Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de dumitritsa
salut...eu sunt noua pe aici...pot sa zik ca am 163 cm si 55 kg ((((((...deci ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 nov 2011, 10:11:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de dumitritsa
salut...eu sunt noua pe aici...pot sa zik ca am 163 cm si 55 kg ((((((...deci de maine vreau sa incep o dieta....si ash vrea sa mai intreb daca cineva a folosit pastilele de slabit XL-S si sa-mi spuna ce rezultate au avut....
|
Buna si bine ai venit! 
In primul rand ai doar cateva kg de slabit, renunta la ideea cu pastile!
Gandeste-te ca daca slabesti cu pastile, oricum trebuie sa adopti un stil de viata sanatos pe urma ca sa nu te ingrasi, deci doar dai banii pe ele aiurea!
Eu iti sugerez sa renunti la dulciuri (1 dulce mic pe saptamana), prajeli, sucuri, faina alba si sa incepi sa faci putina miscare si kg se vor duce imediat!
Bafta!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2011, 10:23:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Buna dimineata si la Multi Ani frumosi si minunati! 
va pup pe toate
Andreea (Polux) merci de urare!  desi nu stiu daca ma incadrez aici..  sunt asa.. semi
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
30 nov 2011, 11:07:27
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Andra D
Buna dimineata si la Multi Ani frumosi si minunati!
va pup pe toate
Andreea (Polux) merci de urare! desi nu stiu daca ma incadrez aici.. sunt asa.. semi |
Neata, Andra
Ei, esti semi, esti tot o sarbatorita azi! Sa petreci asa cum se cuvine!
Te pup!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2011, 11:25:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de polux
dragele mele andreea monica, andra, andreea (cris a), la multi ani!
Multa sanatate, sa fiti iubite, sa iubiti, sa aveti putere sa munciti sa va realizati visurile (inclusiv cel cu slabitul)!
Multumesc si eu fetelor matinale pentru urari! >:d<
|
multumesc frumos pt urare ,,fericire ,sanatate si voua ..va pup
__________________
|
30 nov 2011, 12:41:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Buna, fetele
La multi ani celor care isi serbeaza ziua 
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2011, 17:18:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 163cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
pt Polux
multsumesc mult pentru sfat )...dar oricum ash vrea sa incerc pentru prima oara in viata mea...sper sa fie bine....insa, le voi incerca dupa vreo luna de dieta, ca sa vad ce rezultate voi avea....pana la urma poate nici nu imi vor mai trebui, sper...)
dumitritsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1506 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 989 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dumitritsa; 30 nov 2011 at 17:20:50.
|
30 nov 2011, 17:22:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 163cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
[QUOTE=anca2011;862712]
Citat:
Anterior postat de dumitritsa
salut...eu sunt noua pe aici...pot sa zik ca am 163 cm si 55 kg ((((((...deci de maine vreau sa incep o dieta....si ash vrea sa mai intreb daca cineva a folosit pastilele de slabit XL-S si sa-mi spuna ce rezultate au avut....[/QUOTE
buna ! bine ai venit ! eu nu am incercat pastilele acestea sau alte pastile de slabit .am mancat sanatos am facut si sport .si cu timpul kilogramele s-au dus .au fost momente cand mai m-am ingrasat dar nu am renunta la dieta .
bafta si inca o data bun venit in casuta noatra  |
multumesc mult ;x
dumitritsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1506 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 989 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2011, 17:37:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 163cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de andrea monica
Bun venit la noi ,pai la inaltimea ta eu cred ca arati bine cu 55kg ,mai ai de unde da jos ???? .in privinta pastilelor ti-as recomanda sa nu folosesti ,numai i-ti strici stomacul ..ai citit despre ele ? cate kg mai vrei sa dai jos ? de ce nu incerci o dieta bazata pe carne,legume ,fructe ,lactate .ceva usor ..ai mai tinut dieta.,daca da cum a funccionat ,,,sport faci ?te pup si astept raspuns .
|
multamesc )...dupa parerea amea arat groaznic, vreau sa ajung la maximum 45 kg ;/ da, am citit si am auzit ca sunt destul de bune....am incercat diete si am reusit sa ajung la 47 kg....dar in cateva luni le-am pus la loc ;(((....acum vreau sa slabesc o data pentru totdeauna ....sper sa reusesc )
fac si sport...mai ales cand ma tsin de dieta, atunci toata ziua sar si fac exercitii prin casa ;D
mult succes si tsie in continuare
dumitritsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1506 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 989 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dumitritsa; 30 nov 2011 at 17:40:38.
|
30 nov 2011, 17:59:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Slabutele din gasca mea eu nu vad casuta unde putem vb a disparut de ce?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
30 nov 2011, 22:04:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Buna seara, fetelor!
sunteti pregatite pentru ziua libera de maine? Eu abia o astept, sa ma odihnesc putin
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
