[Myutza]

Anterior postat de madulina

o sa reusesti clar , tind sa cred ca pe masura ce pierzi kg si cm te ambitionezi si mai tare!
eu nu ma mai suport hainele mele si oglinda nu ma mai suporta , asa ca am zis ca-i neaparat nevoie sa iau atitudine; ca sa nu mai zic ca in decembrie plec acasa in concediu si tare n-am nevoie de : "vaaai ce te-ai ingrasat "

pe mine cred ca cel mai tare m-a ambitionat ca toata lumea zicea )) "da sigur nu esti in strae ca eu nu cred ... nu o sa fi in stare veci " si am vrut sa le demonstrez ca pot ... apoi cand am inceput sa slabesc )))) si am vazut ce usor ii si ca se poate ... akuma am ambitie targetul meu ii de 65 daca se poate si 60 k nu ma supar greutatea mea ideala ii 61 ) deci vom vedea prima data sa ajung la 65

[madulina]

Anterior postat de Myutza

pe mine cred ca cel mai tare m-a ambitionat ca toata lumea zicea )) "da sigur nu esti in strae ca eu nu cred ... nu o sa fi in stare veci " si am vrut sa le demonstrez ca pot ... apoi cand am inceput sa slabesc )))) si am vazut ce usor ii si ca se poate ... akuma am ambitie targetul meu ii de 65 daca se poate si 60 k nu ma supar greutatea mea ideala ii 61 ) deci vom vedea prima data sa ajung la 65

o sa ajungi sunt convinsa si probabil cu extra sport cobori si la 60-61
ce sport faci acum?

[Myutza]

Anterior postat de madulina

o sa ajungi sunt convinsa si probabil cu extra sport cobori si la 60-61
ce sport faci acum?

fac dimineatza daca am timp 30 de min exercitii pe grupe de muschi .... astea de pe site .... seara o ora de aerobic ... si daca mai am chef si ii vreme buna .. mai si alerg 30 min

[madulina]

Anterior postat de Myutza

fac dimineatza daca am timp 30 de min exercitii pe grupe de muschi .... astea de pe site .... seara o ora de aerobic ... si daca mai am chef si ii vreme buna .. mai si alerg 30 min

ok, hai ca ma pun si eu sa caut ce exercitii sunt pe site, poate reusesc sa fac o combinatie cu dvd-ul meu de pilates si stepper-ul

[bety]

neatzaaaaaaaa va doresc on zi fara tentatii .pupici

[lime]

Hei. Dieta cu pepene verde presupune sa mananci doar pepene toata ziua.de fapt eu o iau ca pe o cura de detoxifiere si nu vreau sa o tin mai mult de 3 zile...apoi nu stiu ce o sa fac...presupun ca o sa incerc dieta disociata:3 zile lactate, 3 zile fructe, 3 zile legume , pentru ca mi se pare mai usor asa...as vrea sa adaug si carne dar nu stiu cand si cum(sunt innebunita dupa pestele la cuptor si pieptul de pui fiert).
Astazi am fost la sala.A fost obositor, dar imi pare bine ca am reusit sa ajung.Eu sunt obsedata de ideea de a nu fi vazuta de nimeni pentru ca imi este foarte rusine cu corpul meu.Sper ca lucrul asta sa se schimbe.

[nicoleta100]

Anterior postat de bety

neatzaaaaaaaa va doresc on zi fara tentatii .pupici

o zi minunata si tie!

[bety]

Anterior postat de lime

Hei. Dieta cu pepene verde presupune sa mananci doar pepene toata ziua.de fapt eu o iau ca pe o cura de detoxifiere si nu vreau sa o tin mai mult de 3 zile...apoi nu stiu ce o sa fac...presupun ca o sa incerc dieta disociata:3 zile lactate, 3 zile fructe, 3 zile legume , pentru ca mi se pare mai usor asa...as vrea sa adaug si carne dar nu stiu cand si cum(sunt innebunita dupa pestele la cuptor si pieptul de pui fiert).
Astazi am fost la sala.A fost obositor, dar imi pare bine ca am reusit sa ajung.Eu sunt obsedata de ideea de a nu fi vazuta de nimeni pentru ca imi este foarte rusine cu corpul meu.Sper ca lucrul asta sa se schimbe.

o sa se schimbe cu sigurnta acest lucru pe masura ce o sa vezi rezultate atat la cantar cat si in centimetri.
Eu iti doresc mult succes

[andral]

Anterior postat de lime

Hei. Dieta cu pepene verde presupune sa mananci doar pepene toata ziua.de fapt eu o iau ca pe o cura de detoxifiere si nu vreau sa o tin mai mult de 3 zile...apoi nu stiu ce o sa fac...presupun ca o sa incerc dieta disociata:3 zile lactate, 3 zile fructe, 3 zile legume , pentru ca mi se pare mai usor asa...as vrea sa adaug si carne dar nu stiu cand si cum(sunt innebunita dupa pestele la cuptor si pieptul de pui fiert).
Astazi am fost la sala.A fost obositor, dar imi pare bine ca am reusit sa ajung.Eu sunt obsedata de ideea de a nu fi vazuta de nimeni pentru ca imi este foarte rusine cu corpul meu.Sper ca lucrul asta sa se schimbe.

sunt mai multe variante de disociata
unele au si carne in alimente permise

[CaSy]

pup feteleeeeeeeeeeee ce mai faceti? cum o mai duceti voi? cam lipsesc ce-i drept, dar eu acum sunt la "ingrasare"... deh ancutza creste in burtica la mama ei, creste si mama ei, dar din octombrie revin pe baricade