Clubul Atkins
Discuta despre Dieta Atkins in cadrul subiectului Clubul Atkins, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de sinucide
Sper sa o pot tine si eu, sunt sigura ca era rezultate frumoase, doar ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 dec 2011, 10:33:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de sinucide
Sper sa o pot tine si eu, sunt sigura ca era rezultate frumoase, doar ca e greu de renuntat la carbohidratii asti, bata-i vina! Eu dupa o zi de Atkins deja am herpes, probabil de la atata carne..
|
Eu nu pot renunta la dulciuri... 
Tu cum stai ? papi dulce ?
|
03 dec 2011, 15:45:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2010
Locaţie: Alba iulia, Romania
Dieta: Monti+hipocalorica
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Nici eu..mai clachez uneori, fiindca sunt dependenta de dulce, si cu asta scapi doar daca renunti definitiv la dulciuri si la tot ceea ce antreneaza un raspuns insulinic ridicat...si cum am spus incerc sa ma las de ele 
sinucide, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1672 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1155 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2011, 22:10:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: De toate
Date: 170cm, 63.3kg
Mesaje: 247
Aprecieri acordate: 587
Am fost apreciat(a) de 319 ori in 138 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Revin si eu la Atkins. Am avut o tentativa azi, dar esuata. O reiau maine. Ade, ce mai faci?
Eu slabisem, dar m-am ingrasat in ultima luna 4,5 kg. Urat, stiu.  Vb maine.
__________________
|
03 dec 2011, 23:14:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Paula86
Revin si eu la Atkins. Am avut o tentativa azi, dar esuata. O reiau maine. Ade, ce mai faci?
Eu slabisem, dar m-am ingrasat in ultima luna 4,5 kg. Urat, stiu. Vb maine. |
Buna, Paula !
Te-am vazut online.... chiar vroiam sa te intreb ce mai faci ?! 
Eu incerc sa tin dieta cat mai corect, dar nu reusesc intotdeauna... ieri, de exemplu, am avut o zi tare proasta si am mancat multe dulciuri, etc. 
Noapte buna, vb maine !
|
04 dec 2011, 09:37:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna dimineata, fetelor ! 
|
04 dec 2011, 09:59:48
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2010
Locaţie: Alba iulia, Romania
Dieta: Monti+hipocalorica
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
 buna dimineata!! Eu din pacate va parasesc din Clubul Atkins, ( de parca as fi stat mult..) fiindca nu pot manca atata carne si proteine si prea putini carbohidrati. Merg pe Mihaela Bilic, Va urez succes!
sinucide, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1672 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1155 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 dec 2011, 10:05:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de sinucide
buna dimineata!! Eu din pacate va parasesc din Clubul Atkins, ( de parca as fi stat mult..) fiindca nu pot manca atata carne si proteine si prea putini carbohidrati. Merg pe Mihaela Bilic, Va urez succes! |
`Neata !
Si eu ma gandesc la dieta asta... poate incerc s-o tin dupa sarbatori.... sa vedem...
Multumim... multa bafta si tie ! mai treci pe aici... 
|
04 dec 2011, 10:57:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: De toate
Date: 170cm, 63.3kg
Mesaje: 247
Aprecieri acordate: 587
Am fost apreciat(a) de 319 ori in 138 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna, fetelor,
Ade, n-am mai scris nimic pt ca slabisem.  Ajunsesem la 57 kg. Iti dai seama?
Eu am inceput-o azi. Mie imi este f usor s-o tin pt ca n-as manca altceva in afara de carne.
Iar de sarbatori n-am exagerat vreodata cu mancarea.
Revin pe seara cu meniul. N-am apucat sa ma cantaresc dimineata, dar acum 2 seri aveam 62,5 kg. Asa ca de la greutatea asta incep. Urmatoarea cantarire vreau sa fie dupa 2 sapt de faza 1.
Va pup.
__________________
|
04 dec 2011, 10:58:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Ieri am mancat conform Atkins si am facut 1 ora bicicleta... 
Paula, multa bafta !
|
04 dec 2011, 11:04:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Paula86
Buna, fetelor,
Ade, n-am mai scris nimic pt ca slabisem. Ajunsesem la 57 kg. Iti dai seama?
Eu am inceput-o azi. Mie imi este f usor s-o tin pt ca n-as manca altceva in afara de carne.
Iar de sarbatori n-am exagerat vreodata cu mancarea.
Revin pe seara cu meniul. N-am apucat sa ma cantaresc dimineata, dar acum 2 seri aveam 62,5 kg. Asa ca de la greutatea asta incep. Urmatoarea cantarire vreau sa fie dupa 2 sapt de faza 1.
Va pup. |
Am scris in acelasi timp
Wow.... super.. 57 kg... lasa ca vei ajunge repejor la ele.. din nou....
Chiar daca nu tii dieta sau daca ai slabit, as vrea sa treci mai des pe aici 
Pupici si o zi frumoasa !
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
