Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Postul si regimul disociat

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 19:45:28
Extasssy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Postul si regimul disociat

Citat:
Anterior postat de elemine Vezi mesajul
Buna slabutelor! vad ca sunteti in cautare de o dieta disociata de post.Eu am aflat una de la o colega de serviciu,care garanteaza slabirea a 5-7 kg intr-o saptamana. Totusi eu cred ca depinde de fiecare organism in parte si de vointa pe care o are fiecare.
Dieta suna asa:
L-1.5 l suc natural+2l apa;
M-1.5kg cartofi fierti (copti)fara sare +2l apa;
M-1.5legume crude+2l apa;
J- 1.5kg fructe+2 l apa
V-100 g orez fiert+2l apa
S-100g paste fierte+2 l apa
D-orice fara paine si fara dulciuri.
Eu as vrea s-o incerc in prima saptamana din post.
Fara suparare... Dar dieta asta nu e vointa ci sinucidere curata...
100 g de orez ? asta e masa de vineri?
Doamne fereste...
Fetelor va rog... Nu va aventurati in retete de astea care promit minuni... Ca nu fac altceva decat sa va puna sanatatea in pericol si sa va ingrasati din nou dupa terminarea dietei...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 19:47:42
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Postul si regimul disociat

Citat:
Anterior postat de elemine Vezi mesajul
Buna slabutelor! vad ca sunteti in cautare de o dieta disociata de post.Eu am aflat una de la o colega de serviciu,care garanteaza slabirea a 5-7 kg intr-o saptamana. Totusi eu cred ca depinde de fiecare organism in parte si de vointa pe care o are fiecare.
Dieta suna asa:
L-1.5 l suc natural+2l apa;
M-1.5kg cartofi fierti (copti)fara sare +2l apa;
M-1.5legume crude+2l apa;
J- 1.5kg fructe+2 l apa
V-100 g orez fiert+2l apa
S-100g paste fierte+2 l apa
D-orice fara paine si fara dulciuri.
Eu as vrea s-o incerc in prima saptamana din post.

mi se pare cam dura.. sa rezist o zi numai cu suc nu cred

si cu 100 de g de orez si de paste iarasi nu rezist adica sa mananc doar atat intr-o zi? cred ca inebunesc de foame

daca tu poti e bine dar eu nu as putea
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 20:15:01
Supergirl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Scarsdale
Date: 161cm, 51kg
Mesaje: 312
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Postul si regimul disociat

Din toate dietele,de ce ai ales-o pe asta?Dupa saptamana asta crezi ca nu o sa pui kg la loc?Nu vreau sa par rea,dar ar trebui sa fii realista.Cred ca toate am vrea mai putine kg intr-un timp caat mai scurt,dar trebuie sa te gandesti si la sanatatea ta,si la prietenii cu care pot aparea vechile kg dupa o astfel de saptamana.Dar tu faci cum vrei.
__________________
Just never forget to be dexterous and deft,
And never mix up your right food with your left.

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-cry-2534.html
Supergirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 573 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 09:49:28
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Postul si regimul disociat

Citat:
Anterior postat de elemine Vezi mesajul
Buna slabutelor! vad ca sunteti in cautare de o dieta disociata de post.Eu am aflat una de la o colega de serviciu,care garanteaza slabirea a 5-7 kg intr-o saptamana. Totusi eu cred ca depinde de fiecare organism in parte si de vointa pe care o are fiecare.
Dieta suna asa:
L-1.5 l suc natural+2l apa;
M-1.5kg cartofi fierti (copti)fara sare +2l apa;
M-1.5legume crude+2l apa;
J- 1.5kg fructe+2 l apa
V-100 g orez fiert+2l apa
S-100g paste fierte+2 l apa
D-orice fara paine si fara dulciuri.
Eu as vrea s-o incerc in prima saptamana din post.

Imi place chesti asta.....cred ca am sa incerc si eu...Nu mi se pare chiar asa de greu....Ms!!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 10:27:09
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Postul si regimul disociat

Alina un sfat dar tu poti face ce vrei.. poti manca toata ziua 100 g de paste.. e super putin sa nu spun de orez.. si chiar daca dai jos multe kg.. eista mari sanse sa le pui la fel de repede la loc
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 12:17:28
elemine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Dieta: RIna
Date: 162cm, 81.8kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Postul si regimul disociat

Buna ,fetelor! Vad ca nu sunteti de acord cu dieta disociata de post. Oricum eu cred ca nu-i chiar atat de grea.Fructe si legume care ne sunt indicate pe perioada postului. Nu am tinut-o niciodata si as incerca-o ca pe un regim de detoxifiere.Totul e sa am vointa pentru ca eu sunt o pofticioasa fara egal. Va multumesc mult pentru sfaturi! Si stati linistite,pentru ca in cazul in care nu ma simt bine, nu-l mai tin chiar atat de strict!
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 27 nov 2010, 00:39:37
esthelle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu indice glicemic mic, moderat, dieta disociata
Date: 161cm, 59kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Dieta disociata in perioada postului

hello, slabutzelor!!!



A urmat cineva vreodata dieta disociata in perioada postului? a avut rezultate? Va rog sa imi spuneti si mie daca stiti o schema cu dieta disociata bazata pe proteine vegetale, soia, tofu, etc pe care sa o tin in perioada postului. Multumesc si succes la slabit!!!
esthelle, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie post, calorii, combinare alimente, dieta disociata, nutritie post, post, regim disociat

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul nr.7 al dr.Oshawa Slabuta Detoxifiere 60 20 iun 2013 18:11:43
Dieta disociata Haward Hay Slabuta Dieta Disociata 13 30 mar 2013 10:30:53
Postul Slabuta Despre Post 17 17 mar 2011 17:47:29
Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala Slabuta Dieta Dukan 3166 16 feb 2011 00:42:25
Am inceput regimul! Jurnal Bibirica bibirica Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 14:51:39

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole