in 2 saptamini 5 kg?????socata am ramas si socata ramin....azi am vorbit cu mine de una singura muuult de tot.....mi-e sila de mincare dar.....nici nu pot sa nu mai maninc....acu...ce sa zic astept lunea viitoare cintarirea ca la 2-3 kile ma asteptam dar la 5!!! niciodata....bine am picioarele foarte umflate nu stiu de la ce...si cu iesirea.....mai rarut....dar parca nici asa.....
Acum...in alta ordine de idei.....azi am mincat asa:
mozzarella cu 2 rosii mari
mar si portocala
o farfurie mare de bors cu fasole si o felie de piine cu salata de vinete
mai tirziu:
migdale vreo 30gr
iar pe diseara pulpa de curcan cu salata de rosii.Sper din tot sufletul sa ma tin de treaba ca-i mare bai ......pa,pa dragule

Buna Ella ,cum a fost in concediu,se pare ca bn si ai si papat de ai veniy k kg in plus.
Ai grija ce fc de acum sa fi cumintika si sa le dai repede jos.
eu nu prea am mai intret pe aici k eram foarte stresat k meniurile toata ziua si mereu dadeam buleli cand nr calorii.
Acum sunt nevoita ,pt k antrenorul meu mia zis sa pap sanatos in limita a 1100 calorii si voi reusi sa slabesc.