Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala, parte din categoria Diete; Noapte buna dragii mei! Ne auzim maine dimineata la cafea...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 ian 2011, 23:33:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Noapte buna dragii mei!  Ne auzim maine dimineata la cafea 
|
24 ian 2011, 23:45:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
|
25 ian 2011, 00:27:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 57
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
ceva mai tarziu, dar mai ajung si eu pe aici...la dieta si la citit forumul nu renunt si pace  dar o sa raportez mai rar ca-s cam varza cu timpul...
asadar, azi a fost asa (a 3-a zi PL):
MD - omleta cu somon marinat si un iaurt mic 0%
P - pastrav la gratar si 2 castraveti cruzi
C - 2 pulpe la gratar si legume gratinate (ciuperci, ardei gras, dovlecel)
doar 1 litru de apa, 1 litru ceai verde, 2 cafele cu lapte
va pup si noapte buna sau buna dimineata 
|
25 ian 2011, 02:04:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de Riri
ceva mai tarziu, dar mai ajung si eu pe aici...la dieta si la citit forumul nu renunt si pace dar o sa raportez mai rar ca-s cam varza cu timpul...
asadar, azi a fost asa (a 3-a zi PL):
MD - omleta cu somon marinat si un iaurt mic 0%
P - pastrav la gratar si 2 castraveti cruzi
C - 2 pulpe la gratar si legume gratinate (ciuperci, ardei gras, dovlecel)
doar 1 litru de apa, 1 litru ceai verde, 2 cafele cu lapte
va pup si noapte buna sau buna dimineata |
Buna Riri  ,e perfect meniul  .Noapte buna iti doresc si somnic usor
|
25 ian 2011, 08:32:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de Riri
ceva mai tarziu, dar mai ajung si eu pe aici...la dieta si la citit forumul nu renunt si pace dar o sa raportez mai rar ca-s cam varza cu timpul...
asadar, azi a fost asa (a 3-a zi PL):
MD - omleta cu somon marinat si un iaurt mic 0%
P - pastrav la gratar si 2 castraveti cruzi
C - 2 pulpe la gratar si legume gratinate (ciuperci, ardei gras, dovlecel)
doar 1 litru de apa, 1 litru ceai verde, 2 cafele cu lapte
va pup si noapte buna sau buna dimineata |
Neata Riri! Credeam ca te-ai ratacit de noi Ma bucur sa vad ca esti cuminte si te lupti in continuare cu kg, alaturi de noi Iti doresc o zi frumoasa
|
25 ian 2011, 13:18:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: saveni, Romania
Vârsta: 42
Dieta: RINA I
Date: 163cm, 83kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
 Multumesc pentru primirea calduroasa!!!!!!!!!!
sunteti foarte dragute!
sper ca in martie sa am si eu rezultate ca si ale voastre
Va urez o zi buna !
|
25 ian 2011, 13:39:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de andreeamara
Multumesc pentru primirea calduroasa!!!!!!!!!!
sunteti foarte dragute!
sper ca in martie sa am si eu rezultate ca si ale voastre
Va urez o zi buna ! |
O zi buna si tie Mara! Sunt convinsa ca o sa ai rezultate f frumoase pana in martie! Multa ambitie si determinare, ca restul e usor
|
25 ian 2011, 13:52:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Ce faceti dragii mei? Ce pustiu e azi pe aici  Am si eu o rugaminte, dati un vot motanului meu cel frumos aici Votează pe Tinky - Concurs Animalutul meu se prezinta... - Concurs.Slabute.ro Multumesc anticipat
|
25 ian 2011, 15:45:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Buna ziua
Mai am putin si pusc ,atat de mult am mancat adineaori  , azi zi de PP ,meniul e acesta
MD: prajitura pufoasa
PZ: pulpa de curcan umpluta cu branza + lipie din tarate
CN: ..va urma 
Poze pentru doritoare cu prajitura pufoasa si ''pulpita''
|
25 ian 2011, 17:11:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de belisimad
Buna ziua
Mai am putin si pusc ,atat de mult am mancat adineaori , azi zi de PP ,meniul e acesta
MD: prajitura pufoasa
PZ: pulpa de curcan umpluta cu branza + lipie din tarate
CN: ..va urma
Poze pentru doritoare cu prajitura pufoasa si ''pulpita'' |
Foarte bine arata Alexa! Bravo, yummy yummy 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Regimul nr.7 al dr.Oshawa
|
Slabuta |
Detoxifiere |
60 |
20 iun 2013 18:11:43 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
