[sunshine]

Anterior postat de anymaryia

stiu ,dar nu am avut timp sa pap mai mult k a trebuit sa plec prin oras...de asta am si mancat inghetata aia k am mers in oras cu fratele meu venit din italia si mi-a dat o inghetata si nu am putut sa-l refuz imi revin eu,si lunia trecuta am mancat inghetata si inka mai multa....in rest nu am mancat nik dulceeu tin o dieta personalizata ,adevarul e k pap in jur de 500 de calorii pe zi.....mi-am socotit azi caloriile si nu am depasit 400oare nu imi va dauna inghetata...tin sa mentinonez k azi am umblat destul de mult..de la 8 pana la 18:30sper sa mai slabesc vreo 3 kg pana pe 13 septembrie

Maria in ritmul asta vei avea mari probleme de sanatate ... cieste Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro

[mvthebest]

Anterior postat de anymaryia

stiu ,dar nu am avut timp sa pap mai mult k a trebuit sa plec prin oras...de asta am si mancat inghetata aia k am mers in oras cu fratele meu venit din italia si mi-a dat o inghetata si nu am putut sa-l refuz imi revin eu,si lunia trecuta am mancat inghetata si inka mai multa....in rest nu am mancat nik dulceeu tin o dieta personalizata ,adevarul e k pap in jur de 500 de calorii pe zi.....mi-am socotit azi caloriile si nu am depasit 400oare nu imi va dauna inghetata...tin sa mentinonez k azi am umblat destul de mult..de la 8 pana la 18:30sper sa mai slabesc vreo 3 kg pana pe 13 septembrie

Cum adica daca ai trecut of ce inconstienta esti,te joci cu organismul tau.
Vrei sa mergi pe strada si sa lesini pentru ca iti infometezi organismul. Vrei sa planga oamenii dupa tine.
Asta e dieta.
Mananca minim 1000kcal. In comunitatea aceasta invatam sa mancam sanatos nu sa ne infometam si sa ajungem pe la spital.
Cand ve-i stagna cate calorii ve-i manca 200 de kcal?!!! Adica 2mere si atata.
Esti constienta la ce rist te expui?!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de anymaryia

hey fetelor...cum o mai duceti?sa va zik ce am mancat eu azi
dimineata la ora 7:30:jumatate de mar
10:30:o o inghetata de la bettyin rest nimik
sunt suparata k sunt la dieta si nu am papat cum trebuiecredeti k nu voi mai slabi dak am mancat asa?

Anterior postat de anymaryia

stiu ,dar nu am avut timp sa pap mai mult k a trebuit sa plec prin oras...de asta am si mancat inghetata aia k am mers in oras cu fratele meu venit din italia si mi-a dat o inghetata si nu am putut sa-l refuz imi revin eu,si lunia trecuta am mancat inghetata si inka mai multa....in rest nu am mancat nik dulceeu tin o dieta personalizata ,adevarul e k pap in jur de 500 de calorii pe zi.....mi-am socotit azi caloriile si nu am depasit 400oare nu imi va dauna inghetata...tin sa mentinonez k azi am umblat destul de mult..de la 8 pana la 18:30sper sa mai slabesc vreo 3 kg pana pe 13 septembrie

Maria nu imi vine sa cred ca aceste mesaje sunt scrise de o fata care are 16 ani, iti spun sincer am impresia ca unele dintre voi sunteti copii, care nu inteleg deloc cat de importanta este sanatatea.

Aveti impresia ca va jucati in nisip, acum pe bune?!

Vreti sa ajungeti in spital si sa nu va mai poata salva nici medicii?

Mai intelegeam daca nu aveati acces la informatii (cum era pe vremea mea), dar asa, toate fetele iti spun ca nu este sanatos, am scris zeci de articole despre infometare si am senzatia ca nu va place viata

Tu iti dai seama cat de aberanta este intrebarea ta daca o inghetata o sa te ingrase, daca in rest ai mancat de 400 kcal?! Cand metabolismul tau este de minim 1100 kcal, metabolismul insemnand VIATA TA, INIMA TA, RESPIRATIA TA, vrei sa cazi pe strada si sa nu mai traiesti?

Eu chiar nu va inteleg

Slabutelor le pasa mai mult de viata si sanatatea ta, decat tie, asta sigur ar trebui sa te puna pe ganduri.

[Paula001]

Anymaryia sunt 100%de acord cu Sunshine e periculos sa consumi numai 400 de calorii pe zi din care ai mai epuezat prin mers!!!Eu cred ca tu nu intelegi un lucru ca daca chiar vei slabi aceste 3kg nici nu vei observa cind se vor intoarce la marirea caloriilor pe zi!!!Mai bine incearca o alimentatie sanatoasa vei slabi mai incet dar sigur!!!

[andra_aly]

Anterior postat de Anycyk90

500 de calorii/zi e f putin...fetele din comunitate nu vor fi de acord,cum nici eu nu prea sunt....in ce consta dieta personalizata?

Fra nici o suparare ana...dar nu e vorba ca suntem noi de acord sau nu... aici e vorba de sanatate...am observat ca multe fete tin mai mult la silueta ca la sanatate. s asta nu e bine...
Cum adica sa mananci numai atat? pai acum dupa ce a trecut ziua zici ca sti ca ai facut rau...dar daca sti ca nu e de bine, atunci pune mana si papa. noi nu te putem ajuta mai mult...decat cu un sprijin si sa iti zicem ca nu faci bine, sa te certam..sa fim cu ochii pe tine. dar pana la urma, totul depinde numai de tine.
asa ca gandeste-te bine daca e corect ceea ce faci.
iti zic si tie cum i-am zis si anycyk90... slabuta si sanatoasa sau slaba si bolnava? i-a gandeste-te bine la chestia asta si citeste bine ce ti-au spus fetele.
si acum ca tot a venit vorba... sa ii mai zic si la anycyk90 ceva... si la restul fetelor care nu mananca cum ar trebui.
va rog frumos puneti sanatatea pe primul loc. ca silueta in timp o sa conteze mai putin... acum sunteti tinere si nu intelegeti. dar poate mai tarziu o sa va da-ti seama.
si va mai rog ceva, inainte sa dati sfaturi altor slabute cum si ce trebuie sa manance, v-as ruga sa va intrebati daca voi mancati cum trebuie.
nu o luati ca pe o cearta, nu va fac morala...doar va recomand sa fiti mai atente Sanatatea e pe primul loc!!!!!!!!!!!!

[andra_aly]

Si inca ceva... am vazut ca multe zic ca vor sa manance sanatos...dar nu reusesc. NU EXISTA NU POT!!!
INVATATI DIN EXPERIENTELE SLABUTELOR si luati in considerare sfaturile lor. nu spuneti multumesc. nu trebuie sa multumiti, ci sa puneti in aplicare. de aia suntem aici, sa ne ajutam una pe alta

[anymaryia]

multumesc fetelor pt sfaturi!voi incerca de maine sa pap mai multproblema la mn e k dak mananc ceva nesanotos,cum ar fi o inghetata in timpul dietei ma simt ffff naspa..ma mustra constiintasi de aceea numai vreau sa pap nimikdar maine voi papa deoarece mai am inka 2 sapt si ceva de dieta apoi trebuie sa trec la mentinere si atunci va trebui sa cresc numarul de calorii si nu vreau de la 400-500 sa ajung dintr-o data la 1.100 cal.as vrea sa va mai intreb ceva:cat sport sa fac la mentinere..k la dieta fac peste o h/zi am facut chiar si 2

[anqutz]

Anterior postat de anymaryia

hey fetelor...cum o mai duceti?sa va zik ce am mancat eu azi
dimineata la ora 7:30:jumatate de mar
10:30:o o inghetata de la bettyin rest nimik
sunt suparata k sunt la dieta si nu am papat cum trebuiecredeti k nu voi mai slabi dak am mancat asa?

Ba vei slabi si vei ajunge si la perfuzii si cu mari carente in organism. Sper sa ca nu-ti doresti asta. Creste treptat nr de kcal si mananca 1000-1100 de kcal/zi cat esti la dieta.

Din cate vad ai si sub 18 ani, organismul nu este complet dezvoltat. La varsta asta nu se tin cure, iti dai peste cap organismul si te condamni la diete pe viata. Acum trebuie sa mananci sanatos si sa faci sport. Sa iti schimbi stilul de viata. Vei slabi mai incet, dar sigur.

Depinde ce sport faci. Daca mergi pe role e ok si mai mult, daca faci tae-bo, aerobic sau alte sporturi, e suficienta si o ora pe zi, nu in fiecare zi. Nu uita sa faci o zi pe saptamana de pauza.

[DrIulia2010]

Anterior postat de anymaryia

hey fetelor...cum o mai duceti?sa va zik ce am mancat eu azi
dimineata la ora 7:30:jumatate de mar
10:30:o o inghetata de la bettyin rest nimik
sunt suparata k sunt la dieta si nu am papat cum trebuiecredeti k nu voi mai slabi dak am mancat asa?

Mama ta,parintii tai ce spun?Locuiesti in casa cu ei,sunt de acord cu alimentatia ta?

[anymaryia]

cu cat imi spuneti sa cresc nr de calori de maine avand in vedere k pana acum consumam putinsa le cresc in fiecare zi?