Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg, parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de alinush Vl
buna fetelor!!am venit si eu in vizita pe aici
Ce mai faceti??
va pup
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 aug 2010, 11:46:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Ciao,eu sunt la serivici...noroc k mai am acces si la net si pot scrie Te-ai decis in legatura cu dieta&sportu?
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
25 aug 2010, 11:47:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 aug 2010
Locaţie: Northampton, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: mancat sanatos, sport
Date: 155cm, 50kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
neata slabutelor..ca la mine inca mai e dimineata  de astazi ma rezum la mancat sanatos si sport..nu-s facuta pentru diete. am crezut ca e usor sa tin disociata 3+3 dar la zilele de vegetale am avut dureri de cap si nu m-am simtit deloc bine asa ca renunt la ea daca nu ma face sa ma simt bine. peste starea de foame eram in stare sa trec, dar peste cea de rau nu  imi pare rau ca nu am rezistat dietei, dar simteam ca nu face bine corpului meu
Aliy nico, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1554 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1037 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2010, 11:48:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 160cm, 53.5kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de IxXi28
A...si am revenit la fostele mele kg...chiar cu 100 g mai putin  iiip.  Acum am 57.1  |
felicitari conteaza si atat sa sti
|
25 aug 2010, 11:49:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 160cm, 53.5kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de Aliy nico
neata slabutelor..ca la mine inca mai e dimineata de astazi ma rezum la mancat sanatos si sport..nu-s facuta pentru diete. am crezut ca e usor sa tin disociata 3+3 dar la zilele de vegetale am avut dureri de cap si nu m-am simtit deloc bine asa ca renunt la ea daca nu ma face sa ma simt bine. peste starea de foame eram in stare sa trec, dar peste cea de rau nu imi pare rau ca nu am rezistat dietei, dar simteam ca nu face bine corpului meu |
buna nico!!!eu zic ca mancatul sanatos este cel mai bun!
iti doresc succes
|
25 aug 2010, 11:52:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 160cm, 53.5kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
|
25 aug 2010, 11:53:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 aug 2010
Locaţie: Northampton, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: mancat sanatos, sport
Date: 155cm, 50kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
multumesc. eu vroiam rezultate rapide, dar cum ai spus si tu mancatul sanatos e cea mai buna varianta
Aliy nico, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1554 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1037 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2010, 11:54:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Mersi
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
25 aug 2010, 11:55:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 160cm, 53.5kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
|
25 aug 2010, 11:57:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de Aliy nico
multumesc. eu vroiam rezultate rapide, dar cum ai spus si tu mancatul sanatos e cea mai buna varianta |
Neatza...nici eu nu am reusit s-o tin.Nu mi-a fost rau doar k abia asteptam sa treaca alea 3 zile sa mananc altceva+dupa ce mancam prima zi din acel aliment ma gandeam cu groaza k mai urmeaza 2 zile pana sa schimb tipul de aliment.Mie nu-mi place.Bine...sincer incerc si eu sa nu incurc de acum incolo prea mult alimentele,,,sa fac un fel de disociat pe mese...sau combinatii bune
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
25 aug 2010, 12:04:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 29
Dieta: sport+alimentatie sanatoasa
Date: 160cm, 49kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Spor la renovat |
Uff da...ca m`am saturat de praf 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
