Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg, parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; bunaaa ma numesc anca am 17 ani si 56 de kg vreau sa ajung undeva pe la 48-50kg.Am incercat toate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 nov 2010, 15:58:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
bunaaa  ma numesc anca am 17 ani si 56 de kg vreau sa ajung undeva pe la 48-50kg.Am incercat toate dietele dar ma plictisesc de ele.Ba slabesc ajung pe la 52-53 ba i ma ingras.Motivatie am dar catedodata parca nu gandesc cand mananc mai ales dulciuri.Dar de saptamana asta cam pana la Craciun as vrea sa ajung la kg dorite.Mi'as dorii sa imi recomandati si mie o dieeta ?iar pt sport mi'am facut abonament la sala ,la sauna,si cred k ma duc si la masaj si impachetari macar o data pe sapt
Multumesc!
anncaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
anncaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1936 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1419 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2010, 16:01:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South beach
Date: 173cm, 58kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Buna Anca,eu fac peste o saptamana 18 si tin South Beach de o saptamana.Deci e cel mai bun lucru posibil...eu am avut un maxim de 74 de kilograme,am slabit cu sport si am ramas blocata l 60 aqm am 57 si vreau sa ajung l 54.Esuper dieta si te sfatuiesc sa o tii Pwpici
wanna123, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2324 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1807 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2010, 16:06:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
south beach am incercat,dar nu am putut sa o tin pana la capat.Cred ca o sa ma apuc din nou de ea de maine chiar :XMultumesc!
anncaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
anncaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1936 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1419 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2010, 16:12:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South beach
Date: 173cm, 58kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Eu am incercat foarte multe....si tot nu slabeam,ma plafonasem.Sunt fan fructe,ma simt putin rau k imi lipsesc dar da rezultate...am slabit si am slabit exact de unde trebuia  sunt super fericita
wanna123, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2324 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1807 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2010, 16:27:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
ce taree:Xma bucur pentru tine .si eu am incercat fff multe mi s'a luat asa ca m'am gandit ori imi accept corpu ce ce nu o sa se intample ori slabesc.Asa ca am ales a doua varianta, imi e greu sa renunt la fructe dar dooua saptamani nu mor. 
anncaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
anncaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1936 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1419 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2010, 17:09:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Bine ai venit printre noi Anca
In primul rand, eu te-as sfatui sa nu tii neaparat o dieta. Ci sa mananci sanatos. Mai pe scurt, sa adopti un stil de viata sanatos: sport+ alimentatie corecta
Si eu la fel ca tine nu prea m-am impacat cu dietele. asa ca am renuntat la alimentele interzise, dulciuri, sucuri etc... unele le-am redus doar - de ex painea. nu a renuntat de tot la ea. dar mananc mult mai putin.
si m-a ajutat.
Ai inceput sala? Si masajele in combinatie cu o alimentatie corecta si sport ajuta
Asa ca iti doresc mult succes!
vad ca nu ai reusit sa setezi tickerul. uite aici cum sa faci:
http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...rita-1474.html
|
15 nov 2010, 17:34:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Sincer am incercat si eu o dieta asemanatoare vara trecuta am ajuns la 50 de kg cu multa rabdare si oarecum mancam de toate.Acum numai nu prea mai functioneaza, cred ca o sa incerc south beach si cu sala sper sa ajung la kg dorite.
anncaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
anncaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1936 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1419 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2010, 17:45:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Pai cu Sb ar fi foarte bine Credeam ca nu reusestisa o tii
Mult succes atunci
|
15 nov 2010, 17:47:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
inca un pic si intru si eu in aceasta categorie
|
15 nov 2010, 18:49:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Multumesc!
anncaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
anncaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1936 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1419 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
50 kg, adolescente, dieta, greutate, jurnal, kilograme, pofta mancare, pofticioasa, regim, sanatos, sfaturi slabit, slabim impreuna, slabire, slabit sanatos, sport, sustinere  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Topul celor mai bune DIETE
|
Slabuta |
Pregatirea pentru slabire |
52 |
19 aug 2015 07:34:43 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
