Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #581 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 16:13:16
niko21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2011
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 28
Dieta: dieta personalizata :)
Date: 167cm, 62.5kg
Mesaje: 134
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

heii slabutelor vad ca sunteti vorbarete
eu sunt la fel si sper sa ne intelegem bine

sunteti pregatite pentru concurs?

eu deabia astept

va pup
  #582 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 17:55:46
bellajane's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Bine ati venit fetelor, si eu sunt de putin timp pe aici, dar m-am integrat f bine, fetele sunt niste dragute.

Apropo, fetelor azi iar nu prea am avut timp sa mananc si decat sa mananc in oras, mai bine am rabdat de foame , acum am ajuns acasa, si am niste peste la cuptor astept sa se faca sa pap si eu ceva...voi ce faceti cum a fost ziua de azi???
  #583 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 18:36:41
Amadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

ah ,fetelor, eu am o perioada.... as plange incontinuu....azi m.am refugiat in mancare...eh ,poate e mult spus....dar am mancat tare aiurea....vafe de orez cu ciocolata, iaurt, croissant...napolitana...cascaval.... cand mi se ineaca corabiile,numa dulce as manca...dar cred ca e normal asa,nu ? am zis ca merg la sport,sa mai scap de stress...insa asa ma dor de tare picioarele si popoul ,inca de joi ,de la eliptica si balet.....plus de asta,ma mai doare si stomacul ,de aseara...
cateodata ma intreb ,oare cand o iesi soarele si pe strada noastra ?
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
  #584 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 19:12:55
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

amadeeeeeeeeaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
hopa, mi-a venit mie optimismul si tie supararea?
eu am mancat porcarii, si nu m-am ingrasat, desi ieri prima oara in viata mea nu m-am cantarit, crezand ca am 67, acum am 65,6. tot e bine de la 66.5
deci, sa trecem la slabit.
regula numarul 1, mancam, aruncam daurim, toate prostiile din casa.
de luni pa, adio 8 sapt ( sau macar f putin) chestii rele..
suntem optimiste, ne gandim mereu ca trebuie sa fim frumoase, fericite sanatoase.
si ca o sa ajungem cum ne dorim.
si nu acre cumva sa mancam seara. exceptand zilele cand nu am avut timp, sau ne doare stomacul.
dar asta sa fie o regula de aur, eu am mancat porcarii si prajeli zilele astea, ieri nu am mancat de la ora 5, si cantarul mi-a zambit. nici foame nu mi-a fost seara, ca am bagat in mine mai consistent.
deci fetele ce stare de spirit aveti, amadeea revinot-i, si pune pozaaa, in costul de baie, sau maieu sau sutien , ceva mulat.
  #585 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 19:18:07
Amadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

da,Jessik ,,,imi revin eu... tu ai pus poze ?
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
  #586 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:09:02
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Daaa la vorbit,daca ma pornesc... sper sa nu fie doar vorba de mine.Bine v-am gasit si multumesc pt urare chiar am nevoie ca-s asa obosita.Am facut alergie de la antibiotic si dorm tare rau si azi a trebuit sa spal la mina tot c-a murit masina de spalat-Dumnezeu s-o ierte.Si curatenie si mincare si tot...daca m-ati vedea...am un botic ca al Marinelei Nitu parca asa-s de umflata la buze si bubulite mincacioase peste tot.Acu' chiar am iesit(scuze cacofonia )
buna ella si bine ai venit printre noi aici dupa cum vezi suntem foarte vorbarete. nu m-au deranjat sfaturile tale chiar deloc , am fost aseara la urgenta si mi-au dat omeran. la 17 ani am facut gastrita , am stat in perfuzii o saptamana si din pacate stiu cum sta treaba cu gastrita. criza mea de ieri e datorata proastei combinatii la o ora foarte tarzie pentru mine: usturoi , gratar, bere printre altele asa ca pot spune ca mi-am facut-o cu mana mea. dar stai linistita ca stiu cum sa tratez problema ca din pacate am experienta cu durerile de stomac. oricum multumesc pentru grija esti o scumpa
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #587 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:09:54
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Monica17 Vezi mesajul
@Amadeea, spor la treaba si lasa, ca ai timp sa pui poze pana luni . Poate iti mai revi !



@Ella, bine ai venit printre noi. Vad ca esti vorbareata si noi suntem la fel, deci o sa ne intelegem . Ai spus ca ai o fetita, sa fie sanatoasa si sa te bucuri de ea.
Succes la concurs si spor la treaba! pupici
monik distractie placuta cu prietenii sa fi cuminte
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #588 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:11:17
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Citat:
Anterior postat de flor1ana Vezi mesajul
neatza!!! stiu ca e devreme. Vroiam sa va anunt ca azi voi lipsi de pe forum... dar si asa nu isi dadea seama nimeni ca sunt prezenta sta careva prin Buzau sau Prahova? facem azi o calatorie pana acolo poate va fac o vizita! (nu plecati din oras)
floriana sa nu mai zici asa ceva ca ne suparam , bineinteles ca ne dam seama care e przenta si care nu
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #589 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:12:32
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Citat:
Anterior postat de patratel Vezi mesajul
hey fetelor... ce faceti voi??

eu acum am venit dupa incarcator.... sunt curioasa sa vad daca v-a merge.... ceva noutati?
buna patra ma bucur ca ti-ai reparat incarcatorul ca ne-a fost dor de tine
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #590 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 20:16:46
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)

Citat:
Anterior postat de niko21 Vezi mesajul
heii slabutelor vad ca sunteti vorbarete
eu sunt la fel si sper sa ne intelegem bine

sunteti pregatite pentru concurs?

eu deabia astept

va pup
buna nico da suntem tare vorarete in grupa asta si abia asteptam si noi concursul o sa castigam toate
Citat:
Anterior postat de bellajane Vezi mesajul
Bine ati venit fetelor, si eu sunt de putin timp pe aici, dar m-am integrat f bine, fetele sunt niste dragute.

Apropo, fetelor azi iar nu prea am avut timp sa mananc si decat sa mananc in oras, mai bine am rabdat de foame , acum am ajuns acasa, si am niste peste la cuptor astept sa se faca sa pap si eu ceva...voi ce faceti cum a fost ziua de azi???
buna bellajane nu e prea bine sa rabzi foame pentru ca atunci cand scapi manci mai mult decat ai avea nevoie , mie mi s-a intamplat .
ziua mea de azi a fost ok am fost la cumparaturi pentru ale gurii si in rest am lenevit toata ziua la tv . da e o vreme tare naspa sufla vantul de numa si ploua intruna asa ca nu am avut prea multe optiuni
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
60, 70, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 5463 11 iun 2011 04:33:44
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5100 04 mai 2011 00:11:40
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole