Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; Meniu azi:
MD: wassa cu magiun
G1: alune de padure
P: bulete de cascaval cu salata (salata verde, ridichi, castraveti, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 dec 2011, 11:09:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Meniu azi:
MD: wassa cu magiun
G1: alune de padure
P: bulete de cascaval cu salata (salata verde, ridichi, castraveti, ardei)
G2: alune de padure
C: petrecere, care va fi neconforma. 
|
19 dec 2011, 17:00:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 dec 2011
Locaţie: Paris, Franta
Vârsta: 40
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
buna fetelelor,
meniul de ieri : Md : para, o felie de paine cu marmelada conforma, cafea decof, G2 : un patratel cioco 85%, P : ou, conserva de ton natur :d, iaurt 0%, G2 : migdale, C : ciuperci fripte cu putin somon afumat.
Iar azi : Md : para, o felie de paine cu marmelada conforma, cafea decof, G1 : - , P : ton la conserva (natur) cu putina branza conforma (stiu ca e aiurea, nu-s legume deloc, dar chiar nu am avut timp  ), G2 : migdale, eventual un patratel de cioco 85%, C : vreau sa mi iau revansa pentru graba de la pranz : mancarica de legume (ardei, ceapa, fasole verde etc.. ), + somon fript.
deedy84, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1888 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1371 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 20:41:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac
Date: 161cm, 57kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Deci azi am mancat decat pe la 18,00 dar o supa de legume facut a de mama mea.Am ajuns la tara....oficial sunt in concediuuuuuuuuuuuu!Va pupacesc! Si nimic ne conform de sarbatori....am zis!
Monica35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1104 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2011, 00:55:46
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 dec 2011
Locaţie: Paris, Franta
Vârsta: 40
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Monica35
Deci azi am mancat decat pe la 18,00 dar o supa de legume facut a de mama mea.Am ajuns la tara....oficial sunt in concediuuuuuuuuuuuu!Va pupacesc! Si nimic ne conform de sarbatori....am zis!
|
Wow, in concediu, ce bine suna ! Eu mai am 3 zile . Super daca reusesti sa nu papi nimic neconform de sarbatori, eu o sa incerc da ' nush dc o sa si reusesc ....va tin la curent
Profita de concediu :*
deedy84, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1888 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1371 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2011, 11:13:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Am venit si eu la raport
Monica sa iti fie de bine concediul. Lasa-te alintata de mama ta
Plecatalaplaja cum a fost petrecerea?
MD:1 mar, wasa+gem
G1 prune uscate
P nu stiu
G2 migdale probabil
C. supa de legume cu piept de curcan si niste caise uscate.
|
20 dec 2011, 13:39:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Deci la pranz am mancat piept de pui+salata de rosii+ oua +putin peste care nu mi-a placut.
|
20 dec 2011, 14:20:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 dec 2011
Locaţie: Paris, Franta
Vârsta: 40
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Azi :
Md : ca de obicei, o portocala, o felie de paine cu marmelada conforma si o cafea decof
G1: cateva migdale si o patratel de cioco 85%
p; Somon fript cu mancarica de legume (ceapa, ardei, fasole verde, rosii), iaurt 0%
G2: migdale
C : mancarica de ciuperci ,
Fetelor, gata pregatirile de Craciun? :d
deedy84, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1888 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1371 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2011, 14:34:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de salexandre
Plecatalaplaja cum a fost petrecerea?
.
|
Mult mai bine ca cealalta tentativa. Merci de intrebare.
Am incercat sa mananc cat de cat conform, cel putin sa nu le combin, dar la sfarsit am mancat si cateva fursecuri, care apoi mi-a parut rau ca le-am mancat.
Deseara vreau sa fac un tortulet conform, am gasit pe net o retea care pare foarte usoara su buna. De abia astept.
|
20 dec 2011, 14:39:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de deedy84
Azi :
Md : ca de obicei, o portocala, o felie de paine cu marmelada conforma si o cafea decof
G1: cateva migdale si o patratel de cioco 85%
p; Somon fript cu mancarica de legume (ceapa, ardei, fasole verde, rosii), iaurt 0%
G2: migdale
C : mancarica de ciuperci ,
Fetelor, gata pregatirile de Craciun? :d
|
Eu de Craciun am sa merg la mamica mea (lucreaza in Italia). Ma bucur ca merg, dar mi-e frica de ce se va intampla cu dieta. Acolo nu voi mai putea sa imi planific eu mesele.... Si mi-ar parea rau sa ma ingras dupa ce m-am straduit sa dau jos. Plus ca unde voi fi sunt italieni cu ospitalitate romaneasca: mananca, mai ia, dar numai un pic, dar asta nu doresti si asa mai departe.
|
20 dec 2011, 16:16:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Plecata la plaja da-ne si noua reteta.
Deedy te cred si eu ca iti este frica, daca scapi la pannettone e belea mare. Si mai bei si un limoncello si uite asa...
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
