Clubul Atkins
Discuta despre Dieta Atkins in cadrul subiectului Clubul Atkins, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de ade78
Buna, fete frumoase !
Mara, asa este... incet ma disciplinez si eu cu dieta si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 apr 2013, 13:42:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Ade, nu te lasa descurajata de numarul afisat pe cantar.
Frumoasa are dreptate, e din cauza sportului. La fel mi se intampla si mie, Continua cu sportul si mancatul sanatos.Incearca sa te cantaresti doar o data pe saptamana. 
Pupici
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
17 apr 2013, 13:52:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de mateod
Buna dimineata dragele mele,
Ma bucur sa va citesc. La mine, sunt niste schimbari si nu scriu ca nici nu prea am ce si prefer sa stau cu gandurile mele sa le pun in ordine si sa ma adun. Incerc sa am grija, totusi de mine. Va rog sa imi scuzati absenta.
Ade, ma bucur ca incet incet de tii de dieta.
Mara, probabil nu e o perioada buna acum sa fii mai stricta, dar important este sa te mentii. Maine poimaine pleci in concediu , ce frumos, sa ai distractie placuta la soare , apa , nisip si sa te intorci fara kg in plus la silueta, te pup.
O zi frumoasa,
|
Draga Teo,
Sper sa esti bine.Daca vrei ne poti scrie si despre alte lucruri chiar daca nu tine de dieta.Poate ti-ar face bine sa te descarci undeva.
Te imbratisez cu drag 
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mara_merkel:
|
|
17 apr 2013, 15:08:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de mara_merkel
Draga Teo,
Sper sa esti bine.Daca vrei ne poti scrie si despre alte lucruri chiar daca nu tine de dieta.Poate ti-ar face bine sa te descarci undeva.
Te imbratisez cu drag |
Mara unde pleci in concediu si cind? 
|
17 apr 2013, 15:17:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.888
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.920 ori in 2.164 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de mara_merkel
Draga Teo,
Sper sa esti bine.Daca vrei ne poti scrie si despre alte lucruri chiar daca nu tine de dieta.Poate ti-ar face bine sa te descarci undeva.
Te imbratisez cu drag |
Si eu sunt de acord cu tine Mara.
Eu ma simt usurata cand vorbesc si despre alte probleme care ma framanta, chiar daca nu sunt legate de silueta.
De aceea mi-am si facut jurnal; voi stiti ce ma framanta pe mine cel mai mult 
Chiar daca nu scriu des aici, sa stiti ca va urmaresc, chiar daca nu imi fac simtita prezenta.
Va pup !
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
17 apr 2013, 16:50:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Mara unde pleci in concediu si cind? |
Salut! Luni plec in Portugalia,Algarve pt o saptamana.
Abia astept sa imi incarc bateriile si sa revin cu forte noi pentru viitor.
Tu ce mai faci? Cum stai cu sportul? Eu am lasat-o mai moale de cand s-a incalzit vremea, imi sta gandul numai la distractii  .Saptamana trecuta am facut o ora de spinning si m-am gandit la tine.A fost fain, numai facusem de foarte mult timp.Planuiesc sa introduc in programul meu de sport 1 ora de spinning o data la 2 saptamani ca sa mai variez..
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mara_merkel:
|
|
18 apr 2013, 09:57:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de mara_merkel
Salut! Luni plec in Portugalia,Algarve pt o saptamana.
Abia astept sa imi incarc bateriile si sa revin cu forte noi pentru viitor.
Tu ce mai faci? Cum stai cu sportul? Eu am lasat-o mai moale de cand s-a incalzit vremea, imi sta gandul numai la distractii .Saptamana trecuta am facut o ora de spinning si m-am gandit la tine.A fost fain, numai facusem de foarte mult timp.Planuiesc sa introduc in programul meu de sport 1 ora de spinning o data la 2 saptamani ca sa mai variez..
|
Ce fain!!! in Portugalia, demult imi doresc..eu am tot fost in Spania - Palma de Mlallorca si mi-a placut mult. E deja suficient de clad acolo pt baita in mare?? Sa te distrezi bine!! eu plec la sfaristul lunii mai in Antalya, abia astept.
Cu sportul merge...merge....La sfaristul lunii mi se termina abonamentul la sala si planuiesc sa ma reapuc de alergat, mi-e dor De ieri m-am reapucat si de masaj anticelulitic si acum ma cam dor toate, primele masaje mereu is dureroase si se lasa cu vinatai...dar dupa citeva sedinte apar si rezultatele.
De vreo 2 sapt., merg mai rara la cycling ca am descoperit alte ore care imi plac mult, merg asa cam o data pe sapt.
O zi frumoasa!! Aici insfarsit e primavara
|
18 apr 2013, 10:35:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Ce fain!!! in Portugalia, demult imi doresc..eu am tot fost in Spania - Palma de Mlallorca si mi-a placut mult. E deja suficient de clad acolo pt baita in mare?? Sa te distrezi bine!! eu plec la sfaristul lunii mai in Antalya, abia astept.
Cu sportul merge...merge....La sfaristul lunii mi se termina abonamentul la sala si planuiesc sa ma reapuc de alergat, mi-e dor De ieri m-am reapucat si de masaj anticelulitic si acum ma cam dor toate, primele masaje mereu is dureroase si se lasa cu vinatai...dar dupa citeva sedinte apar si rezultatele.
De vreo 2 sapt., merg mai rara la cycling ca am descoperit alte ore care imi plac mult, merg asa cam o data pe sapt.
O zi frumoasa!! Aici insfarsit e primavara |
Buna dimineata,
Palma de Mallorca e superba!! Am fost acum cativa ani si a fost cea mai frumoasa destinatie de pana acum. In Algarve e cald,cam 22-25
grade, nu cred ca de ajuns pt baita dar cu siguranta poti sa stai la plaja.Oricum eu nu intru in apa ca nu stiu sa inot...In Antalya inca nu am fost, dar cred ca e bestial.Acolo e super cald in luna mai. Multumesc pt urari .
Ce bine era daca stateam in acelasi oras, ne apucam impreuna de alergat si ma duceai si pe mine la'' tortura ''anticelulitica .
Si la mine a venit primavara !
O zi frumoasa si tie!
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
19 apr 2013, 13:00:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Ce liniste aici!! nimeni nu mai scrie nimic?? eu m-am cintarit azi, m-am abtinut vreo 3 zile si rezultatul e descurajant, intr-o saptamana 300 grame...nu ma asteptam la minuni, dar...macar 500 grame era normal pt ca nu am mincat prostii, am facut sport...etc.
Cred ca ince incet il cam parasesc pe dnul Atkins, nu brusc...am deja 4 saptamani si nu prea mai am chef sa ma chinuiesc pt 300 grame/sapt. Cred ca saptamana viitoare voi incerca sa introduc treptat mai multi carbo, eu oricum am mincat foarte putini in perioada asta...nici 20 pe zi din legume...poate se mai adunau din mezeluri...brinza..Prin urmare azi am mincat o portocala foarte mica - maxim 10 grame carbo...IN rest nu am mincat deloc carbo pina la ora asta, am sa manac doar 3-4 feliute castraveti si una de ardei..in rest carne, brinza.
Voi ce mai faceti? cum sunteti?
O zi frumoasa!!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
19 apr 2013, 13:05:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de mara_merkel
Buna dimineata,
Palma de Mallorca e superba!! Am fost acum cativa ani si a fost cea mai frumoasa destinatie de pana acum. In Algarve e cald,cam 22-25
grade, nu cred ca de ajuns pt baita dar cu siguranta poti sa stai la plaja.Oricum eu nu intru in apa ca nu stiu sa inot...In Antalya inca nu am fost, dar cred ca e bestial.Acolo e super cald in luna mai. Multumesc pt urari .
Ce bine era daca stateam in acelasi oras, ne apucam impreuna de alergat si ma duceai si pe mine la'' tortura ''anticelulitica .
Si la mine a venit primavara !
O zi frumoasa si tie! |
da..e superba, eu am fost deja de vreo 4 sau 5 ori acolo, ma simt ca acasa
Era amuzant sa fim din acelasi oras...da, puteam sa ne mobilizam la alergat mai bine impreuna, desi eu am spor si singura, sunt anumite persoane care au nevoie de companie ca sa faca sport, eu nu...insa e mai placut in 2
|
22 apr 2013, 10:33:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna ziua, fetelor !
Ce liniste pe aici...
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
sa ma cantaresc... si am avut cu 2 kg mai mult fata de ultima cantarire... hhhmm.... incerc sa nu ma mai gandesc la asta.
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
