Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de mutulica
multumesc iubita, ce m-as face eu fara voi
Sincer eu nici nu vreau sa fiu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 aug 2013, 10:52:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
Da, e "bun" si nesanatos. Este un produs de patiserie dintr-un foietaj umplut cu branzica de vaci. 
Uite asa arata 
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
21 aug 2013, 10:58:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
ahaaa....clar atunci ce bunatate e
nu vreau sa ma mai uit
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2013, 11:08:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
Draga Marinuta, de peste un an ne povestesti cum ii promiti sotului ca faci candva un al doilea copil. Esti o mamica tanara si vei fi o mamica tanara in continuare, chiar si la 30 de ani! Felul in care te simti (tanara/batrana) nu tine doar de aspectul fizic/intelectual sau de varsta, ci doar de felul in care psihicul si sufletul tau vrea sa se simta.
Deciziile iti apartin doar tie: la cat sa faci un copil si cat de batrana (sau nu) te vei simti atunci  . Chiar si asa nu cred ca exista bad timing sau ca vreuna din decizii este buna sau rea!  este de admirat faptul ca ai o fetita atat de mare, si Doamne! cat este de dragalasa la o varsta atat de frageda
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
21 aug 2013, 11:17:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta sanatoasa :)
Date: 171cm, 73.5kg
Mesaje: 317
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 209 ori in 170 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
'neataaa Slabutelor! Ieri am primit vesti proste de la banca...si dupa o cearta mai mult decat grava cu iubitul...am avut un episod de mancat necontrolat. Muuuult, prost,dulciuri. Am crezut ca am trecut de fazele in care mancarea ma "consoleaza", dar se pare ca.....nu. Sper sa imi revin, nu sunt intr-o perioada prea buna  . Azi voi merge la alergat(sper) si voi gati numai pt mine. o zi frumoasa!
040489, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui 040489:
|
|
21 aug 2013, 11:24:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
sa stii ca ma pus serios pe ginduri...o mama batrina tot nu vreau sa fiu..peste 2 ani precis ne apucam de al doilea bebic....da toti imi zic ca am o fata frumusica...si chiar ma miram la virsta ei...are bre gusturi rafinate mai bine il faceam mai bine acu 1-2 ani..chiar vad cum Oliviei ii este foarte urit singura mereu cauta noi activitati...ba sa coloreze...ba sa picteze...ba sa sara pe paturi..ba cu troteneta pe coridor...ba cu bicicleta pe coridor..ba la calculator...ba la televizor...o vad cum ii e foarte urit si adesea ma intreaba de ce nu ii cumpar un fratior sau o surioara...uite raluka are un fratior Luca...dar eu nu am...mi se rupe sufletul
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
21 aug 2013, 11:25:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
Vai de mine Romi ce pofta mi-ai facut de un corn de la o patiserie de aici... cu cascaval... plin de prostii evident... pffff!!!! Azi cel mai probabil daca trec pe langa, cad ispitei, clar...
Si ce mesaj frumos ai scris mai sus scumpo....
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2013, 11:30:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de 040489
'neataaa Slabutelor! Ieri am primit vesti proste de la banca...si dupa o cearta mai mult decat grava cu iubitul...am avut un episod de mancat necontrolat. Muuuult, prost,dulciuri. Am crezut ca am trecut de fazele in care mancarea ma "consoleaza", dar se pare ca.....nu. Sper sa imi revin, nu sunt intr-o perioada prea buna . Azi voi merge la alergat(sper) si voi gati numai pt mine. o zi frumoasa! |
Ceau, am vazut ca si tu esti din Cj si am zis sa vin cu o vorba de sprijin si un gand bun... asa ca sper sa treaca supararile curand si sa revina buna dispozitie... toti avem parte de ele, pana la urma se aranjeaza totul, sa nu te lasi invinsa de greutati!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
|
|
21 aug 2013, 11:46:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
Imi pare rau ca ti-am facut pofta. Nu ai decat, atunci cand treci pe langa patiserii sa-ti zici in minte "si nu ne duce pe noi in ispita"   Chiar imi pare rau
La mine pofta a venit ciudat. Cand m-am trezit dimineata nu aveam pofta de nimic sa pap. Am baut un pahar jumatate de apa de cand m-am trezit pana la plecare. Cand am plecat am simtit ca m-ar apuca foamea. Pe drum, in masina vecinului pana la tramvai, am simtit ba foame intensa, ba greata de numa' ziceam stai ca acum dau la boboci. In fine, m-am dat cu bine jos din masina si am luat-o la pas pana la statia de tramvai (in Bucuresti, sau de unde stau eu, totul este departe). Iar in drumul meu spre statie am gasit o patiserie deschisa si am luat ceva-ul ce era aburind si fierbinte- la 6.30 nici nu avea cum sa fie altfel...Si nu am apucat sa-l mananc decat o ora mai tarziu cand am ajuns la munca. End of story
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
21 aug 2013, 12:20:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
frumoasa povestea ...ceva-ului...deja salivez si eu...in special la faza - aburind si fierbinte
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2013, 12:22:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de 040489
'neataaa Slabutelor! Ieri am primit vesti proste de la banca...si dupa o cearta mai mult decat grava cu iubitul...am avut un episod de mancat necontrolat. Muuuult, prost,dulciuri. Am crezut ca am trecut de fazele in care mancarea ma "consoleaza", dar se pare ca.....nu. Sper sa imi revin, nu sunt intr-o perioada prea buna . Azi voi merge la alergat(sper) si voi gati numai pt mine. o zi frumoasa! |
Buna Gina, imi pare rau de probleme...se mai intimpla sa evadam in mincare...asta e...mergem mai departe fara prea multe mustrari de constiinta
Gatesti doar pentru tine - sa inteleg ca esti inca certata cu iubitul
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
60, 70, am, calorii, dieta, grupa, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute, vi  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
