Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01, parte din categoria Concursuri; a 3-a zi fara dulciuri :X:X...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 ian 2011, 16:01:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
a 3-a zi fara dulciuri  :X:X
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2011, 17:26:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de pufik
Inadorabila ( nu stiu cum te cheama , ) tu faci taebo si zumba acasa sau la sala. Eu am un stepper la care fac si cam atat. Tb sa postam si meniurile aici ?
|
Ma cheama Ema. Pe tine cum te cheama?
Eu nu ma duc la sala, fac acasa, 1 la mana pentru ca sunt iin intimitatea mea si nu se benocleaza nimeni la mine, 2 la mana pentru ca nu am timp de pierdut cu drumurile si asa stau destul de departe de centru, as face o ora dus, o ora inrors, o ora pe acolo, apoi dus, risc sa racesc, mai bine nu, 3 la mana, nu dau bani pe ce pot sa fac eu. 
Incearca TaeBo Cardio, arzi de minune, sari coarda, danseaza, zumba, stepper, orice e binevenit!
Dar mai ales exercitiile Cardio. Eu le recomand cu drag si insistent, fac minuni! 
|
05 ian 2011, 17:31:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
fetelor...am trecut pana acum cu bine si peste jumatatea asta de zi  sper sa fie asa in continuare...
ce vroiam sa va intreb...are ceva daca pap niste brnaza de vaci cu niste stafide..sau cu o mandarina? ca am ..si mie sa nu se strice... 
acum ma duc sa imi pregatesc cina...niste legume la gratar...si piept de pui cred si diseara sport 
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
05 ian 2011, 17:33:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Salut Krs, trag chiulul la invatat. hai facem un pact, eu te ajut cu dulciurile, adica is alaturi de tine, te cert, te amenint, te santajez, cu conditia sa nu ma dai in judecata si tu tragi de mine sa invat. Bun?
Oho! Ar fi perfect. Trebuie sa intram in contact odata si odata! 
E mai mult decat mi-am propus, am slabut mai repede decat mi-am propus, si nu am facut eforturi colosale, totul la bunul simt!
Nu am asteptat minuni DAR am primit minuni! N-ar fi rau sa fiu Slabuta 2011, dar cu siguranta altele merita mai mult acest titlu, eu am slabit 7,5 kg, sunt fete cu mult mai mult la activ!
Oricum pentru mine sunt Slabuta 2011. Mi-am implinit visul, desi initial era 40, fetele m-au convins ca e prea putin, iar acum cred la fel, as da de oase. E bine cum sunt acum, evident mai trebuie TONIFIATA! Insa pana in octombrie voi avea cu siguranta un trup de invidiat, nu ma indoiesc nicio clipa,
La ambitia mea nu sta nici pestele pe loc!
Vad ambitie aici. Foarte bine! Asa trebuie, Sa fim niste invingatoare in fata dulciurilor, nu ne fac ele pe noi LE FACEM NOI PE ELE! [la propriu si la figurat]
Fetele cochetele, hai sa rezistam, de dragul nostru si dragul admiratorilor nostri si de dragul puterii, suntem puternice, suntem minunate, suntem cele mai tari.
A treia zi fara dulce va fi un succes garantat!
|
05 ian 2011, 17:36:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de madaEM
fetelor...am trecut pana acum cu bine si peste jumatatea asta de zi sper sa fie asa in continuare...
ce vroiam sa va intreb...are ceva daca pap niste brnaza de vaci cu niste stafide..sau cu o mandarina? ca am ..si mie sa nu se strice...
acum ma duc sa imi pregatesc cina...niste legume la gratar...si piept de pui cred si diseara sport |
Eu ca "speri" . Esti sigura ca va fi! Mada, cand nu e voie nu e voie. Zici clar de la inceput si nici de esti supusa cruzimilor si amenintata cu moarte NU MANANCI!
NU NU si NU! NIci gand, nici vorba, exclus TOTAL!
Pai, nu are zaharuri. Fructe se poate. Fructe uscateis tot fructe deci se poate. Dar nu pui nici un pic de zahar. Si branza aia sper ca nu i facuta cu zahar, mama o mai face si o lasa asa. Nu stiu de ce.
La noi mai este tort. Sta in hol. Si o tava cu prajituri, doua s-au dus!
Intotdeauna ma stramb la ele cand trec pe acolo : BLEEEEEAXX 
|
05 ian 2011, 17:43:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Eu ca "speri" . Esti sigura ca va fi! Mada, cand nu e voie nu e voie. Zici clar de la inceput si nici de esti supusa cruzimilor si amenintata cu moarte NU MANANCI!
NU NU si NU! NIci gand, nici vorba, exclus TOTAL!
Pai, nu are zaharuri. Fructe se poate. Fructe uscateis tot fructe deci se poate. Dar nu pui nici un pic de zahar. Si branza aia sper ca nu i facuta cu zahar, mama o mai face si o lasa asa. Nu stiu de ce.
La noi mai este tort. Sta in hol. Si o tava cu prajituri, doua s-au dus!
Intotdeauna ma stramb la ele cand trec pe acolo : BLEEEEEAXX |
nu imi este deloc pofta asa ca sunt sigura ca voi trece si peste ziua asta...dar am zis sa nu fiu prea increzatoare in mine
pai invita si tu niste prieteni..niste rude...sa le pape pe toate si eu azi am dat peste farfuria cu bomboane...si nici nu mam uitat bleax... 
nu branza nu are zahar...
NU NU NU NU NU!!!!!!!!!!!NU DULCIURI CAT MAI MULT TIMPPPPP
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
05 ian 2011, 17:43:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Salut Krs, trag chiulul la invatat. hai facem un pact, eu te ajut cu dulciurile, adica is alaturi de tine, te cert, te amenint, te santajez, cu conditia sa nu ma dai in judecata si tu tragi de mine sa invat. Bun?
Oho! Ar fi perfect. Trebuie sa intram in contact odata si odata!
E mai mult decat mi-am propus, am slabut mai repede decat mi-am propus, si nu am facut eforturi colosale, totul la bunul simt!
Nu am asteptat minuni DAR am primit minuni! N-ar fi rau sa fiu Slabuta 2011, dar cu siguranta altele merita mai mult acest titlu, eu am slabit 7,5 kg, sunt fete cu mult mai mult la activ!
Oricum pentru mine sunt Slabuta 2011. Mi-am implinit visul, desi initial era 40, fetele m-au convins ca e prea putin, iar acum cred la fel, as da de oase. E bine cum sunt acum, evident mai trebuie TONIFIATA! Insa pana in octombrie voi avea cu siguranta un trup de invidiat, nu ma indoiesc nicio clipa,
La ambitia mea nu sta nici pestele pe loc!
Vad ambitie aici. Foarte bine! Asa trebuie, Sa fim niste invingatoare in fata dulciurilor, nu ne fac ele pe noi LE FACEM NOI PE ELE! [la propriu si la figurat]
Fetele cochetele, hai sa rezistam, de dragul nostru si dragul admiratorilor nostri si de dragul puterii, suntem puternice, suntem minunate, suntem cele mai tari.
A treia zi fara dulce va fi un succes garantat! |
S-a facut Sa vezi ce te stresez sa inveti ... Pai e frumos ce faci tu ? Sa tragi chiulul la invatat ? Te lasi mai prejos fata de altele ? nu pot sa admit asa ceva ... Pai ce facem noi aici ? Acum esti slabuta , esti frumoasa , esti o scumpa, ai atitudine , acum fugi la invatat ca sa fii o avocata de nota 100000  Sa nu te prind ca gasesti motive sa nu inveti, ca uite, vine sesiunea 
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|
05 ian 2011, 17:59:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de madaEM
|
Atunci poti manca!
Cat de mult timp!
|
05 ian 2011, 18:00:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Ce-mi place. Asa asa, sa ma certi in fiecare zi!
|
05 ian 2011, 18:01:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
La 600 de msje esti slabuta cu vechime? 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
. Ma bucur ca te porti ca o soacra cu noi 
