Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Lala26
Eva, stii de ce eu nu am prea mai scris..nu aveam cu ce sa ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 nov 2011, 23:35:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Lala26
Eva, stii de ce eu nu am prea mai scris..nu aveam cu ce sa ma laud! Ba chiar reversul...
Astazi e prima zi fara dulciuri, dar am mancat 2 mere si o portocala mica, dupa 2 saptamani in care m-am lafait in tot ce vrei si ce nu vrei cred ca e rezonabil. De salata boeuf ce parere aveti?  Ca toata lumea mananca zilele astea si mi-au facut o pofta...ma gandeam sa-i spun mamei sa-mi faca, fara carne, cu o proportie mai mica de cartofi si cu maioneza mai putina si facuta cu ulei de masline..
|
mie sa nu mi zici de salate de genul asta... gen boeuf, orientala etc
dar salata boeuf... nu stiu tu, eu o fac cu : CARTOFI, MORCOV, mazare, ceva muraturi, carne
esti la montignac? 
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
08 nov 2011, 00:05:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de eva 9
mie sa nu mi zici de salate de genul asta... gen boeuf, orientala etc
dar salata boeuf... nu stiu tu, eu o fac cu : CARTOFI, MORCOV, mazare, ceva muraturi, carne
esti la montignac? |
Mama o face fara carne de cand ma stiu... stiu ca nu e monti dar cred ca nu ar afecta prea rau..  adica.. o salata boeuf adaptata si nu in cantitati industriale..
__________________
Punish the sin, but love the sinner 
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2011, 00:40:37
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Lala26
Mama o face fara carne de cand ma stiu... stiu ca nu e monti dar cred ca nu ar afecta prea rau.. adica.. o salata boeuf adaptata si nu in cantitati industriale..
|
draga mea,
eu am facut astazi un amestec de legume (congelate) format, amestecul, din mazare, broccoli si conopida... si le am facut la aburitor si cum eu nu ma pricep deloc la sosuri, sau dressinguri, nici sa le aleg nici sa le fac, am pus 2 lingurite de maioneza peste legumele mele cu IG mic si le am amestecat bine cu putina sare (am renuntat si la sare).. si gustul mi-a adus aminte de salata de buf... ceea ce m-a incantat maxim, si am savurat-oooooooo... deci eu cred ca poti sa inlocuiesti cartofii, sa zicem cu conopidutza. morcovul cred ca poate sa ramana pe loc. chiar daca are ig mare are putini carbi si nu ti creste glicemia mult!
succes!:*
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
08 nov 2011, 03:31:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de eva 9
draga mea,
eu am facut astazi un amestec de legume (congelate) format, amestecul, din mazare, broccoli si conopida... si le am facut la aburitor si cum eu nu ma pricep deloc la sosuri, sau dressinguri, nici sa le aleg nici sa le fac, am pus 2 lingurite de maioneza peste legumele mele cu IG mic si le am amestecat bine cu putina sare (am renuntat si la sare).. si gustul mi-a adus aminte de salata de buf... ceea ce m-a incantat maxim, si am savurat-oooooooo... deci eu cred ca poti sa inlocuiesti cartofii, sa zicem cu conopidutza. morcovul cred ca poate sa ramana pe loc. chiar daca are ig mare are putini carbi si nu ti creste glicemia mult!
succes!:* |
Good point !!!  esti o comoara la...bucataria omului !
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2011, 13:16:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Me, back  .
Maritata, fericita si sanatoasa (inca nu mi-au venit rezultatele analizelor  ).
Vad ca a batut vantul tare prin Gasca, nu vad deloc entuziasm  .
Pai mai fetelor, asa fu intelegerea?!
Am citit in vreo 5 minute tot ce ati mai marturisit pe-aici si ma simt obligata sa va spun ca am fost cateva zile plecata dupa nunta si la hotelul la care am fost cazati nu am avut clasicul meu MD format din fulgi (nu mi-am mai luat cu mine, mi-era teama ca va divorta sotul meu de mine daca si in "semi luna de miere" iar manca singur la MD...
Asadar, am mancat conform 100%- oua, branza, somon afumat, masline, dar am repetat acest MD vreo 4 dimineti consecutiv... Nu s-a produs nicio tragedie , credeti-ma. Aviz doamnelor si domnisoarelor care pleaca prin tarile calde si se cazeaza la hoteluri ce nu pun la dispozitie MD conform  .
Astept sa sariti cu marturisiri pe aici legate de conformitate, ne-conformitate si tot ce mai vreti voi sa spuneti. Numai SPUNETI CEVAAAAAA!!!
  
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2011, 13:21:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Sylvester, ai pus punctul pe i e pustiu rau pe la noi...cred ca toate intram,vedeam ca e liniste si plecam neobservate... ma bucur ca ti-a placut in luna de miere, ca te-ai mentinut si mai ales ca esti fericita hai sa mobilizam slabutele astea montignace la raport !!!
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2011, 14:12:44
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
08 nov 2011, 15:52:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2011, 18:04:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
la multi ani, Eva-Mihaela
te pup
iti ofer o floare  si un cadou 
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
08 nov 2011, 18:10:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
sa stiti ca eu ma numar printre cele care intra, vad ca nu e nimic scris si ies fara sa indraznesc sa scriu ceva
merg inainte cu regimul, am inceput sa am meniuri conforme, insa nu pot renunta la dulciuri, ti-am urmat sfatul, eva, mananc ciocolata neagra, dar am zile cand poftesc la o gogoasa, sau azi de exemplu nu am luat pauza de masa la munca si cand am plecat am mancat un lion 
sunt mandra de mine totusi ca desi ma trezesc la 4.30 dimineata, nu plec fara sa iau micul dejun conform (omleta sau lapte conform cu fulgi) si sa imi pun si pachet la mine (in general salata cu piept de pui, sau cascaval cu ardei gras, orez salbatic cu ciuperci)
cand sunt libera gatesc si am inceput sa "ma dau" pe paste cu legume. ca sa le "imbogatesc" putin presar parmezan deasupra.
cam atat in ce ma priveste pe mine
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
