Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de curly.light
Daar nu plouaa ?
Vatamare corporala fac cu tine!
Cu umbrela aia ... ce o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 ian 2011, 15:05:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de curly.light
|
Vatamare corporala fac cu tine! 
Cu umbrela aia ... ce o tii deasupra capului, cand ploua!
|
05 ian 2011, 15:06:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Inainte cu tupeu!
Ziua 3, va fi un succes garantat!  Is nascuta eu pe 3, deci numai fapte bune pe 3
|
05 ian 2011, 15:07:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2011, 15:08:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Inainte cu tupeu!
Ziua 3, va fi un succes garantat! Is nascuta eu pe 3, deci numai fapte bune pe 3 |
Bineinteles!
 Inainte cu tupeeeu!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2011, 15:13:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Multumesc fetelor de intampinare! Renunt la iaurturile cu fructe! Am intrebat ce e cu ele doar. Eu sunt fan dulciuri din pacate . Asa ca va fi o mare provocare pt mine sa renunt la ele. Macar exista fructele, pe care le ador. O sa ma limitez la 1 lingurita de miere. Mada este cu adevarat o fata minunata , am primit multe sfaturi de la ea si sustinere in post.Mi-a lipsit in saptamana sarbatorilor. Toate am dus la bun sfarsit postul de castigat nu stiu cine a castigat , sa vedem cine este juriul.
|
05 ian 2011, 15:22:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
O sa combin si cu sport, tae bo nu am incercat pana acum. Am bicicleta acasa si cu ea ma mai lupt eu  Si in rest mai fac niste exercitii pt picioare si abdomene.
|
05 ian 2011, 15:23:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
O sa ajungi tu sa ma urasti intr-o zi, insa cu siguranta o sa imi multumesti macar in gandul tau!
gata! hai la sport.
Bag si eu o tura de zumba sa imi perfectionez miscarile!
|
05 ian 2011, 15:26:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de pufik
Multumesc fetelor de intampinare! Renunt la iaurturile cu fructe! Am intrebat ce e cu ele doar. Eu sunt fan dulciuri din pacate . Asa ca va fi o mare provocare pt mine sa renunt la ele. Macar exista fructele, pe care le ador. O sa ma limitez la 1 lingurita de miere. Mada este cu adevarat o fata minunata , am primit multe sfaturi de la ea si sustinere in post.Mi-a lipsit in saptamana sarbatorilor. Toate am dus la bun sfarsit postul de castigat nu stiu cine a castigat , sa vedem cine este juriul.
|
Vezi mada. Numai reclama buna ai aici!
Sunt sigura Pufika ca o sa te abtii, alaturi de noi. Fac rau numai dulciurile! Deci, ne lipsim de el! 
Citat:
Anterior postat de Cintya
O sa combin si cu sport, tae bo nu am incercat pana acum. Am bicicleta acasa si cu ea ma mai lupt eu Si in rest mai fac niste exercitii pt picioare si abdomene. |
Poti incerca si TaeBo, da rezultate frumoase, repet. Sau zumba, ca e ritmata si nu te plictisesti!
|
05 ian 2011, 15:54:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Inadorabila ( nu stiu cum te cheama , ) tu faci taebo si zumba acasa sau la sala. Eu am un stepper la care fac si cam atat. Tb sa postam si meniurile aici ?
|
05 ian 2011, 15:55:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Ce faci Ema ? vad ca ti-ai intrat bine in rol  . Ma bucur ca te porti ca o soacra cu noi . Vad ca ai slabit mai mult decat iti propusesesi . Bravo Meriti sa fii o slabuta cu acte in regula. Vei fi slabuta 2011 . Ia sa vezi  ...
Astazi este ziua a 3 a fara dulciuri si inca nu am pofta de nimic dulce . Este un inceput bun. :*:*:*:*
Bafta tuturor sa rezistati dulciurilor care sunt foarte foarte rele cu noi. NE INGRASA . Pe noi, ... urat din partea lor. Daca ele se poarta urat cu noi si sunt rele, atunci trebuie sa ne purtam cu indiferenta cu ele nu, deci sa nu le mai bagam in seama . Haideti fetelor, ca se poate. Vom fi niste slabute foarte frumoasa si s slabute
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Conteaza acum ca ne-am pus pe treaba...si vom da jos kilogramele nedorite! Ce a fost a fost,asta e. Mergem inainte ,cu ambitie! Le aratam kilogramelor astora ca nu stau ele pe noi cat vor!
