Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; buna ,fetele mele !
din pacate ,nu am mai reusit sa intru aseara....a trebuit sa merg sa cand concertul,norocul meu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 mai 2011, 13:32:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
buna ,fetele mele !
din pacate ,nu am mai reusit sa intru aseara....a trebuit sa merg sa cand concertul,norocul meu a fost ca a fost aici ,in oras,10 min de mers pe jos,de casa....dar am avut parte de adrenalina pura ! fara nici o rep,direct pe scena toti colegii ma compatimeau ,vai ,saraca,fara repetitie,direct concert...numai eu eram ca o floricica...zic..eh ,nu mi.e frica mie de chestii d.astea
in rest...am numai stress ,zilele astea ....ooof....si nu are cine ma ajuta... asta e cel mai trist...eh ,mergem mai departe...
de suparare,ma doare stomacul....am 60.5....aseara am mancat o napolitana (un fel de joe.s )....azi iar una...numa din cauza stressului... am fugit la studiu ,am ora mai tarziu....
va pup ,fetelor,pe diseaara !
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
07 mai 2011, 13:33:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
ah da,poze voi pune si eu ,insa tre sa ma mai trag la burtica,putin...sunt foarte balonata...
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
07 mai 2011, 13:36:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
am uitat sa spun ca napolitanele au fost dietetice ( cu fructoza) ....D
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
07 mai 2011, 14:32:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Buna fetele,eu sunt Ella colega de grupa cu Madd si Flor1ana.Incerc sa intru sa va cunosc si sa ne cunoastem bine.. timp este da' tot sunt curioasa.Am 32 ani si o fetita de 12 ani.Pina acum am fost mai mereu in casuta ''Ai peste 30...'' dar vazind ca am intrat si eu in concurs fetele m-au invitat si iacata-ma.Sper sa devenim prietene desi dupa cite imi dau seama sunteti foarte tinere-asa mai intineresc si eu -chiar si scolarite
Uite eu mi-am dat seama,e drept,mai tirziu dar
Citat:
Anterior postat de madd
neata fetelor cf?? ieri am mancat numai prostii si am 61,2 deci am slabit urmeaza luni sa vad ce am si sa dau raportul aici...inca ceva daca fac poza...unde o pun?la mn in album sau altundeva?
|
Mada eu mi-am pus pozutele de la album sper sa fie ok.Iar luni eu muncesc de dimineata dar sper sa ne ''auzim '' dupaamiaza,dar si miine daca avem timp
Buna Steffany.Scuza-ma ca ma bag in vorba dar eu cred ca ar trebui sa te duci neaparat sa-ti faci analizale sa nu ai cumva vreo gastrita sau mai grav ulcer ca nu e de glumit cu asa ceva-iti spun din propie experienta-n-am ajuns la voma dar.... eram infectata cu virusul Helycobacter care declanseaza gastrita,am avut si rani pe esofag inclusiv crize de astm din cauza refluxului.Ar trebui sa incerci cu laptut cald mie mi-a facut tare bine-practic am mincat vreo luna doar lactate desi toata lumea pe care o cunosc mi-a zis ca nu e bine ...dar daca pe mine nu ma durea.Du-te draga mea spre binele tau nu mai sta si incearca pe cit posibil sa eviti cafeaua,sucurile cu acid ,prajelile si tocaturile ca daca mai astepti mult o sa trebuiasca sa treci la regim pt cei bolnavi cu stomacul-fiert tot-si legumele crude lasa-le ca provoaca gaze macar pina iti mai revii si mai ales spala tot ceea ce maninci exagerat de bine.Sper sa nu te supere sfaturile mele-necerute ce-i drept-dar eu stiu exact prin ce treci si eu cred ca nu trebuie sa mai astepti nici macar un minut,sa mergi la medic la control,te rog.
Gata am ras-o ca mai am munci de facut prin casa la naiba as mai sta la povestit aici cu voi cu noile si sper viitoarele mele prietene.Mii de
|
07 mai 2011, 14:40:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
@Amadeea, spor la treaba si lasa, ca ai timp sa pui poze pana luni . Poate iti mai revi !
@Ella, bine ai venit printre noi. Vad ca esti vorbareata si noi suntem la fel, deci o sa ne intelegem . Ai spus ca ai o fetita, sa fie sanatoasa si sa te bucuri de ea.
Succes la concurs si spor la treaba! pupici
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
07 mai 2011, 15:04:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Offf! Numai probleme.. Sper sa-ti revii repede.. si in legatura cu masina.. te compatimesc.. Sa speli de mana e chiar o munca grea . Mai bine fac curatenie in 10 camere si 5 bai .
Ai grija de tine! pupici
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
07 mai 2011, 15:10:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica adaptata
Date: 156cm, 65kg
Mesaje: 732
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Buna din nou,Monica!Nu stiu daca te-am mai intrebat:ce dieta a dat rezultate la tine?
nicoleta1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1742 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1225 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mai 2011, 15:22:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
Citat:
Anterior postat de nicoleta1983
Buna din nou,Monica!Nu stiu daca te-am mai intrebat:ce dieta a dat rezultate la tine?
|
Dieta hipocalorica.. Nu am tinut ceva strict . Doar mai mult sport si mai putine prajeli,dulciuri.. paine mai deloc ..
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
07 mai 2011, 15:40:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
hey fetelor... ce faceti voi??
eu acum am venit dupa incarcator.... sunt curioasa sa vad daca v-a merge.... ceva noutati?
__________________
|
Informatii despre slabit
|
60, 70, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|