Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de jessik
pai 3 kg, e floare la ureche draga subtirel.
hihi
mai tii o sapt de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 mai 2011, 09:04:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Citat:
Anterior postat de jessik
pai 3 kg, e floare la ureche draga subtirel.
hihi
mai tii o sapt de sb si gata, te-ai scoos.
apoi vrem poze in costum de baie. da?
eu asa am promis daca ajung la 57 o da fac in jenjerie sexy roz, hahaha
ohh..trebuie sa ma concentrez mnai mult, adevarul e ca daca ar tine reguli stricte, as slabi mai mult, dar cum eu is o pofticioasa.. de unde,, ma mir ca am slabit si kg astea,
ia sa incerc sa fiu mai tare, trebuie sa se duca si kg astea macar 5
|
draga mea, eu estimez ca saptamana viitoare sa slabesc cat inca un kg maximmmmmm.... bine ar fi sa fie mai mult dar nu cred... putine putine sanse
si daca ajung curand la 55 promit ca pun poze in costum de baie... dar trebuie sa imi cumpar  ca acum umblu la innot cu Eric cu costum de baie intreg  .....cred ca v fi destul de grea trecerea de la costum intreg la cel in 2 piese...pfffffff
__________________
|
04 mai 2011, 09:06:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Citat:
Anterior postat de patratel
apoi atat imi mai trebuie sa aud si voi face un mic infarct la inima... Doamne tembeli sunt uni
|
Aveam un vecini cu a carui sora eram prietena eu slabisem tipa era un mic butoi si tu ciuda si invidie a zis
|
04 mai 2011, 09:09:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
nu e greu, pai tu ai abdomen mic, pe cand eu.. cel putin asta vara mi s-a felicitat sotul ca e tatic ca as fi gravida.. uaaaa, imi venea sa rad si sa plang in acelasi timp..
eu ma gandesc cand o sa fiu intradevar gravida nu o sa mi se cunoasca sub grasime nici la 7 luni..
asta e de la mama natura, sa fiu burtoasa, nici la 52 kg nu eram plata, tot aveam acolo o halca de grasime..
ar trebui sa beau numai apa plata cu lamaie, nu mor eu dupa abd plat, dar macar sa nu mai fie umflat.
ma parca aveam o poza in lenjerie intima roz, si eram tanara si slabaa, poate o gasesc hahaha
|
04 mai 2011, 09:10:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
da,Steffi ,asa o sa fac....o sa mananc cat pot de sanatos...si cumva o sa dau eu jos....dar as fi vrut sa scap mai repede de astea 5 kg,sa nu .mi ia iar un AN !!! ....de aceea am vrut sa incerc SB..... 
o sa incerc ,totusi,sa ma ghidez dupa regulile SB,dar faza a 2.a...cu fructe....paine oricum nu mananc...si sa incerc sa gatesc mai mult...nu stiu ,zilele astea am mancat numai uscat...ieri am facut supa de broccoli si conopida,fara pic de ulei....legume am mancat ,sapt asta . ,chiar am mancat ! nu stiu ,cred ca e stressul....cand sunt acasa,in Ro, mancam si mancam si mancam....( na,la mama,la tata...la viitorii socri ) ...si nu ma ingras...pt ca ...sunt linistita ,am vacanta,e bine,ma rup de viata cotidiana......asta este....ce bine ar fi fost sa slabesc si eu la stress si oboseala... 
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
04 mai 2011, 09:11:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Citat:
Anterior postat de shtrengaritza23
neata...si eu m-am cantarit azi... si am pierdut 1.5kg :d
|
felicitarile mele pentru pierdere... la mai multeeeeee
__________________
|
04 mai 2011, 09:15:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Jess am raspuns la comentul de la poza mea
__________________
|
04 mai 2011, 09:15:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Tavya
Bravoo ! Felicitari !
Multumesc frumos !
Amadeea daca ai depasit gramajul la proteine ele s-au transformat in glucide si s-au depus ca si carbohidratii ......
|
daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ?????????????????????????????????????? 
pai nu era dieta proteica ??? de ce am inteles eu ca tre sa fie proteina multa iar corbo si grasime cat mai putina ?! da,pt ca nu e voie fructe si legume f putine feluri...cred ca din cauza asta .... ce sa fac `?
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
04 mai 2011, 09:17:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Citat:
Anterior postat de jessik
nu e greu, pai tu ai abdomen mic, pe cand eu.. cel putin asta vara mi s-a felicitat sotul ca e tatic ca as fi gravida.. uaaaa, imi venea sa rad si sa plang in acelasi timp..
eu ma gandesc cand o sa fiu intradevar gravida nu o sa mi se cunoasca sub grasime nici la 7 luni..
asta e de la mama natura, sa fiu burtoasa, nici la 52 kg nu eram plata, tot aveam acolo o halca de grasime..
ar trebui sa beau numai apa plata cu lamaie, nu mor eu dupa abd plat, dar macar sa nu mai fie umflat.
ma parca aveam o poza in lenjerie intima roz, si eram tanara si slabaa, poate o gasesc hahaha
|
hahahahahah !!!!!!!!! m.ai facut sa rad cu o pofta !!!!! ce figura esti !
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
04 mai 2011, 09:18:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
fetele eu ies putin la plimbare cu asta micu.. ne auzim mai incolo putin
__________________
|
04 mai 2011, 09:18:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
fetele ce faceti voi de papa azi? e fac fasole verde cu legume si ceva carnita
steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de steffany; 04 mai 2011 at 09:22:36.
|
|
Informatii despre slabit
|
60, 70, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
