[mateod]

Buna dimineata dragelor,

BRAVOOOOO, ADEE, cantarul tau spune ca ai fost cuminte Al meu s-a dus putin in sus de ieri dimineata chiar, in conditiile in care sambata am mancat putin dar am baut apa putina.
Mi-ai dorit vineri sa fiu cuminte, dar pot sa spun ca mi-am facut poftele, am mancat salata de boeuf, alune , tort de cioco, ieri, dar de azi pana la craciun cumintenie maxima.
Saptamana trecuta nu am ajuns decat de 2 ori la sport recuperez saptamana asta
M-am gandit sa mai tin faza I, pana in 7 decembrie sau cel mult pana in 16 decembrie.

Va pup,

[ade78]

Teo.... multumesc !
Stai linistita ca se vor duce destul de repede astea cateva sute de grame....
Eu am incercat sa tin faza I, dar nu pot... pur si simplu nu reusesc, asa ca merg cu faza a-II-a, mici abateri , etc. E bine ca slabesc... deocamdata.

[mateod]

Anterior postat de ade78

Teo.... multumesc !
Stai linistita ca se vor duce destul de repede astea cateva sute de grame....
Eu am incercat sa tin faza I, dar nu pot... pur si simplu nu reusesc, asa ca merg cu faza a-II-a, mici abateri , etc. E bine ca slabesc... deocamdata.

Da, nu imi fac probleme deloc .....
ahaa, deci tu esti pe faza II, dar eu vad ca slabesti ok si cat timp Ttii, eu cred ca vei slabi constant.
Faza II la tine inseamna ca mananci , mai multi carbo presupun , stii sa imi spui cam cati?
Mananci deja seminte si cateva fructe? Merci

[ade78]

Anterior postat de mateod

Da, nu imi fac probleme deloc .....

Anterior postat de mateod

ahaa, deci tu esti pe faza II, dar eu vad ca slabesti ok si cat timp Ttii, eu cred ca vei slabi constant.
Faza II la tine inseamna ca mananci , mai multi carbo presupun , stii sa imi spui cam cati?
Mananci deja seminte si cateva fructe? Merci

Teo, draga mea, nu stiu sa-ti spun cati carbo am pe zi. Ideea este ca m-am obisnuit si stiu cand am mancat ok.
Fructe nu prea mananc decat destul de rar... nu-mi plac decat cateva, asa ca....
La abateri intra dulciurile.. asta e marea mea problema... dar incet, in timp sper sa rezolv asta.

O seara frumoasa !

[mateod]

Buna dimineata doamnelor,

Ade, eu nu am mai intrat aseara.
Eu imi calculez pe calculator carbo, ca altfel nu stiu ce iese.. Voi incepe incet ..incet sa ii cresc . Am citit in cartea lui Atkins, ca in faza II, primele saptamani deci pe la 25-35 carbo, ar trebui sa slabim 2.5 pounds/saptamana cam 1 kg si ceva.
Eu sunt innebunita dupa dulce, dar incearca si tu e o chestie testata de multe ori pe mine: daca nu manamc 10 zile deloc dulce numai simt deloc nevoia..in primele zile deobicei imi este fff greu...dar dupa 10 zile zici ca n-am poftit niciodata la dulce
pupici si o zi frumoasa,

[ade78]

Buna, fetelor !

Teo, multumesc de sfat... voi incerca....
Tu ce faci ? cum esti cu dieta ?

[mateod]

Buna fetelor,

Te rog sa incerci Ade, sper sa ti se intample la fel cu dulcele.
Sunt bine cu dieta , de ieri am inceput sa mananc ,iar mai multe verdeturi ca era meniul prea monoton. A fost ok ieri si azi pana acum, astept sa scada cantarul pana la finalul saptamanii!
Mai putin bine sunt cu sportul ca foarte greu ma organizez. La tine?

[ade78]

Buna dimineata !

Teo, felicitari pentru scadere...
La mine dieta merge asa si asa.... zilele astea cantarul arata un mare plus, dar nu-i nicio problema isi revine el... in rest nimic nou...

Pupici si o zi frumoasa !

[mateod]

Buna seara,

Ade draga , se pare ca noi 2, ne invartim pe aici . Multumesc mult!!!
Ce sa zic de cantarul tau..e normal..ai vazut si la mine de duminica pana azi dimineata, deci 4 zile a fost cu + si blocat... Pe mine nu ma mai mira, totusi sper ca maine sa nu fie iar +.
Aseara am tras tare si la sport..+ sauna, asa ca era cazul sa mearga in jos.
Ti-ai facut planuri mari pentru anul viitor?
O seara frumoasa,

[Red flower]

Buna fetele, cumintele!
Of + - ul ala! asta e. cand sus, cand jos, baza e sa nu stea cantarul pe loc si nici sa nu urce prea mult spor sa aveti in tot ce v-ati propus! eu sunt la prag. astept sa-l trec, dar nu prea vrea