Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Am inteles ... .....pe mine ma intereseaza o luna =?kg......cu dieta voastra....eu sunt contra cronometru....
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 dec 2010, 19:12:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Rozica nimeni nu poate sa iti spuna o luna = N kg ,fiecare organism reactioneaza altfel.Tu avand o greutate mare poate reusesti sa dai jos 10-15 kg prima luna ,apoi 6 si asa mai departe, tinand cont ca tu esti intr'o slabire continua de atata timp ,nimeni nu poate sa iti spuna exact kg ai sa dai jos ... si la o adica ce conteaza daca sunt 10 kg sau 5 ??? important e ca sunt cu minus in fata si nu cu plus ..te'ai ingrasat doar in cateva luni?
|
10 dec 2010, 19:16:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de di3rvcil
bai, dar a mers?
eu nu stiu sa gatesc, iar acum, cu tavanul cazut in bucatarie, chiar nua m unde si cum
|
LoL..daca iti cadea tavanul in camera cum mai intrai pe net? ..asa ai scapat ieftin
|
10 dec 2010, 19:22:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de lalita
Ms da,pai oricum mi-e sete mereu pt ca simt gura uscata. Pai nu stiu,sper sa rezist cat mai mult,adica 10. bafta si tie in continuare
|
Nu te chinui cu 10 zile de atac ,nu au rost !!!7 ajung si apoi treci pe 5PP/5PL
|
10 dec 2010, 19:30:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de belisimad
Nu te chinui cu 10 zile de atac ,nu au rost !!!7 ajung si apoi treci pe 5PP/5PL
|
da dar oricum sa vad daca rezist si 5
__________________
..love u puppy..
|
10 dec 2010, 19:33:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Deci : carnea de porc e ok daca nu e ceafa sau slanina dar ai mai pus si ulei ????2 linguri de apa iti facea rau cred ...varza acra contine multa multa sare...daca tot iti place incearca sa o desarezi inainte de a manca cu 20 minute,dar sunt de preferat salatele crude ,legumele inabusite etc,etc.
Dieta Dukan se incepe cu o faza de atac..din motive bine intemeiate scaderea zaharurilor din zange implicit taierea poftei de mancare .
Sincer nu inteleg ce te retine sa incepi dieta,macar sa vezi daca functioneaza sau nu
|
10 dec 2010, 19:37:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
|
10 dec 2010, 19:47:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de belisimad
|
eh da..e simplu de zis mereu,dar dificil de facut. ca altfel ma mentineam la 56-59 cat aveam in 2007. Dar am mancat mereu prea multe dulciuri,ele sunt principala problema.
__________________
..love u puppy..
|
10 dec 2010, 19:55:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de lalita
eh da..e simplu de zis mereu,dar dificil de facut. ca altfel ma mentineam la 56-59 cat aveam in 2007. Dar am mancat mereu prea multe dulciuri,ele sunt principala problema.
|
Acum ai o duzina de retete Dukan care nu contin zahar ...si nu ingrasa
|
10 dec 2010, 20:19:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de belisimad
Acum ai o duzina de retete Dukan care nu contin zahar ...si nu ingrasa
|
da pai nu prea pregatesc eu ceva acasa vreodata ,mai ales ceva dulce. dar poate voi incerca
__________________
..love u puppy..
|
10 dec 2010, 20:24:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Rozicuta, eu fusei plecata si abia am ajuns acasa. De asta iti raspund asa cu intarziere. Dar am vazut ca ti-a raspuns belisimad inaintea mea, poate mai bine decat ti-as fi putut eu raspunde. Iti urez succes maine, sa ai un cantar zgarcit! Te pup, eu ma pun acus sa pap, ca am o foameeee
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Regimul nr.7 al dr.Oshawa
|
Slabuta |
Detoxifiere |
60 |
20 iun 2013 18:11:43 |
|