Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de Andra D
ceao! hmm, am sa ma uit mai atent la pozele tale si-am sa caut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iul 2012, 13:06:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D
ceao!  hmm, am sa ma uit mai atent la pozele tale si-am sa caut idei, ok?  vrei sa il aranjezi tu, sau vrei la coafor? ca sa stiu cum ma orientez succes sa iasa culoarea asa cum vrei! si daca e putin mai inchisa, nu e problema, se va mai deschide de la soare, si va straluci mai mult!
ca sa ajuti nuanta aia de blond auriu putin, poti sa-ti faci masti cu ulei de masline+galbenus de ou - e o reteta veche pe care sigur o stii si tu. eu imi mai fac si se vede pe par, e mult mai stralucitor si mai ..ca mierea!
legat de rochie suna super sexy! indiferent ca e spate sau umar, dar sa fie ceva gol! ca e vara si trebuie sa fii senzuala 
daca e cu spatele gol ti-as recomanda parul prins, coc eventual. dar daca e cu umar, l-ai putea prinde intr-o parte (pe umarul neacoperit) oricum imi mai dai tu detalii si te ajut sa gasesti ceva dragut
cred ca va fi super fain in Munchen!! de vis  iar la gura portitei e deosebit. eu n-am fost, a fost frate-meu recent si a zis ca a fost faaain, am vazut si niste poze.. demential.
pt cort iti recomand servetele demachiante si apa termala (este de la Ivosin sau ceva de genu se numeste, mai ieftina).
oai..astept sa merg si eu la Praga, n-am fost niciodata! vrem sa stam cam 3 nopti.. deci 4 zile.. ce spui? e ok? si mergem cu masina, deci ne plimbam prin imprejurimi. momentan suntem doar la stadiul de idee si cautare cazare  ca vrem sa facem traseu: ungaria: bai+orase cu cetati, apoi Bratisvlava si apoi Praga. inapoi inc anu ne-am hotarat  |
Sarumana mult de ajutor! 
Nu stiam ca nu suntem prietene oficial
Acum nu mai port ochelari, iar parul e un pic mai lung. O sa ma vopsesc maine la coafor, sper sa imi iasa. o sa imi fac si masca, nu stiam ca deschide culoarea, merci mult de pont!
Mi-am facut deja o lista cu lucruri pentru cort: apa termala (am incercat mai multe de la Iwostin si imi plac, mai ieftine ca la Avene dar la fel de bune), servetele umede, demachiante, de igiena intima, gel de maini, spray/bratara/crema antibestii (a se citi tantari ), lentile de rezerva, crema cu SPF mare. Daca mai e ceva, mai da-mi vreo idee, nu am fost niciodata cu cortul.
Aaa, ce frumos ca mergi cu masina, poti sa vezi multe. Nu am fost la Bratislava, dar am inteles ca e frumos. Cazare la Praga poti sa gasesti de pe Booking, noi am stat 5 nopti la hotel de 3 stele si am fost f. multumiti. Muzeele sunt f. scumpe, sa stii. Sa iti cumperi coroane cehesti de la noi (e mai convenabil) si neaparat sa bei berea lor, e dementiala!
Sunt f. multe obiective turistice de vazut acolo, noi am batut zilnic cam 30 km in fiecare zi cat am stat. E singurul oras in care am refuzat sa merg cu vreun mijloc de transport, l-am facut doar la pas.
Iar daca iti place Kafka (e unul din scriitorii mei preferati) sa nu ratezi muzeul Kafka! Bine, sunt vreo 3 (unde a locuit el), eu am vazut 2 din ele. Pup!
M-am intins si eu...
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2012, 15:16:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2012
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata.
Date: 1.50cm, 52kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Buna tuturor,cf voi?.....
|
17 iul 2012, 15:40:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 58.7kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 53
Am fost apreciat(a) de 44 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
merci, Andra! 
bune idei! hmm...chiar mi-e pofta de niste dovlecei. imi plac enorm. 
azi la amiaza am mancat ciorba de perisoare. ciorbitele sunt preferatele mele; mamei ii ies de minune. si imi dau sentimentul ca sunt cu adevarat la dieta. ma simt mai... usoara.
fetelor, ce fain ca puteti calatori..:X:X si sa vizitati atatea locuri interesante.
eu inca nu am iesit din tara. dar cine stie? poate intr-o zi...
__________________
Mi-am scos ambitia de la naftalina!!!  
|
17 iul 2012, 15:55:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
salutare fetele am fost la salaaaaa... am tras de mine.........pe la 19.00 o sa pap o salataaaaaaaaaaa..........mmmmmmmmmmmmmmmm........ ...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 iul 2012, 17:29:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Polux
Sarumana mult de ajutor!
Nu stiam ca nu suntem prietene oficial
Acum nu mai port ochelari, iar parul e un pic mai lung. O sa ma vopsesc maine la coafor, sper sa imi iasa. o sa imi fac si masca, nu stiam ca deschide culoarea, merci mult de pont!
Mi-am facut deja o lista cu lucruri pentru cort: apa termala (am incercat mai multe de la Iwostin si imi plac, mai ieftine ca la Avene dar la fel de bune), servetele umede, demachiante, de igiena intima, gel de maini, spray/bratara/crema antibestii (a se citi tantari ), lentile de rezerva, crema cu SPF mare. Daca mai e ceva, mai da-mi vreo idee, nu am fost niciodata cu cortul.
Aaa, ce frumos ca mergi cu masina, poti sa vezi multe. Nu am fost la Bratislava, dar am inteles ca e frumos. Cazare la Praga poti sa gasesti de pe Booking, noi am stat 5 nopti la hotel de 3 stele si am fost f. multumiti. Muzeele sunt f. scumpe, sa stii. Sa iti cumperi coroane cehesti de la noi (e mai convenabil) si neaparat sa bei berea lor, e dementiala!
Sunt f. multe obiective turistice de vazut acolo, noi am batut zilnic cam 30 km in fiecare zi cat am stat. E singurul oras in care am refuzat sa merg cu vreun mijloc de transport, l-am facut doar la pas.
Iar daca iti place Kafka (e unul din scriitorii mei preferati) sa nu ratezi muzeul Kafka! Bine, sunt vreo 3 (unde a locuit el), eu am vazut 2 din ele. Pup!
M-am intins si eu... |
nici eu nu stiam ca nu suntem! am intrat sa ma uit la par..si asa am observat
esti o femeie frumoasa! iar rochia de mireasa a aratat splendid!
legat de bagajul pt cort, e f bine! la apa aia termala ma refeream, da e f buna si mult mai ieftina am descoperit-o si eu anul trecut. eu zic ca e complet setul tau! sa nu uiti de haine mai groase! si eventual chiar o caciula (in timp ce dormi), ca poti sa racesti usor in cort.
eu am mai fost de cateva ori, e interesant normal ca-i mai comod la hotel, dar e fain si-asa.. foc seara..discutii.. romantic!
oh, ati stat destul la Praga! vom vedea si noi cum ne organizam.. inca nu ne-am hotarat da si noi vrem sa ne plimbam cat putem, sa vedem cat mai multe.
sa pui poze cu noua culoare de par! ca va fi o schimbare mare, sunt curioasa cum iti sta
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
17 iul 2012, 17:31:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
bravo Marinuta esti harnica
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
17 iul 2012, 17:36:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
da andra sunt tare harnicuta...astept sa ies cu sora in oras sa pap ceva bun...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 iul 2012, 18:04:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de marinuta
da andra sunt tare harnicuta...astept sa ies cu sora in oras sa pap ceva bun...
|
poi iar te abati de la drum..?
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2012, 20:45:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
draga am luat cina in oras o salata nimik altceva....
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
18 iul 2012, 00:35:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
50, 60, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
