[oanamagdalena]

Buna,fetelor!
Multumesc ca imi sunteti alaturi...
Ieri s-au implinit 7 zile de cand au inmormantat-o pe mamica mea,dar desi am vazut si poze,desi stiu ce s-a intamplat,desi stiu ca a fost bolnava si ca asta urma sa se intample,inca nu realizez ca nu mai e...Parca o stiu plecata acolo,la sora mea...parca undeva in sufletul meu ea e inca in viata...Si sora mea spune la fel,ca are senzatia ca mama e doar plecata intr-o excursie,nicidecum nu poate gandi lucrurile asa cum sunt in realitate...
E tare greu,mama e cea mai de pret fiinta din lume pentru oricare dintre noi si tot universul se prabuseste atunci cand ea dispare...
Stiu ca timpul atenueaza durerea,ca invatam sa acceptam cruda realitate,insa momentan parca o simt inca in viata...O si visez destul de des...
Va imbratisez si sa aveti grija de voi!

[Plecatalaplaja]

Salut,

Imi ziceti va rog dac acest pranz e bun:

supa legume (mazare, pastarnac, morcovi, telina, suc de rosii)
perle de branza cu smantana, grasime 2%

Nici cum nu inteleg cum trebuie combinate lactatele. Cred ca cea mai buna idee va fi sa ma las de ele.

Multumesc.

[zorzonica]

Anterior postat de Plecatalaplaja

Salut,

Imi ziceti va rog dac acest pranz e bun:

supa legume (mazare, pastarnac, morcovi, telina, suc de rosii)
perle de branza cu smantana, grasime 2%

Nici cum nu inteleg cum trebuie combinate lactatele. Cred ca cea mai buna idee va fi sa ma las de ele.

Multumesc.

Eu stiu ca la Monti morcovul fiert nu e permis. Si cred ca nici pastarnacul. Sa ma corecteze fetele cu experienta daca gresesc.

[eva 9]

Anterior postat de oanamagdalena

Buna,fetelor!
Multumesc ca imi sunteti alaturi...
Ieri s-au implinit 7 zile de cand au inmormantat-o pe mamica mea,dar desi am vazut si poze,desi stiu ce s-a intamplat,desi stiu ca a fost bolnava si ca asta urma sa se intample,inca nu realizez ca nu mai e...Parca o stiu plecata acolo,la sora mea...parca undeva in sufletul meu ea e inca in viata...Si sora mea spune la fel,ca are senzatia ca mama e doar plecata intr-o excursie,nicidecum nu poate gandi lucrurile asa cum sunt in realitate...
E tare greu,mama e cea mai de pret fiinta din lume pentru oricare dintre noi si tot universul se prabuseste atunci cand ea dispare...
Stiu ca timpul atenueaza durerea,ca invatam sa acceptam cruda realitate,insa momentan parca o simt inca in viata...O si visez destul de des...
Va imbratisez si sa aveti grija de voi!

Magda, intr-un fel ma bucur ca nu ii simtiti lipsa! e mai bine asa... inseamna ca ea e bine acolo unde e, daca si voi, fetele, sunteti linistite. e mai bine sa nu simtiti durerea pierderii ci durerea despartirii
o sa fie mai bine cu timpul ai sa vezi, si eu mi am pierdut un parinte, din pacate prea devreme..
mai vino pe la noi, cu gandul si o vorba buna si tot te ajutam... iti trimit de peste hotare putina caldura sufleteasca, si sa sti ca ma gandesc la tine!
ce fac baietii? dar zgubiliticii? sa ne mai pui poze cu aia mica, care cred ca a crescut cati altii in 10...

[eva 9]

Anterior postat de Plecatalaplaja

Salut,

Imi ziceti va rog dac acest pranz e bun:

supa legume (mazare, pastarnac, morcovi, telina, suc de rosii)
perle de branza cu smantana, grasime 2%

Nici cum nu inteleg cum trebuie combinate lactatele. Cred ca cea mai buna idee va fi sa ma las de ele.

Multumesc.

supa teoretic nu e conforma, exact cum ti a zis si zorzonelul
in plus ar trebui sa ai si o proteina..
lactatele zice monti cel mai bine si mai bine dimineata pentru ca zaharul din lapte, lactoza, descarca multa insulina... la mic dejun sau la cina, iaurt daca chiar nu e altceva de mancare. daca poti renunta la lactate din partea mea esti mai castigata

[eva 9]

fetelor, mi-e dor de gasca!!!
unde sunteti, de ce nu mai scrieti? asa ocupate sa fiti toate chiar cu lunile?
nu zic zilnic, dar cand si cand mai dati pe aci, mai raportati ceva... ce lucruri noi mai faceti, ce lucruri noi mai aflati?
incep eu... am renuntat un timp, sa vad cum imi prieste, la glucidele in exces... incerc sa pastrez numarul carbohidratilor sub 100..pentru ca se pare ca sunt putin sensibila la ei si hrana mea de peste zi nu ar trebui sa contina mai mult de 50% carbohidrati... sensibila in ce sens: aveam balonari, eram somnolenta, retineam f multa apa, ma simteam mereu 'moale'...
e un experiment, si momentan imi prieste..ma simt bine de cand i-am scazut..
ce mai citesc? momentan o carte despre dieta si sport, scrisa de un culturist care a fost campion mondial de nu stiu cate ori, si e nu stiu cat de smecher, cartea se numeste 'burn the fat, feed the muscle' o recomand fetelor care fac sport, carora le place. e scrisa de un culturist, pentru omul de rand care vrea sa fie in forma si sa slabeasca, nu pentru culturisti, asa ca cititi-o cu incredere... oricum nu v-as recomanda o porcarie. pe autor il cheama tom venuto. cartea se gaseste pe torent... o sa incerc sa vad daca o pot urca eu
va mai astept si pe voi la o tacla... frumoaselor!
alesiana mi i dor de tine fata!
tinutza pe tine te am vazut la dukan.... ce faci acolo, si noua nu ne zici nimic?
ame cum iti merge cu cursurile de cosmetica?
gina, lala? voi mai treceti si pe la mine prin jurnal!
sylvesterul s-a maritat... stiati???? e cred in luna de miere
nu va uit pe niciuna si toate mi sunteti dragi si mi e dor de voi...!!

[eva 9]

am reusit sa o urc eu
lectura placuta
daca aveti rabdare sa treceti peste primele 2-3 capitole in care vorbeste despre cum si cat de important e sa-ti pui teluri... dar noi facem deja chestia asta, cu tickere si alte limite, e misto cartea... aproape o carte de nutritie

[Plecatalaplaja]

Anterior postat de eva 9

supa teoretic nu e conforma, exact cum ti a zis si zorzonelul
in plus ar trebui sa ai si o proteina..
lactatele zice monti cel mai bine si mai bine dimineata pentru ca zaharul din lapte, lactoza, descarca multa insulina... la mic dejun sau la cina, iaurt daca chiar nu e altceva de mancare. daca poti renunta la lactate din partea mea esti mai castigata

Va multumesc de raspuns. Am sa elimin morcovul si pastarnacul, si am sa pun in schimb gulii.

Legat de lactate, am sa le las in pace. Si asa nu sunt prietena cu laptele/iaurtul, am sa raman doar la telemea cand si cand.

[eva 9]

Anterior postat de Plecatalaplaja

Va multumesc de raspuns. Am sa elimin morcovul si pastarnacul, si am sa pun in schimb gulii.

Legat de lactate, am sa le las in pace. Si asa nu sunt prietena cu laptele/iaurtul, am sa raman doar la telemea cand si cand.

bravo!
f bine faci!

[Lala26]

Eva, stii de ce eu nu am prea mai scris..nu aveam cu ce sa ma laud! Ba chiar reversul...
Astazi e prima zi fara dulciuri, dar am mancat 2 mere si o portocala mica, dupa 2 saptamani in care m-am lafait in tot ce vrei si ce nu vrei cred ca e rezonabil. De salata boeuf ce parere aveti? Ca toata lumea mananca zilele astea si mi-au facut o pofta...ma gandeam sa-i spun mamei sa-mi faca, fara carne, cu o proportie mai mica de cartofi si cu maioneza mai putina si facuta cu ulei de masline..