Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de ramo0215
as vrea eu..dar nu pot..niki macar unu..nu vroiam sa o dau la pui..dar am inteles ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 iul 2012, 09:14:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de ramo0215
as vrea eu..dar nu pot..niki macar unu..nu vroiam sa o dau la pui..dar am inteles k e bn sa o dai o data..
|
da, asa e! asa si noi cu pisica noastra... si tot asa am facut si cu cainii
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
08 iul 2012, 09:15:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2012, 13:34:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Si eu as vrea sa ma operez, eu tot voiam sa o fac in afara, ma gandeam ca e mai sigur, eu am dioptria stabilizata deja de vreo 6 ani.
Stiu , si mie mi-au placut biscuitii dar am citit pe aici pe forum ca nu ar fi grrozav de sanatosi, ca au multe chimicale si ca e reclama de ei
M-am uitat pe blogul tau, e ff tare Mi-au placut ideile de ou in forma de inimoara si coafura Dar de ce scrii si in engleza?
Auzi, tu ai ochii verzi sau porti lentile???? ca asta chiar m-a socat!
Citat:
Anterior postat de Andra D
ceao! eu stiu doar de cazuri reusite... si eu vreau sa imi fac, dar dupa 25 ani. asa m-au sfatuit altii.. ca ideea e ca pana atunci organismul se mai modifica si risti sa iti revina problema dupa operatie..
eu pe la 25-26 ani ma operez garantat pana atunci.. lentile de contact si ochelari, din cand in cand
legat de biscuiti... eu i-am incercat demult..imi plac si mie..sunt deliciosi... din pacate nu stiu o reteta asemanatoare... dar eu zic ca mancati asa din cand in cand la micul dejun cu un iaurt, ceva..e super ok
pupici!
|
Citat:
Anterior postat de Andra D
fetele, voiam sa va zic daca vreti sa ma cautati pe net, sau pe facebook Blog Andra Dorolti am inceput sa scriu intr-un blog... despre haine, mancare, make up, chestii de-astea pentru fete
daca va tenteaza, va astept
|
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2012, 13:54:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2012, 14:10:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Irina, si eu tot afara vreau sa-mi fac operatia.. si eu zic ca e mai sigur asa! noh, macar la tine e stabila.. la mine... se tot modifica (tot mai rau). asa ca deocamdata eu astept..
legat de biscuiti, banuiesc si eu ca nu sunt mai diferiti de restul biscuitilor.. doar ca sunt bunicei..si imi place ca sunt in pachet mic.. si iau unul de-ala si il mananc la un mic dejun. bine, ca rar mananc... eu zic ca mancati asa mai rar e ok... dar nu, nu cred nici eu ca-s sanatosi..
ma bucur ca ti-a placut blogul vreau sa fac ceva itneresant.. acuma sunt ocupata cu licenta si etc.. dar vreau sa ma dedic sa iasa bine.
Scriu in doua limbi deoarece cam 35% dintre vizitatori sunt straini. am multi prieteni din alte tari si ca sa ma urmareasca trebuie sa si inteleaga
Alt motiv e ca ma mut in Anglia din septembrie, la master. si-atunci am ca si public tinta englezi
dar nu vreau sa uit de romanii dragi, asa ca scriu si in romana.
Am ochii asa mai deschisi ... mai verzi... mai albastrui.. depinde de lumina de-afara. port lentile, dar transparente deci sunt ochii mei
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
08 iul 2012, 14:37:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2012
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata.
Date: 1.50cm, 52kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D
stai linistita.. nu e asa mare greseala la ce ora a fost asta?
|
Pe la 17 h ......dar cum am spus,mai rarut consum de genul....in schimb alimentatie corecta o adopt....
|
08 iul 2012, 15:02:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de ralublonda
Pe la 17 h ......dar cum am spus,mai rarut consum de genul....in schimb alimentatie corecta o adopt....
|
atunci e f bine nici prea tarziu.. nici in cantitati mari.. sa nu iti faci probleme
vreau sa-ti marturisesc ca eu cu mici, sarmale, ciocolata, prajitura am slabit.. sigur, ocnsumate in cantitati normale si asa mai rar...
ideea e sa nu regreti... si sa nu te simti vinovata dupa o experienta de-asta..suntem oameni si trebuie sa mai mancam si ce vrem noi!
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
08 iul 2012, 15:28:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
9.55 istorie
9.25 geogra(fac contestatie , si desi sunt sigura ca nu iau 9.75 ca sa se aprobe macar imi vad adevarata nota)
8.20 romana-fac contestatie.
9 totala , dezamagita
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
08 iul 2012, 15:52:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2012, 15:53:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
felicitari Alex draga! nu fii dezamagita! mie personal m ise par note bune, dar fa contestatie!
si eu am facut si mi-au marit nota.. chiar meritam mai mult si s-a vazut
eu zic ca ai note faine. acuma nu stiu restul notelor.. conteaza f mult unde te situezi comparativ cu restul. e importanta pozitia si nu nota separata.
pt ca de exemplu la noi la facultate... eu la specializarea Marketing cu media 9,30 am fost bursiera, in timp ce altii la contabilitate cu media asta erau poate chiar si la taxa!
tot timpul sa te compari cu ceilalti, cei mai buni. si nu te evalua separat, ca asa nu prea conteaza..
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
Informatii despre slabit
|
50, 60, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|