Metode Anticelulitice
Discuta despre Celulita in cadrul subiectului Metode Anticelulitice, parte din categoria Ingrijire corporala; BUna fetelor!!Ideea e urmatoarea...am un organism fain,adica mananc cam ce vreau si daca ma incadrez un calorii nu ma ingras ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 nov 2010, 19:07:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar caloriile
Date: 164cm, 48kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
am un oganism fain,dar...
BUna fetelor!!Ideea e urmatoarea...am un organism fain,adica mananc cam ce vreau si daca ma incadrez un calorii nu ma ingras si slabesc si foarte repede,dar...si un dar f mare,ma enerveaza celulita,mai ales de pe picioare si stiu ca trebuie mult sport dar nu am timp pt asa ceva...lucre...educatoare si n-am timp asa mult de mine cum as vrea.Nu stiu ce sa fac,cum sa scap de ea....
flajuly, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1471 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 45 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -10153 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 19:14:25
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: am un oganism fain,dar...
Citat:
Anterior postat de flajuly
BUna fetelor!!Ideea e urmatoarea...am un organism fain,adica mananc cam ce vreau si daca ma incadrez un calorii nu ma ingras si slabesc si foarte repede,dar...si un dar f mare,ma enerveaza celulita,mai ales de pe picioare si stiu ca trebuie mult sport dar nu am timp pt asa ceva...lucre...educatoare si n-am timp asa mult de mine cum as vrea.Nu stiu ce sa fac,cum sa scap de ea....
|
Buna,
Ideea e urmatoarea: sa nu mananci chiar numai ce vrei ci si ce trebuie. Spre exemplu contra celulitei, (care e genetica atentie) se recomanda multe legume si fructe in forme proaspete, natur. Mai usurel cu grasimile, unturile, rantasurile, mancarurile gatite cu sosuri grele, branzeturile grase etc. Si se mai recomanda masaj cu manusa lufa la dus, il faci tu ca-ti ia doar 5 minute. Pana se inroseste pielea in locul cu probleme.
Asta e tot. 
|
12 nov 2010, 19:24:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar caloriile
Date: 164cm, 48kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Metode Anticelulitice
mersi mult!!!am sa fac acest masaj,chiar imi place sa fac niste dusuri luuuungi!!!Cu mancatul sanatos,adica in stare naturala egreu,caci mananc de multe ori la gradi si nu mi se da ce cer,ci ceea ce e,adica in principal mancare gatita,dar mananc putin,adica 200g ciorba sau supa si felul 2 tot asa 200-300g,cam cat sa intre in calorii.Poti vedea meniul meu.Doar ca...de dulciuri nu pot scapa,am surori multe si tot timpul avem dulce in casa...si sunt pofticioasa la maxim.Am sa fac acel masaj,chiar e relaxant!!!Mersi
flajuly, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1471 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 45 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -10153 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2010, 19:34:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Metode Anticelulitice
Citat:
Anterior postat de flajuly
..de dulciuri nu pot scapa,am surori multe si tot timpul avem dulce in casa...si sunt pofticioasa la maxim.Am sa fac acel masaj,chiar e relaxant!!!Mersi
|
Atunci iti doresc dusuri relaxante! 
(poti sa fii pofticioasa nu e nimic rau in asta in principiu, doar sa nu fi pofticioasa la maxim, aia e... 
|
15 nov 2010, 18:36:42
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar caloriile
Date: 164cm, 48kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Metode Anticelulitice
sand sa sti ca am facut dudurile relaxante si mi-am facut masaj cu o bucata de carpa de canepa sau nu stiu ce e...si mi s-a inrosit bine pielea,doar ca...asa un somn m-a luat dupa...in prima zi am adormit imediat dupa dus,noroc ca era sambata.
Ma relaxeaza tare dar eu cred ca si lucreaza bine si arde si calorii,faptul ca ma inrosesc asa tare...si am observat ca pielea e mai fina,aspectul e tot asa,dar ce vreau???abea am facut doar cateva masaje...mai astept!
flajuly, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1471 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 45 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -10153 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2010, 18:46:58
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Metode Anticelulitice
Citat:
Anterior postat de flajuly
sand sa sti ca am facut dudurile relaxante ...mai astept!
|
Ma bucur foarte mult ca te ajuta, continua cu ele, o sa ajute si somul foarte mult, arde caloriile cand se odihnesc toate organele, le dai o pauza relaxanta. Se odihneste si stomacul si ficatul mai bine, se intinde pielea... cand dormi, se curata bine organismul si deci se duce si celulita usor usor, pe rand toate toxinele. Atentie si la mancare sa fie fructe si legume destule...cum poti, nu uita sa bei si apa...si ai rabdare multa ca o sa fie bine.
Te pup mult.
|
29 dec 2010, 17:52:42
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 42
Date: 175cm, 50kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Metode Anticelulitice
O cunostinta mi-a confesat ca a descoperit o metoda prin care a reusit sa scape de celulita incipienta sau de gradul 1. A inceput o cura de slabire bazata pe lactate, legume si fructe. In timpul acestei cure de slabire care a durat 6 luni a inceput sa faca sport, mai exact sa alerge mentinand un ritm alert timp de o ora, in fiecare zi. Alergarea o facea in casa, "la rece" (alergare pe loc, fara banda)  . Totodata, a folosit si o crema "inventata" de ea care o folosea inainte de a incepe ora de antrenament, si anume: o crema anticelulitica din comert, una foarte ieftina, de 500 ml in care a adaugat un tub de alta crema, pe baza de venin de albina. Dupa ce a unit cele doua creme peste tubul acestei creme nou obtinute a pus o folie de plastic. Aplica aceasta compozitie pe tot corpul, nu doar pe partile interesate. In urma aplicarii cremei pielea se iriga foarte bine cu sange. Astfel ca dupa 2 luni ea a observat ca celulita de pe coapse, talie si brate s-a diminuat foarte mult. Dupa 6 luni celulita de suprafata disparuse complet. Repeta la fiecare 6 luni acest tratament.
NOTA: Crema pe baza de venin de albina. Persoanele alergice ar trebui sa se informeze asupra eventualelor neplaceri cauzate de utilizarea acestui produs.
Ultima dată editat de Slabuta; 29 dec 2010 at 19:54:51.
Motiv: Specificare marci comerciale pana in 30 mesaje.
|
04 ian 2011, 12:19:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Metode Anticelulitice
woau...suna foarte bine! 
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2011, 12:27:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 75kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Metode Anticelulitice
Buna fetelor!
Sunt foarte noua pe forum, incerc sa il studiez cat de mult pot, pentru ca am un bebe care nu prea imi lasa timp liber 
Problema mea e ca m-am ingrasat dupa nastere, desi la momentul nasterii dadusem jos kg acumulate in timpul sarciii; am 75 de kg si trebuie sa ajung la 55.
Acum s-a accentuat si celulita, drept urmare am apelat la un salon de intretinere (pe langa dieta) pentru cateva sedinte de electrostimulare si termocuverta. Ce m-a consternat la salon a fost ca, doamna de acolo (probabil proprietara) a inceput sa imi spuna: aaa... nu trebuie sa faceti sport, chiar nu va indic, pentru ca va intariti muschii si nu mai scapati de celulita  Trebuie sa faceti tratament special, am eu un aparat aici, va trebuie vreo 30 de sedinte...
Tin sa precizez ca "sedinta" este destul de piperata.
Voi ati mai auzit de asa "sfat", sa nu faceti sport ca va intariti muschii si "blocati" celulita?!
RalucaV, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 640 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 31 ian 2011 at 12:34:44.
|
31 ian 2011, 12:35:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Metode Anticelulitice
Citat:
Anterior postat de RalucaV
Buna fetelor!
Sunt foarte noua pe forum, incerc sa il studiez cat de mult pot, pentru ca am un bebe care nu prea imi lasa timp liber
Problema mea e ca m-am ingrasat dupa nastere, desi la momentul nasterii dadusem jos kg acumulate in timpul sarciii; am 75 de kg si trebuie sa ajung la 55.
Acum s-a accentuat si celulita, drept urmare am apelat la un salon de intretinere (pe langa dieta) pentru cateva sedinte de electrostimulare si termocuverta. Ce m-a consternat la salon a fost ca, doamna de acolo (probabil proprietara) a inceput sa imi spuna: aaa... nu trebuie sa faceti sport, chiar nu va indic, pentru ca va intariti muschii si nu mai scapati de celulita Trebuie sa faceti tratament special, am eu un aparat aici, va trebuie vreo 30 de sedinte...
Tin sa precizez ca "sedinta" este destul de piperata.
Voi ati mai auzit de asa "sfat", sa nu faceti sport ca va intariti muschii si "blocati" celulita?! |
"Doamna de acolo" ce profesie are?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
