Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #591 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:18:29
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Amadeea Vezi mesajul
ah ,fetelor, eu am o perioada.... as plange incontinuu....azi m.am refugiat in mancare...eh ,poate e mult spus....dar am mancat tare aiurea....vafe de orez cu ciocolata, iaurt, croissant...napolitana...cascaval.... cand mi se ineaca corabiile,numa dulce as manca...dar cred ca e normal asa,nu ? am zis ca merg la sport,sa mai scap de stress...insa asa ma dor de tare picioarele si popoul ,inca de joi ,de la eliptica si balet.....plus de asta,ma mai doare si stomacul ,de aseara...
cateodata ma intreb ,oare cand o iesi soarele si pe strada noastra ?
de ce esti deprimata amadeea? ce s-a intamplat? eu sunt asa la cm ca plang sin orice nu mai fi suparata . sa sti ca stresul e inamicul numarul 1 importiva siluetei si a psihicului asa ca capul sus si mergem inainte suntem alaturi de tine
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #592 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:20:10
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
amadeeeeeeeeaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
hopa, mi-a venit mie optimismul si tie supararea?
eu am mancat porcarii, si nu m-am ingrasat, desi ieri prima oara in viata mea nu m-am cantarit, crezand ca am 67, acum am 65,6. tot e bine de la 66.5
deci, sa trecem la slabit.
regula numarul 1, mancam, aruncam daurim, toate prostiile din casa.
de luni pa, adio 8 sapt ( sau macar f putin) chestii rele..
suntem optimiste, ne gandim mereu ca trebuie sa fim frumoase, fericite sanatoase.
si ca o sa ajungem cum ne dorim.
si nu acre cumva sa mancam seara. exceptand zilele cand nu am avut timp, sau ne doare stomacul.
dar asta sa fie o regula de aur, eu am mancat porcarii si prajeli zilele astea, ieri nu am mancat de la ora 5, si cantarul mi-a zambit. nici foame nu mi-a fost seara, ca am bagat in mine mai consistent.
deci fetele ce stare de spirit aveti, amadeea revinot-i, si pune pozaaa, in costul de baie, sau maieu sau sutien , ceva mulat.
jessik ma bucur din suflet ca esti optimista pentru ca asa trebuie sa fim toate , daca esti optimista problemele par mai mici si trebuie sa fim cu moralul sus ca incepe concursul
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #593 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:22:27
Amadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Citat:
Anterior postat de steffany Vezi mesajul
de ce esti deprimata amadeea? ce s-a intamplat? eu sunt asa la cm ca plang sin orice nu mai fi suparata . sa sti ca stresul e inamicul numarul 1 importiva siluetei si a psihicului asa ca capul sus si mergem inainte suntem alaturi de tine

multumesc,Steffi...da,va fi bine...candva ..
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
  #594 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:23:10
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

mama fetelor numai eu am scris o pagina intreaga voi pe unde umblati ca vad ca nu-mi raspunde nimeni? ma pun sa pap ceva
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #595 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:27:50
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Amadeea Vezi mesajul
multumesc,Steffi...da,va fi bine...candva ..
da ce s-a intamplat? de ce zici ca va fi bine candva? eu stiu ca cuvintele mele nuti pot alunga problemel dar trebuie sa privesti partea buna a lucrurilor . din pacate daca nu e una e alta si uite asa tot timpul avem cate o problema . daca vrei sa povestesti cu cineva sunt dispusa sa te ascult cu tot dragul
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #596 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:29:47
madd's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

vreau sa inlocuiesc o slabuta ca nu a dat niciun semn mai vrea cnva sa intre in grupul meu?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-slabute-ro/jurnal-madd-8977.html#post630540

a inceput marea slabire:2.05.2011-62,4 kg
finalul-16.05.2011-?
  #597 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:31:53
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

madd ai intrebat=o pe aussie girl?>
  #598 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:32:59
Amadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Citat:
Anterior postat de steffany Vezi mesajul
da ce s-a intamplat? de ce zici ca va fi bine candva? eu stiu ca cuvintele mele nuti pot alunga problemel dar trebuie sa privesti partea buna a lucrurilor . din pacate daca nu e una e alta si uite asa tot timpul avem cate o problema . daca vrei sa povestesti cu cineva sunt dispusa sa te ascult cu tot dragul
multumesc,Steffi....sunt multe, nu usoare...si e trist sa vezi ca nu ai cui te adresa ,n.are cine sa te ajute...
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
  #599 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:35:29
madd's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
madd ai intrebat=o pe aussie girl?>
nici nu stiu cine e
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-slabute-ro/jurnal-madd-8977.html#post630540

a inceput marea slabire:2.05.2011-62,4 kg
finalul-16.05.2011-?
  #600 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:40:25
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

e o doamna, e din zona mea din vancouver. si mai vb cu ea..si zicea ca ar vrea sa participe la concurs
 

Informatii despre slabit
60, 70, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 5463 11 iun 2011 04:33:44
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5100 04 mai 2011 00:11:40
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole