Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; Buna fetele,
Md oua fierte 3
G1 caise uscate & migadale
P fasole păstai verzi cu puțin usturoi si ulei ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 dec 2011, 15:47:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Buna fetele,
Md oua fierte 3
G1 caise uscate & migadale
P fasole păstai verzi cu puțin usturoi si ulei de masline
G2 prune uscate
C nu știu
Pupici si o zi buna
|
17 dec 2011, 21:45:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac
Date: 161cm, 57kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Cina la mine afost nimic....am facut o criza de fiere...Ne auzind maine!va pup!
Monica35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1104 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 dec 2011, 23:54:51
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 dec 2011
Locaţie: Paris, Franta
Vârsta: 40
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Buna fetelor,
Scuze ca nu am mai intrat, dar revin acum. Meniul de azi :
Md: para, o felie de paine intergrala cu marmelada fara zahar
G1 : un patratel de cioco 85%
P : pui+salata, masline negre
G2 : nu mai tin minte dc l-am luat, dar parca un patratel de cioco 85
C : ciuperci si aredei fripti cu putin pui
Azi mi-am luat si eu migdale sa mai alternez gustarile.Am luat si fasole verde, dar nu prea stiu cum sa o prepar (stiu ca suna ciudat dar sunt nula in bucatarie  )
deedy84, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1888 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1371 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2011, 09:08:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Meniu ieri:
MD: wassa cu almette (cu smantana)
G1: fursecuri
P: orez basmati cu mere razuite, scortisoara si fructoza
G2.1: fursecuri conforme si ciocolata conforma
G2.2.: un bol de ciorba de legume
C: salata (pui, salata verde, gref, portocala, ananas, ceva urme de cascaval, sos de zmeura) si sufleu de conopida, iar apoi o cafea cu lapte si ceva arome (se anunta o noapte lunga...)
|
18 dec 2011, 10:32:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 158cm, 57.7kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja
Meniu ieri:
MD: wassa cu almette (cu smantana)
G1: fursecuri
P: orez basmati cu mere razuite, scortisoara si fructoza
G2.1: fursecuri conforme si ciocolata conforma
G2.2.: un bol de ciorba de legume
C: salata (pui, salata verde, gref, portocala, ananas, ceva urme de cascaval, sos de zmeura) si sufleu de conopida, iar apoi o cafea cu lapte si ceva arome (se anunta o noapte lunga...)
|
Wow ce combinatii  Ai avut vreo petrecere?
AvramRaluca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1483 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 966 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2011, 15:28:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de AvramRaluca
Wow ce combinatii Ai avut vreo petrecere? |
Am mancat undeva inainte de petrecere si bine am facut. Cina a fost mai placuta ca petrecerea. Petrecerea s-a dovedit a fi un fiasco.
Dar vine o alta petrecere maine seara, sper aici sa fie mai cu noroc.
|
18 dec 2011, 20:57:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Meniu azi:
MD: orez cu mere, scortisoara si fructoza
P: mancare indiana (orez basmati, linte cred, ceva mancare vegetariana, legume sote, un sos de iaurt, si alte lucruri care nu stiu exact ce au fost)
G2: bulete de cascaval cu putina zacusca
C: o portocala, iar apoi ciorba de legume.
In weekenduri e mai greu de urmat dieta.
|
19 dec 2011, 00:54:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac
Date: 161cm, 57kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Am citit Coelho.....minunat!Mi-a amintit de lucruri le minunata pe care le traiesc,mi-a reads bucuria.Incercati-l!E minunat!Va pup!
Monica35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1104 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 05:04:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Monica35
Am citit Coelho.....minunat!Mi-a amintit de lucruri le minunata pe care le traiesc,mi-a reads bucuria.Incercati-l!E minunat!Va pup!
|
Si mie imi place Coelho, imi aduce aminte de lucruri de care nu eram constienta ca le stiu sau simt ... te plangeai ca nu mai intra nimeni, sunt ocupate fetele cu pregatirile de craciun cred..eu una n-am mai intrat pt ca nu aveam ce sa ca spun, conforma n-am fost... azi am mancat piure, de cand nu mai mancasem cartofi... ieri o clatita uriasa cu finetti si nu era decat 12 noaptea.... mai bine nu mai spun. Cert e ca am pus pe mine si de maine (adica de azi) sunt mai mult decat conforma...din ciclul "sa mai scada burta sa am unde pune la Craciun"... of ! Acelasi cerc vicios
__________________
Punish the sin, but love the sinner 
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 09:21:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Neata,
Am avut un weekend nu prea conform din pacate. 
Meniu azi:
MD: portocala + tarate + iaurt slab
G1 migdale
P piept pui la gratar + 2rosii + mere fierte
G2 mere fierte
C: supa de legume cu piept de curcan si poate o salata. + mere fierte
Inca ma dispera arsurile
O zi buna va doresc
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
