Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; irinuca acum am vazut ca ai slabit si tu 1 kg.bravoooooo .dar pe la noi nu mai vii?te ai supi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 iul 2011, 15:55:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
irinuca acum am vazut ca ai slabit si tu 1 kg.bravoooooo  .dar pe la noi nu mai vii?te ai supi sau nu iti place de noi?  (glumesc)banuiesc ca stiu care e motivul...e greu sa iti gasesti timp cu un copil.dapai cu 2.nu conteaza.important e ca reusesti sa iti faci timp sa iti completezi meniurile si sa mai faci cate o plimbarica.pupici 
__________________
alina2245, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2011, 15:58:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
aici sunt 
am si eu n kg minus la apel
saptamana asta trebuie sa termin niste teme ( fac un master) si probabil nu o sa scriu enorm pe aici, dar un raport zilnic tot o sa-l predau 
iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3146 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2629 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2011, 16:10:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
stefanie????????sa nu uiti sa iti setezi greutatea.cum stai????sunt chiar curioasa... sper ca nu te lasi la noi si ai dat macar 1kg nu? 
__________________
alina2245, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2011, 18:01:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de alina2245
stefanie????????sa nu uiti sa iti setezi greutatea.cum stai????sunt chiar curioasa... sper ca nu te lasi la noi si ai dat macar 1kg nu? |
Nu v-am uitat nici gand !! Dar am avut azi un examen si nu prea mi-am mai completat meniul in ultimele zile .Pana la ora 12 o sa fie totul ok .
Inca mai sunt cu rusii pe cap  M-am cantarit azi si cantarul imi arata -600 g .
|
26 iul 2011, 21:49:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Stefanie
Nu v-am uitat nici gand !! Dar am avut azi un examen si nu prea mi-am mai completat meniul in ultimele zile .Pana la ora 12 o sa fie totul ok .
Inca mai sunt cu rusii pe cap M-am cantarit azi si cantarul imi arata -600 g . |
atunci, maine dimineata o sa fie 1 kg
La mine a venit vremea buna, si stam mai mult pe afara...
seara buna sa aveti, si spor la slabit sanatos
iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3146 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2629 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2011, 22:21:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
bravo.e ok...mai mai mai da ce silitoare sunteti...una master una examene...sunteti tari.succes!!!mie nu mi a placut scoala asa tare.am facut doar liceul economic si m am oprit.dar nu imi pare rau.pana acum nu cred ca m ar fi ajutat la ceva...sotul meu se ocupa de antichitati iar eu am avut un stand cu dulciuri in mall la arad dar pe perioada de vara nu a mers si l am oprit.astept sa vina frigul sa il deschid din nou.pe langa mai fac unghii false cu gel(pasiunea mea).pana acum am facut acasa (ptr ca nu prea aveam cu cine sa las copilul).dar de luni ma voi duce la un salon.abia astept. cu mancare si eu voi sta cam prost saptamana asta ca am musafiri.sora sotului din germania si stam la socrii asa ca ii rasfata cu tot felul de bunati.incerc sa nu abuzez dar tot mai gust cate ceva.in schimb sunt cuminte la sport.merg in fiecare seara la alergat.mi am facut ecipa de vreo 6 fete.pupici.noapte buna
__________________
alina2245, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 22:37:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
noapte buna
__________________
alina2245, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 23:11:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de alina2245
noapte buna
|
Noapte buna Alina!!
|
28 iul 2011, 10:22:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Vad ca s-a asternut linistea de tot pe pagina grupului nostru Irinuca ne-ai parasit ? 
|
28 iul 2011, 14:21:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011
nuuuuuuuuuu
doar ca nici meniul nu l-am facut ieri...recuperez azi
eu fac master aici doar ca sa am o diploma spaniola, ca arata mai bine in CV, nu imi ardea prea mult de invatat
am mai facut n master in tara, tot de nevoie ( fiindca am terminat facultatea in sistemul vechi, de 4 ani pt licenta...) si nu mi-a servit la nimic...nici diploma nu am scos-o ( de la Arad )
woow... unghii cu gel? suna foarte bine... sa pui poze cu capodoperele, daca ai timp...
Bravo pt alergat, e fantastic daca mergi in fiecare seara!!!!!!!!!!!!!!!
STEFANIE- mai ai examene ?
cum stati cu dieta ?
eu veau sa fiu mai stricta saptamana aceasta, si poae sa slabesc mai mult ( sapt trecuta am avut muuuulte excepti si totusi am slabit 1 kg )
iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3146 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2629 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
2011, am, calorii, candva, concurs, concursul, dieta, grupul, sanatos, slabit, slabute, toamna, xl  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Jurnal Stefanie
