[cris17]

Facut 50 cardio 15 Walk. plus vre-o 60 plimbaera de dim.
Meniul binisor,deoamdata.
o sa vad, duminica, daca incep sa ma apropii de greutatea din noiembrie (79 ) si cum se mai aseaza blugii minune

[Alina82]

Anterior postat de cris17

Facut 50 cardio 15 Walk. plus vre-o 60 plimbaera de dim.
Meniul binisor,deoamdata.
o sa vad, duminica, daca incep sa ma apropii de greutatea din noiembrie (79 ) si cum se mai aseaza blugii minune

Eu stat cu fundul pe scaun si buton prin forum pana akm
Dar ajung eu aks si intru la curatenie si poi tae-bo si inainte de a merge la somn bici

[cris17]

azi m-am grabit cu miscarea ca plecam la socrii si acolo...pauza

[Alina82]

Anterior postat de cris17

azi m-am grabit cu miscarea ca plecam la socrii si acolo...pauza

m-as fi grabit si eu dar sunt la munk...hmmm party ceva la socri??

[cris17]

Anterior postat de Alina82

m-as fi grabit si eu dar sunt la munk...hmmm party ceva la socri??

pe naiba
Mere al meu la nu stiu ce masaj terapeutic si eu ma plimb cu copiii, sa vedem cat de bine joaca ai lui (mamica in special)rolul dragostei ptr noi

[Cintya]

Eu nu ma simt prea bine pt ca trebuie sa`mi vina menstruatia si deja ma doare burta si am ameteli

Ma oftic pt ca luni este ziua de cantarire si cu siguranta acum o sa retin mai multe lichide si cantarul o sa`mi arate mai mult. Asteptam cu nerabdare ziua de luni, sa vad cat am slabit dupa 3 saptamani de dieta...

Ieri am facut si eu sport, 15 minute bicicleta, 15 minute gimnastica( am o carte cu exercitii) si 15 minute dans

[Alina82]

Anterior postat de cris17

pe naiba
Mere al meu la nu stiu ce masaj terapeutic si eu ma plimb cu copiii, sa vedem cat de bine joaca ai lui (mamica in special)rolul dragostei ptr noi

ahhh stai k akm mi-am adus aminte de soacra ta...k mai povesteai tu acu ceva timp de dragostea ei nemarginitaofff batranetile astea maik...mai uit si eu

[cris17]

Anterior postat de Cintya

Eu nu ma simt prea bine pt ca trebuie sa`mi vina menstruatia si deja ma doare burta si am ameteli

Ma oftic pt ca luni este ziua de cantarire si cu siguranta acum o sa retin mai multe lichide si cantarul o sa`mi arate mai mult. Asteptam cu nerabdare ziua de luni, sa vad cat am slabit dupa 3 saptamani de dieta...
lasa ca nu te alearga nimeni, ca nu-ti iese cantarul acum
Ai grija de tine!

Ieri am facut si eu sport, 15 minute bicicleta, 15 minute gimnastica( am o carte cu exercitii) si 15 minute dans

Fain

Anterior postat de Alina82

ahhh stai k akm mi-am adus aminte de soacra ta...k mai povesteai tu acu ceva timp de dragostea ei nemarginitaofff batranetile astea maik...mai uit si eu

[anes]

Anterior postat de mishutza

Neata fetele.Iar nu am reusit sa ma trezesc inainte de 10.M-a trezit barbatul la 8 cand m-a sunat sa imi spuna ca a ajuns in Timi,ca astazi are prima prezentare pt doctorat.Aha,i-.aa urat succes si am zis ca mai stau un pic.Apoi m-am trezit cand m-a sunat din nou sa imi zica ca a terminatsi ca a fost ok.
Iar barfiti fumatul?offfff.Anes,si eu tot asa zic,daca as reusi sa si slabesc ar fi super.Dar eu mai am un plan,sa mananc sanatos,acuma....sanatos inseamna pt fiecare altceva
Astazi initiez betele de nordic walking...da mai incolo un pic

Iar am uitat sa cumpar baterii ... Dar dimineata trebe sa merg la supermarket dupa cumparaturile saptamanale si o sa scriu pe lista. Sper sa nu uit! ca-s curioasa si eu ...
Cu toate ca-i si ciclul pe drum taman acum ...

Mai da ce te sportivesti! Si mancat sanatos! Bravo! Sper sa te tina cat mai mult
Mamaaaaa cat is de rea cu tine!

Anterior postat de Alina82

Te cred k esti bucuroasa si bravo tie k ai reusit...dak imi aduc bn aminte ai facut-o k sa ii demonstrezi copilasului k mami se tine de cuvantEu fac si akm zilnic bici si tae-bo doar duminik nu fac nik...pana si Dzeu s-a odihnitasa k si eu meritEu iti tin pumnii si iti fac galerie sa ajungi la greutatea pe care ti-o doresti

Am pariat cu fiumio, el trebuia sa-si faca temele o luna si la schimb i-am promis ca eu ma las de fumat in prezenta lui .. pai si unde sa mai fumez: in masina amenda, in birou nu mi-am mai permis sa fumez, acasa am promis ca n-o mai fac ...

Zilnic 1 ora bici si 30 min tae boo? si asta si in perioada slabitului? Hai ca ti-am zis ca esti idolul meu!

Anterior postat de Alina82

App de sport...k eu pe aici nu am mai dat nici un raport...sunt cam indisciplinata asade mancat pana azi am mancat cum trebuie...singurul pacat au fost 2 biscuiti oreo dar m-am pedepsit si nu am mai mancat o bucata de carne la cina asa k la calorii am iesit bnsi sport in afara de luni cand nu am fost in stare sa fac din cauza racelii am facut zilnic...bici...tae-bo atat cat m-a lasat raceala sa fac...k la bici doar ieri m-a lasat tusea sa fac 1h...pana akm la 40-45 de min ma lua un acces de tuse de ma lasam pagubasa

Pai gripata, nu cred ca ma prindeai pe bici ... ca-s ca o balega cand is bolnava

Anterior postat de cris17

Facut 50 cardio 15 Walk. plus vre-o 60 plimbaera de dim.
Meniul binisor,deoamdata.
o sa vad, duminica, daca incep sa ma apropii de greutatea din noiembrie (79 ) si cum se mai aseaza blugii minune

Sigur incepi sa te apropii ... si io de greutatea mea din sept
Tinem pumnii pt blugii minune!

Anterior postat de cris17

pe naiba
Mere al meu la nu stiu ce masaj terapeutic si eu ma plimb cu copiii, sa vedem cat de bine joaca ai lui (mamica in special)rolul dragostei ptr noi

un mesaj plin de iubire pura!

Anterior postat de Cintya

Eu nu ma simt prea bine pt ca trebuie sa`mi vina menstruatia si deja ma doare burta si am ameteli

Ma oftic pt ca luni este ziua de cantarire si cu siguranta acum o sa retin mai multe lichide si cantarul o sa`mi arate mai mult. Asteptam cu nerabdare ziua de luni, sa vad cat am slabit dupa 3 saptamani de dieta...

Ieri am facut si eu sport, 15 minute bicicleta, 15 minute gimnastica( am o carte cu exercitii) si 15 minute dans

Si la mine e pe cale sa apara ... si ma cam doare burta

[madautza]

Neata' fetelor ce faceti??

Eu am o stare foarte buna de spirit.Azi o sa bag vreo 2 ore de sport deoarece ieri chiar nu avut timp de nimic.Dar azi recuperam.

La voi cum merge?