[andral]

La multi ani tuturor!
am revenit cu forte proaspete si gata de lupta impotriva kg!
pupici la toate si o zi buna!

[Teona]

La multi ani, dragi slabute! Sa aveti un an nou cu impliniri care sa va dea aripi, sa fiti sanatoase, puternice si sa ramaneti aceeasi sursa de inspiratie si motivatie care ati fost pana acum!
Sper sa ma integrez si eu in comunitatea asta frumoasa, mi-am dorit-o si anul trecut (contul meu de altfel e destul de vechi pe site), doar ca abia acum ma simt cu adevarat motivata pe deplin si pregatita nu numai sa slabesc, ci si sa ma schimb pe termen lung.
Am slabit deja de prin august si pana acum vreo 6 kg (de la 90 de kg am ajuns la 84). fara dieta, doar cu un pic de sport si mai multa atentie la alimentatie. De Sarbatori insa am pus la loc vreo 2 kg (desi am si "rusii pe cap" zilele astea), si simt nevoia de ceva mai organizat, de o schimbare mai drastica pentru ca pana pe 1 septembrie imi doresc sa arat si sa ma simt ca odinioara, cand kilogramele nu-mi stirbisera inca stima de sine.
Va pup si va doresc multa vointa si spor la slabit!
Teona

[bety]

Bunaaaaaaaaa, ce fac fetele ???????? eu ma ingras.....slabesc............nu scad sub 77 ......... acum sunt cu rusii pe cap deci nu ma cantaresc.......

[azra]

Anterior postat de Teona

La multi ani, dragi slabute! Sa aveti un an nou cu impliniri care sa va dea aripi, sa fiti sanatoase, puternice si sa ramaneti aceeasi sursa de inspiratie si motivatie care ati fost pana acum!
Sper sa ma integrez si eu in comunitatea asta frumoasa, mi-am dorit-o si anul trecut (contul meu de altfel e destul de vechi pe site), doar ca abia acum ma simt cu adevarat motivata pe deplin si pregatita nu numai sa slabesc, ci si sa ma schimb pe termen lung.
Am slabit deja de prin august si pana acum vreo 6 kg (de la 90 de kg am ajuns la 84). fara dieta, doar cu un pic de sport si mai multa atentie la alimentatie. De Sarbatori insa am pus la loc vreo 2 kg (desi am si "rusii pe cap" zilele astea), si simt nevoia de ceva mai organizat, de o schimbare mai drastica pentru ca pana pe 1 septembrie imi doresc sa arat si sa ma simt ca odinioara, cand kilogramele nu-mi stirbisera inca stima de sine.
Va pup si va doresc multa vointa si spor la slabit!
Teona

bine ai venit si spor la slabit!!
te mai astept la povesti
o seara frumoasa

[azra]

Anterior postat de bety

Bunaaaaaaaaa, ce fac fetele ???????? eu ma ingras.....slabesc............nu scad sub 77 ......... acum sunt cu rusii pe cap deci nu ma cantaresc.......

hey Bety,si eu am stat pe loc vreo luna si cateva zile si cu kg dar si cu dieta. saptamana asta de luni am revenit si eu la dukan si sper sa incep sa slabesc iar ca nu se poate sa stau prea mult aici
o seara frumoasa!!

[Teona]

Multumesc, Azra
Eu m-am inscris in concursul lansat de Dienusha (cred, nu-s sigura cine ce a mai scris ca fetele au un spor inuman la scris pe forum si nu mai reusesc sa recuperez tot ce se scrie). Oricum, sunt destul de entuziasmata ca particip si eu la un concurs pe forum, simt intr-adevar ca ma motiveaza si il percep chiar ca pe un fel de constiinta externa care ma impiedica sa calc stramb
Sunt la a treia zi de regim si, fata de dietele anterioare cand as fi mancat frigiderul cu totul, de data asta ma simt mai stapana pe situatie si mai ales pe stomacul meu: nu ma omoara poftele, ma simt mai calma, mai energica si increzatoare.
Totusi, cred ca am exagerat un pic in minus cu caloriile: ieri am mancat undeva pe la 1370 kcal, iar azi 1402. Calculatorul imi spune ca ar trebui sa consum minim 1789 kcal - asta daca nu alaptez (ceea ce inca se mai intampla, dar avand in vedere ca fecioru-meu e maricel, adica are 2 ani, nu am mai trecut alaptatul in calculator). Asa ca trebuie sa mai lucrez un pic la echilibrarea meniului pentru ca dimineata chiar m-am simtit un pic ametita si nu vreau sa slabesc infometandu-ma.
M-am simtit un pic cam prost ca, din toate fetele inscrise la concurs, eu sunt cu greutatea cea mai mare...dar in final chestia asta m-a motivat si mai mult sa nu ma retrag si sa le ajung din urma.
Cam atat despre mine deocamdat' ma gandesc sa-mi deschid si eu un jurnal, dar vreau sa am macar o saptamana de dieta ca sa am ce scrie si sa fiu eu sigura de mine si de cat de hotarata sunt sa ma tin de programul facut. Pana acum insa mi se pare frumos si usor si ma simt multumita ca nu-mi impune nimeni in afara de mine sa slabesc si ca o fac pentru a ma simti eu mai bine si nu neaparat pentru a avea un anumit numar de kg.
Scuze pentru limbarnita mea, e o "calitate" de-a mea de care nu prea pot sa a debarasez

[alexandrabubela]

Salut slabutelor! Sunt Alexandra, din Buzau, am 24 de ani si 2 ingerasi de 2 si 1 an pe care ii ador dar care si-au lasat bagajele la mami cand au aparut pe lume, asa ca acum, la 1,75m am 84 de kg!!!iar sotul are vreo 55 plouat si cu hainele pe el!!! Aratam ca Stan si Bran si nu mai suport!
De luni incep programul p90x de la beachbody, dar am nevoie de orice farama de suport, pentru ca sunt extraordinat de descurajata in ceea ce priveste sansa mea de succes!!!
Sper sa fiti aici si pentru mine, asa cum v-am vazut ca sunteti una pentru cealalalta si voi fii si eu alaturi de voi!!!
Sa fim sanatoase si frumoase!

[bety]

Si eu vreau sa ma motivez iar........am inceput prin a-mi lua iar haine mai mici , asa trebuie sa slabesc sa incap in ele,bine ca mai sunt si cele de cand ajunsesem la 67 ...............care acum nu ma mai incap , Doamne cat se simt 10 kg .......... , dar pana la vara sper sa ajung macar la aceste 67 ..........

[oana raluca]

Buna fetelor.Revin si eu pe acest site dupa 2 ani de pauza.2 in care nu m-am ambitionat deloc si nu am slabit,din contra am pus inca 6-7 kg pe mine.Acum am spus stop!!Se poate!!!

O zi faina in continuare si spor la slabit!

[Alexida]

Buna dimineata, fetele.

Am inceput din nou, sper sa nu renunt iar... M-am apucat de luni de dieta Rina 90. As avea cateva intrebari, daca ma puteti sfatui...

Ati mai tinut careva Rina, sau trebuie sa dau o geana pe la forumul de-acolo?

Daca beau in fiecare dimineata un plic de 3 in 1, pentru ca nu pot bea alta cafea, e grav?
Daca luni aveam 84.5 kg si azi am 82.5, ce s-a intamplat? Ca nu cred ca am slabit in 3 zile 2 kg... Sunt la ciclu, de luni, are vreo legatura?

Mersi mult.