Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3761 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 19:22:02
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Alinush ai idee daca iese omleta la tava de teflon fara ulei?
  #3762 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 19:23:42
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul
Alinush ai idee daca iese omleta la tava de teflon fara ulei?
Iese iese....eu numai fara ulei o fac...incing bine tigaia inainte si poi pun ouale si iese bunaaaa
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #3763 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 19:28:00
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Iese iese....eu numai fara ulei o fac...incing bine tigaia inainte si poi pun ouale si iese bunaaaa

abia astept!
  #3764 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 19:29:36
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul
abia astept!
pofticioasa mik....sa stii k orice iese pe teflon fara ulei....si eu ma gandeam la inceput ei cum sa faci fara pic deulei dar cum madam Bilic zicea k se poate zic hai sa incerc si avea dreptate...carne...oua...legume...ies buneeeeeee
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #3765 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 19:35:03
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

pofticioasa mik....sa stii k orice iese pe teflon fara ulei....si eu ma gandeam la inceput ei cum sa faci fara pic deulei dar cum madam Bilic zicea k se poate zic hai sa incerc si avea dreptate...carne...oua...legume...ies buneeeeeee

Si eu gandeam logic ca tre sa iasa ok,ca e ceva lichid,dah am zis sa intreb sa nu am surprize
Alinushh mama ce am patit de la mazarika mea,cu pepene si iaurt...
  #3766 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 19:38:52
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul
Si eu gandeam logic ca tre sa iasa ok,ca e ceva lichid,dah am zis sa intreb sa nu am surprize
Alinushh mama ce am patit de la mazarika mea,cu pepene si iaurt...
ei lasa k uite asa fara sa vrei ai limitat pagubele
nah sa te mai manance pe undeva si sa faci prostii k te alegi cu crampe si dus la buda
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #3767 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 20:46:52
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Cu biciul ma pun pe voi
Pai cum eu sa sufar de una singura....deci inteleg domle o pofta mik akolo dar nu pizza....k nu cred eu k faci o tava aks si u mananci numai o gura....dak vrei pizza fa dupa reteta slabutei k e dietetica
Nu suferi singurik Alinutzo!Eu abia am dus acum la masa o tava cu 4 pulpane de miel ...si le-am pregatit eu cu manuta mea,le-am transat fara sa imi ling degeteleparca nici mie nu imi vine sa cred cat de eroic am rezistat ispitei....asa ca pana papa ei eu mai citesc pe aici ce ati mai facut...vad ca Irina are ganduri odioase...pizza?
  #3768 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 20:49:20
BooBoolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de bety Vezi mesajul
cate episoade sunt? si cate mminute are fiecare?
12 de cca 40-45 de minute...
DAR....mami astea nu-s de noi acuma nu stiu cata rezistenta ai tu,dar eu am facut cca 13 minute si vreau sa spun ca am fost gaaattaaa deci....atata de rupta si de transpirata sunt dupa 30 de min de alergat sau 45 de hip hop abs...dumnezeule mare topaiala aia ....am zis ca cea mai mare realizare a mea nu ar fi sa dau astea 11 kg jos ramase...si sa ajung sa fac primul film cap coada...
  #3769 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 20:51:24
BooBoolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Nu suferi singurik Alinutzo!Eu abia am dus acum la masa o tava cu 4 pulpane de miel ...si le-am pregatit eu cu manuta mea,le-am transat fara sa imi ling degeteleparca nici mie nu imi vine sa cred cat de eroic am rezistat ispitei....asa ca pana papa ei eu mai citesc pe aici ce ati mai facut...vad ca Irina are ganduri odioase...pizza?

da si eu acuma ce citeam....ce o bataie itie iei peste

daca mai vb asa ceva...numa gandu la o pizza...ma face sa salivez....
  #3770 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 20:52:39
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de booboolina Vezi mesajul
12 de cca 40-45 de minute...
Dar....mami astea nu-s de noi acuma nu stiu cata rezistenta ai tu,dar eu am facut cca 13 minute si vreau sa spun ca am fost gaaattaaa deci....atata de rupta si de transpirata sunt dupa 30 de min de alergat sau 45 de hip hop abs...dumnezeule mare topaiala aia ....am zis ca cea mai mare realizare a mea nu ar fi sa dau astea 11 kg jos ramase...si sa ajung sa fac primul film cap coada...
despre ce filmulete vorbiti?>:d<
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
80 kg, 90 kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, slabute, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Cum sa slabesc? am 90 de kg simonika18 Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 78 16 dec 2010 10:11:11
De la 90 kg in jos... cincicincizerozero Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 38 21 oct 2010 14:42:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole