Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute de Craciun! in cadrul subiectului Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun, parte din categoria Concursuri; Buna fetelor!
Mai am si eu locuri libere in"Academia Craciunitelor Ambitioase" asa ca daca sunteti sigure 100% ca va doriti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 nov 2011, 23:59:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Buna fetelor!
Mai am si eu locuri libere in"Academia Craciunitelor Ambitioase" asa ca daca sunteti sigure 100% ca va doriti sa facem o echipa unita si sa ne urmam scopul cu mai mare responsabilitate decat pe cont propriu,va invit sa aderati!
Noapte buna tuturor!
|
22 nov 2011, 12:06:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Fetelor, care grup din concurs ma primeste si pe mine?
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
22 nov 2011, 12:12:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Citat:
Anterior postat de MCS
Fetelor, care grup din concurs ma primeste si pe mine?
|
daca-ti face placere poftim la noi ! 
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 nov 2011, 14:37:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Buna fetele....chiar daca am fost Slabuta 2011,chiar dc am slabit un numar f mare de kg,aniversarile si dulciurile si-au spus cuvantul.....si deci sunt si eu in concurs alaturi de voi sa dau jos cateva kg acumulate din lipsa neatentiei mele.....
Deja m-am inscris alaturi de Vidia(o alta slabuta 2011),claudia si mai asteptam inca 4 persoane alaturi de noi.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2011, 15:52:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Calorii reduse
Date: 161cm, 54kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Ma tenteaza si pe mine acest concurs, poate asa ma ambitionez si eu sa slabesc. Ma primeste si pe mine cineva in echipa? Am de slabit vreo 9 kilograme, asa. Sport fac de vreo 2-3 ori pe saptamana si mi-am programat o sesiune intensa de impachetari, electrostimulare si vacuum care sa ma ajute in perioada imediat urmatoare. Asta nu stiu unde le voi putea incadra in cadrul concursului, probabil se va vedea rezultatul direct in scaderea kilogramelor. Deci premisele sunt optimiste!
|
22 nov 2011, 16:40:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Multumesc, Eva, am aderat la grupul vostru. Vad ca trebuie sa-mi fac poza . Sper sa am timp in seara asta.
Multumesc mult. Pup
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
22 nov 2011, 18:34:13
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Citat:
Anterior postat de MCS
Multumesc, Eva, am aderat la grupul vostru. Vad ca trebuie sa-mi fac poza . Sper sa am timp in seara asta.
Multumesc mult. Pup |
bravo! bine ai venit!
de-acu aproape 3 luni facem echipa! 
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 nov 2011, 19:11:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Citat:
Anterior postat de Anakina
Ma tenteaza si pe mine acest concurs, poate asa ma ambitionez si eu sa slabesc. Ma primeste si pe mine cineva in echipa? Am de slabit vreo 9 kilograme, asa. Sport fac de vreo 2-3 ori pe saptamana si mi-am programat o sesiune intensa de impachetari, electrostimulare si vacuum care sa ma ajute in perioada imediat urmatoare. Asta nu stiu unde le voi putea incadra in cadrul concursului, probabil se va vedea rezultatul direct in scaderea kilogramelor. Deci premisele sunt optimiste! |
Poti sa vi si la noi daca esti sigura ca vrei sa faci parte din concurs!
|
22 nov 2011, 19:18:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan
Date: 161cm, 71.4kg
Mesaje: 266
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
Citat:
Anterior postat de Anakina
Ma tenteaza si pe mine acest concurs, poate asa ma ambitionez si eu sa slabesc. Ma primeste si pe mine cineva in echipa? Am de slabit vreo 9 kilograme, asa. Sport fac de vreo 2-3 ori pe saptamana si mi-am programat o sesiune intensa de impachetari, electrostimulare si vacuum care sa ma ajute in perioada imediat urmatoare. Asta nu stiu unde le voi putea incadra in cadrul concursului, probabil se va vedea rezultatul direct in scaderea kilogramelor. Deci premisele sunt optimiste! |
Si noi te asteptam "Impreuna vom reusi!!" !!! Numai sa vrei sa scapi de kg in plus!!!
__________________
Rocsanna25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1886 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1369 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2011, 19:21:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Regulament Concurs slabit sanatos (28.11-13.02) - Slabute de Craciun
sa vad daca merge semnatura
__________________
inceputul e greu
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
