[silvia juganaru]

Anterior postat de denisa232001

Buna,
Rezultatul primei saptamani de inductie -3.2 kg.
Sun asa happy! Nu pot sa cred ca am scapa de 3 kg intr-o saptamana!
Sper ca si saptamanile urmatoare sa aiba aceleasi rezultate!

O seara frumoasa!

Si spor la dieta!
Denisa

suuuper fain.....bafta in continuare......la cat mai multe kg jos!!!!

[silvia juganaru]

fetelor...va anunt ca am tras o raceala......eu am papat azi 2 oua ocgiuri si 30 grame branza feta.....si 3 felii de salam de pui.....si o cafea......cam atata....eu nu am mai slabit in ultima saptamana decat 300 grame...dar e ok si asa...nu?primele 3-4 saptamani se slabeste bine...dupaia mai lent...dar tot e bine...pana mergem la mare la vara ajungem la kg dorite....sper!!!!va pup

[Diviana]

insanatosire grabnica, silvia! bea mult ceai (eventual cu echinaceea), ia vitamina C neaparat...si nu stiu la ce etapa esti, pt ca mierea ajuta foarte mult, dar daca nu ai voie nu iti strica regimul

tu ai slabit toate aceste kg cu atkins? oricum ar fi felicitari.
si eu zic ca vom fi super pana la mare de 1mai ))))

[silvia juganaru]

Anterior postat de Diviana

insanatosire grabnica, silvia! bea mult ceai (eventual cu echinaceea), ia vitamina C neaparat...si nu stiu la ce etapa esti, pt ca mierea ajuta foarte mult, dar daca nu ai voie nu iti strica regimul

tu ai slabit toate aceste kg cu atkins? oricum ar fi felicitari.
si eu zic ca vom fi super pana la mare de 1mai ))))

multumesc frumos!!!!sa stii k da......din 2 ianuarie tin dieta.....si toate kg numai cu atkins au scazut!!!!dar acum mai incetinesc vad......la dat jos...dar tot e bine......eu sunt tot la prima etapa....dar mai consum cate o linguruta de zahar pe zi.....maxim!in rest exact tot tin....am mai gresit cu cate ceva dar fara voie.......normal ca vom fi super

[Diviana]

stii ce imi place la atkins? am vazut la toata lumea ca nimeni nu renunta ca la alte regimuri...si nimeni nu mai ia un gram in plus...chiar daca faci vreo greseala si sa zicem stagnezi, nu te ingrasi si nici nu ai tendinta sa iei mananci foarte mult din cauza frustrarii... e foarte satioasa dieta.
de abia astept sa trec si eu cu bine si sa treaca si aceste ultime kilograme..e mai greu, dar nu renunt

[ioanna]

fetelor,buna,va pup.eu am vesti proaste.

eu ieri am papat placinta cu branza....
imi pare rau acum,dar asta e.
ma gandesc sa renunt..pup

[Diviana]

cum sa renunti??? doar pt ca ai mancat o amarata de placinta? practic, toata viata gresim, ideea e sa nu lasam greselile sa se reflecteze in viata noastra..
nu e pacat, acum cand mai ai 4 kg? gandeste-te ca esti tanara si daca acum nu arati cel mai bine, atunci cand?
mai bine te mai chinui putin o luna - doua acum, decat mai tarziu cand vor interveni alte probleme mai mari sau cine stie...
don't give up !
eu ma duc acum sa urc si sa cobor scarile...2 luni nu am facut nici un pic de sport, respir greu, fumez, probabil o sa ma intalnesc cu vecine...dar asta e, mi-am luat inima in dinti..

[ioanna]

multumesc de incurajare
esti draguta
dar am mancat si gogosi azi..sa o iau de la capat cu et 1?mi se face rau...

[Diviana]

reincepi etap doi de maine..fara probleme...numeri carbohidratii si cred ca in 2 sapt poti sa treci la a treia...gandeste-te ca in aproximativ o luna, vei putea sa mananci ce vrei tu, atat timp cat respecti numarul de carbo pe zi - iar la mentinere, sunt permise pana la 80mg carbo..
poate am fost prea dura mai devreme, dar chiar te admir ca ai reusit atatea saptamani, luand in considerare ca esti casatorita si ai un copil

p.s. si nu vreau sa pierd o colega de suferinta ))

[silvia juganaru]

Ioana....nu ma dezamagi....renunt si eu.......eu tot ma gandesc sa nu renunt ca nu pot sa va dezamagesc pe voi......haide incepe iarsi cu inductia o saptamana si ai sa vezi ca iara slabesti si tot asa.....nu renunta.....dupa atata timp......!!!!ma descurajezi si pe mineeu ieri am papat jumate de cioco amaruie....asta e!!!!!mergem mai departe....am citit in atkins ca trebuie sa luam crom pt a accelere slabirea!!!te pup...nu ne lasa...la greu