[Geanynna]

Anterior postat de silviadm

geany ...da o s muncesc pana tarziu12-1 noapteaoricum la 8-9 o s fiu in picioare nu dorm mai mult de 8h de felsi oricum stau treaza pana la 12 noaptea si dimineata la 6 jum eram in picioare .
..imi convine orarul asa doar ca nu ma vad des cu prietenul meueu plec la 4 el vine la 5 si cv de la munca
asta vreau si eu acum,pap fac putina curatenie apoi sport

Aha, inteleg.
Acum cand tu vei fi acasa el va fi la munca si invers Ce pacat Dar macar dormiti impreuna

Si eu eram asa mai demult cu sora-mea, ea cu scoala eu lucram in ture si de multe ori cand ajungeam acasa ea dormea si nu mai apucam sa vorbim. Vorbeam doar la telefon ca de vazut, ba o vedeam eu cum doarme, ba ea pe mine cum dorm

Si iti place acolo la munca? E in regula?
Spor la miscare

[marinuta]

Salutare am revenit si eu, acum fac o ciorbita si pentru sot si fetita apoi pe la 14,30 imi pun fetita la somnic si apoi ma bag la cardio, voi ce ati mai facut azi ?

[silviadm]

Anterior postat de Geanynna

Aha, inteleg.
Acum cand tu vei fi acasa el va fi la munca si invers Ce pacat Dar macar dormiti impreuna

Si eu eram asa mai demult cu sora-mea, ea cu scoala eu lucram in ture si de multe ori cand ajungeam acasa ea dormea si nu mai apucam sa vorbim. Vorbeam doar la telefon ca de vazut, ba o vedeam eu cum doarme, ba ea pe mine cum dorm

Si iti place acolo la munca? E in regula?
Spor la miscare

Anterior postat de marinuta

Salutare am revenit si eu, acum fac o ciorbita si pentru sot si fetita apoi pe la 14,30 imi pun fetita la somnic si apoi ma bag la cardio, voi ce ati mai facut azi ?

da Geany cam asa ceva...cat de munca da imi place pt ca muncesc...decat deloc...numai cand ma gandesc c disperata era s am de munca acum nu ma plang e totul okesi stiu k am timp de mine cateva ore...seara nu faceam nimikde lene acum e altceva...sper s vad knd incep s simt oboseala si de pe tura asta

marinuta am papat niste orez cu branza si cu ou+salam de curcan 80gun pranz destul de consistent deja ma simt umflata

ma bucur ca am inceput s muncesc asa pt k voi manca consistent si sanatos dimineatza si la pranz si voi avea gustari,iar seara o voi lasa usor..pe o salata si atat

[Geanynna]

Anterior postat de silviadm

da Geany cam asa ceva...cat de munca da imi place pt ca muncesc...decat deloc...numai cand ma gandesc c disperata era s am de munca acum nu ma plang e totul okesi stiu k am timp de mine cateva ore...seara nu faceam nimikde lene acum e altceva...sper s vad knd incep s simt oboseala si de pe tura asta

marinuta am papat niste orez cu branza si cu ou+salam de curcan 80gun pranz destul de consistent deja ma simt umflata

ma bucur ca am inceput s muncesc asa pt k voi manca consistent si sanatos dimineatza si la pranz si voi avea gustari,iar seara o voi lasa usor..pe o salata si atat

Asa e cum zici, bine ca ai de munca, iti mai faci un banutIAr cu mancatul, papi bine in prima parte a zilei si apoi spre seara nu prea mai ai treaba, ceva lejer si gata

Ciao MariEsti o mamica tare harnica sa stii!!!

[silviadm]

jumatate de ora curatenieacum fum o tig si ma bag la insanity 40-60mince dor imi eraapoi dush si la muncava doresc o zii cat mai buna si spor la ars caloriinush dak mai intru pana plecne auzim maine dak nu...oricum va poopacesc dulceaveti grija de voi

[Andra D]

Salut fetelor!

Eu toata noaptea vreau sa va spun ca am chefuit cu fetele mele dragi...am baut vin, am mancat prajitura, popcorn, alune, ciocolata.
Da, am mancat din toate! Nu mult, dar destul! Caloric nu pot sa spun ca am depasit prea mult.. n-am calculat..dar oricum ce mancasem pana atunci era de vreo 400 kcalorii... deci nu e crima. Ideea e ca am mancat asa din fiecare, ca am poftit... am vrut..si mi-a picat foarte bine! Nu ma simt prost..nu am remuscari... azi pana acum am mancat putin.. (400 kcalorii) ma pun acum sa mananc un fruct
Si apoi sa fac miscare...

vedeti voi.. rasfaturile astea eu nu le pot lasa fac parte din "dieta" mea. Chiar daca e sa slabesc mai greu asa.. Oricum, ma pun pe treaba...si promit sa am minus la cantar miercurea viitoare

[marinuta]

mai stai un pic pe aici apoi mai in seara ma bag la sport, e cald si nu am chef, chiar cind micuta se joaca eu intrun coltisor fac cardio,,,, asa ca acum chiar ma relaxez

[silviadm]

20min insanity p90xsunt varza va dati seama...de atata timp nam mai facut...curg apele de pe min...mai fac acum 20min
Andra iti inteleg rasfatzurilesi eu promit ca pana luni s am in"-"acum iar va poopacescma duc la treaba

[marinuta]

Acum ma relaxez asa e de bine fetelor,,,,,,,,, pedalind si jucind intro joaca interesanta conquiztador

[silviadm]

si iai cucerit si eu mai jucam seara jocul
ce faceti fetitele eu am 40 min insanity +dusul facutmie foamenush ce as putea pàpape la 4 fara o s pap ceva gustarik sotioasa si putine calorii dak gasesc
...apoi s vad cinacine stie ce va fii....
abia ast s vad cum e seara la munca