[larrisa]

Anterior postat de logcory

buna seara
eu am comandat-o de pe net
m-a ajuns 36 lei cu tot cu transport

spor la slabit!!! :*

Te rog poti sa o scanezi si sa o pui pe site?
Merci in numele tuturor.

[Kclaudyia]

Anterior postat de loreda5

Fetelor, voi ati patit asa? Sunt in a 9 a zi de Dukan. Cantarul a aratat asa din zi in zi:109, 108,7/ 108,3 /106,6/ 106,6/105,9/105,7/
105,7/105,6 si mare surpriza 105,9. De ce oare a inceput sa creasca? Am sa ma cantaresc si maine.de maine intru la croaziera.

Eu sunt inca in faza de atac, asa ca din experienta nu iti pot relata nimic. Insa majoritatea fetelor au experimentat o stagnare in greutate sau chiar o crestere mica (cateva sute grame) in special in perioada PL sau inainte de perioada aia a lunii :d din cauza retinerii apei in organism.. Asa ca nu te descuraja si mergi inainte cu randare

[hazegrl]

Buna, fetelor! Numele meu e Catalina, si de azi sunt si eu la Dukan. Vreau sa dau jos ~10kg Scuze ca nu scriu mai mult dar acum plec la facultate.

[Kclaudyia]

Anterior postat de larrisa

Te rog poti sa o scanezi si sa o pui pe site?
Merci in numele tuturor.

Eu nu cred ca e corect sa faca asta.. Adica mna, a facut un efort si a cumparat-o si sa ne-o dea noua mura-n gura.. e cam aiurea...

[Anason]

Anterior postat de loreda5

Fetelor, voi ati patit asa? Sunt in a 9 a zi de Dukan. Cantarul a aratat asa din zi in zi:109, 108,7/ 108,3 /106,6/ 106,6/105,9/105,7/
105,7/105,6 si mare surpriza 105,9. De ce oare a inceput sa creasca? Am sa ma cantaresc si maine.de maine intru la croaziera.

Si mie imi arata cu 400g mai mult decat ultima data cand m-am cantarit. Eu cred ca in cazul meu e vba de tranzitul lenes, am uitat de tarate in unele zile. Sper astazi sa rezolv "problema" si maine cantarul si cu mine sa redevenim prieteni. De maine oricum intru la croaziera. Nu pot sa cred ca spun asta, dar mi-e dor de o salata amarata de varza!

[AdrianaMS]

Anterior postat de Anyya

Bine ai venit Succes si tie!Te apuci de Dukan?

N-am putut mai devreme sa scriu mai mult...revin acum...
Da, am inceput regimul Dukan, azi sunt in ziua a 5-a si citesc de zor tot ce ati scris, imi face bine sa citesc sfaturi, experientele altora, retetele, tot!

In limita timpului disponibil, o sa postez si eu realizarile mele (sper sa fie doar realizari :-)

Tocmai am mancat piept de pui cu sos de iaurt, bun-bun! (Asta-mi place la dieta asta ca ai voie sa papi tot felul de bunatati... :-)

Am slabit dupa 3 zile - 1 kg, ma mai cantaresc maine dimineata dupa cele 5 de atac. Nu am avut tarate de ovaz si le-am inlocuit cu fulgi de ovaz (putin) dar azi am gasit, sunt bucuroasa ca am sa pot tine "ca la carte".

De maine incep 5 zile PL, trec sa caut retete pentru faza asta

[loreda5]

Anterior postat de Kclaudyia

Eu sunt inca in faza de atac, asa ca din experienta nu iti pot relata nimic. Insa majoritatea fetelor au experimentat o stagnare in greutate sau chiar o crestere mica (cateva sute grame) in special in perioada PL sau inainte de perioada aia a lunii :d din cauza retinerii apei in organism.. Asa ca nu te descuraja si mergi inainte cu randare

Se poate sa fie asa. Poate sa fie si de la faptul ca am facut o ciorba si am pus in ea bulion cu zahar? Sa conteze chiar asa de mult?

[loreda5]

Anterior postat de Anason

Si mie imi arata cu 400g mai mult decat ultima data cand m-am cantarit. Eu cred ca in cazul meu e vba de tranzitul lenes, am uitat de tarate in unele zile. Sper astazi sa rezolv "problema" si maine cantarul si cu mine sa redevenim prieteni. De maine oricum intru la croaziera. Nu pot sa cred ca spun asta, dar mi-e dor de o salata amarata de varza!

Dupa cum am scris si eu sunt la croaziera de maine. Mergem impreuna catre o silueta frumoasa, nu?

[erasmine]

Buna fetelor! nu stiu cat tineti voi perioada de atac, dar eu am tinut 5 zile si am slabit 2 kg.
acu sunt in a 3-a zi de croaziera si nu s-a mai dus nici un gram jos dar...nu cedez sunt convinsa ca la un momentdat vor ceda ele(kg) si voi fi usurica ca un fulg de nea ( de cand vizes la asta )

[Kclaudyia]

Anterior postat de loreda5

Se poate sa fie asa. Poate sa fie si de la faptul ca am facut o ciorba si am pus in ea bulion cu zahar? Sa conteze chiar asa de mult?

Nu stiu exact cat de mult conteaza, dar pentru rezultate sigure eu zic ca e mai bine sa nu mai adaugam alimete dupa ureche. Dieta e realizata dupa anumite principii si ma gandesc ca bulversezi cumva organismul daca deviezi...
Oricum nu cred sa fie asa o mare tragedie, important e sa nu repeti greseala si sa mananci doar ce este permis.
Spor!