[nicoleta1983]

Anterior postat de azra

ne acomodam cu ele,nu avem ce le face.
le tinem ca pe amintiri la ceea ce am fost odata

Dar nu se pot ameliora prin masaj si consum de apa?Intreb ca au inceput sa mi se faca si mie.Nu arata foarte rau deocamdata.

[azra]

Anterior postat de matileanca

buna dimineata la toata lumea! uite ca am mai aparut si eu putin pe aici. fara regrete va anunt ca m-am ingrasat. am 93 kg. nu pot rezista la mancarea care o face mama. m-am dpocumentat si dupa ce pleaca vreau sa incep si eu sa tin monica ramirez. am eu cateva intrebari dar o sa o rog pe simina sa ma ajute. bineinteles o sa incdep peste o saptamana cand va pleca mama. va urez o zi cat mai placuta si mult succes in toate. va pup dulce dulce si sa stiti ca mie tare dor de voi. acum fug pe plaja||!!

nu-i problema Matileanca,kg cum au venit asa ar sa se duca,lasa ca mancare ca la mami nu mai papi apoi o bucata buna de vreme.te asteptam cand poti dar dupa ce pleaca mami sa nu mai lipsesti de la raport
distractie placuta la plaja

[azra]

Anterior postat de nicoleta1983

Dar nu se pot ameliora prin masaj si consum de apa?Intreb ca au inceput sa mi se faca si mie.Nu arata foarte rau deocamdata.

de disparut de tot nu vor disparea dar prin sport,masaj si multe lichide se mai amelioreaza putin si vor fi mai putin evidente.

[nicoleta1983]

Ce mai faci?Eu imi monitorizez meniurile.La calcule avansate arata daca depasesti grasimile,carbohidratii s.a.m.d.Niciodata nu reusesc sa ma incadrez in limite.Ba depasesc,ba e prea putin.Azi de ex,mananc 100 grame branza si un ou la gustarea1,ca la MD am avut doar cafea,si deja depasesc la grasimi,nu cu mult.pai cand o sa incep serviciul n-o sa mai stau la fiecare masa sa vad ce am consumat.....

[azra]

Anterior postat de nicoleta1983

Ce mai faci?Eu imi monitorizez meniurile.La calcule avansate arata daca depasesti grasimile,carbohidratii s.a.m.d.Niciodata nu reusesc sa ma incadrez in limite.Ba depasesc,ba e prea putin.Azi de ex,mananc 100 grame branza si un ou la gustarea1,ca la MD am avut doar cafea,si deja depasesc la grasimi,nu cu mult.pai cand o sa incep serviciul n-o sa mai stau la fiecare masa sa vad ce am consumat.....

dar dar pana diseara iar se modifica,pt ca vei mai introduce mancare si atunci ele se mai maresc..eu abia seara imi verific si atunci pap dupa cum e...dar nu e problema,de fel la carbo tre sa ai grija ca proteinele sunt bune mai multe iar grasimile au si ele un scop,adica in fct de ce mananci,sunt unele grasimi bune si nu e nimic daca le depasesti

[azra]

eu am facut putina curatenie ca s-ar putea sa vina niste prieteni la noi si apoi ma pun sa termin zacusca pt ca ieri am copt vinetele si ardeii si le-am lasat peste noapte la scurs si azi le pun la foc

[nicoleta1983]

Eu mi-am pregatit masa pt G1:2 cartofi fierti,1 ou fiert si o felie de branza.

[Animis23]

Anterior postat de matileanca

buna dimineata la toata lumea! uite ca am mai aparut si eu putin pe aici. fara regrete va anunt ca m-am ingrasat. am 93 kg. nu pot rezista la mancarea care o face mama. m-am dpocumentat si dupa ce pleaca vreau sa incep si eu sa tin monica ramirez. am eu cateva intrebari dar o sa o rog pe simina sa ma ajute. bineinteles o sa incdep peste o saptamana cand va pleca mama. va urez o zi cat mai placuta si mult succes in toate. va pup dulce dulce si sa stiti ca mie tare dor de voi. acum fug pe plaja||!!

O sa iti raspund la toate intrebarile cand o sa vrei sa te apuci Sa vedem cat slabesc eu in a doua tura de 10 zile...

Anterior postat de nicoleta1983

Dar nu se pot ameliora prin masaj si consum de apa?Intreb ca au inceput sa mi se faca si mie.Nu arata foarte rau deocamdata.

De vergeturi nu scapi propriu-zis niciodata, se imbunatateste aspectul, da, se mai estompeaza, dar tot acolo raman.

[azra]

Anterior postat de nicoleta1983

Eu mi-am pregatit masa pt G1:2 cartofi fierti,1 ou fiert si o felie de branza.

cartofi nu am mai mancat de un an de zile
eu mi-am calculat meniul pt azi si sper sa ma tin de el,o sa fie mici modificari la gramaj ca nu stiu ce piept am la congelator si nu il scot de acum..in rest cam asta e

[Animis23]

Anterior postat de azra

cartofi nu am mai mancat de un an de zile
eu mi-am calculat meniul pt azi si sper sa ma tin de el,o sa fie mici modificari la gramaj ca nu stiu ce piept am la congelator si nu il scot de acum..in rest cam asta e

Si eu am luat acum...sa ii spun micul dejun? Si urmeaza sa fac meniul. Abia m-am trezit. Am avut o noapte cu...peripetii, detalii la mine in jurnal