[VentoFreddo]

am pus o poza la albume cu una din ”abateri”

[laura2006]

Ce ma bucur ca e iar activitate aici. Asa poate reusesc za ma tin si eu mai bine de treaba.
Meniul meu de astazi:
md. Sunca de pui×cascaval×cafea fara zahar×cioco 75%
G. Mar
p. Supa de pui
Cioco 75%
g. Jumatate de para
c. Pui la cupor cu salata verde
Cioco 75%
....si daca gura nu are lacat am mai rontait la un serial sj niste alune si juma de mar

Ps.nu imi este f clar la ce mese am voie cioco neagra...tinand cont de ig

[pitic zuz]

Buna slabutelor,

Am intrat sa va salut, sa va felicit pentru evolutie si ambitie, pentru ca eu una nu am putut sa raman prietena cu niciun regim
Fluturas, Diana , ce faci piticii?

[Anorien]

Ralu, Alina ma numesc. Cred ca ne-am intersectat prima data la South Beach, daca imi amintesc eu bine?
URGENT si f IMP: de unde iei wasa de 29%?

Vento si eu imi amintesc de tine :*

Nu mai stiu cand am inceput, dparca de 4 zile, dar am rezistat la dulce, am gustat doar cioco peste 75% si deja ma simt mai bine, nu mai sunt sluga dulciurilor rafinate. Am avut zile conforme, mai putin azi cand am scapat intr-un...covrig cu susan. In rest conform, dar mult cantitativ, nu stiu ce a fost cu mine si cred ca am mancat prea multe oleaginoase.

MD: 3 felii wasa cu unt de arahide si lapte 0.1
G cioco 75% nuci
P supa crema de legume
G covrig
C supa de pui, putin piept de pui cu cateva boabe de naut, un gogosar murat
G un sfert de pomelo, alune

[Michelina]

Meniul de ieri
MD - iaurt degresat cu tarate de ovaz si un mar
Pranz - suc de legume si fructe, smochine
Cina - paste integrale cu chiftele de vita si sos de rosii, ardei si ciuperci, inghetata cu fructoza

Gustari - 10 migdale cu 4 patratele mici de cioco neagra

[Diana D]

Pitic sarna de intrebare.
Carlita e bine, sanatoasa, creste si vorbeste non stop e plina de perle si prinde repede orice(am inceput sa ii citesc in engleza si deja repeta dupa mine)
Eu cam greu cu ambitia dar sper in vremuri mai bune...
te pup si bafta multa la slabit!

[butterfly30]

Anterior postat de pitic zuz

Buna slabutelor,

Am intrat sa va salut, sa va felicit pentru evolutie si ambitie, pentru ca eu una nu am putut sa raman prietena cu niciun regim
Fluturas, Diana , ce faci piticii?

bine facem, multumim! fetita are doi ani jumate, e cumintica si isteata, bebe a facut si el 3 luni, e un bebe vesel si cumintel. eu sunt cam obosita si in plop cu dieta, sper sa-mi revin.

[VentoFreddo]

buna fetele
ma bucur sa vad miscare in casuta
Wasa 29% am gasit numai aici,in Italia,la un supermarket,in Romania cautasem si nu gasisem nici cu 24%!

Ciocolata cu minim 70% cacao se poate manca la sfarsitul meselor PL si la gustari,in combinatii cu fructe de padure.

meniul de azi:
md-2 wasa 29% cu 3 lingurite gem cirese conform si o ceasca de lapte cu cafea(decoff)

pranz-salata de orez negru Venere(50 gr orez ,vinete si ciuperci gratar maruntite,usturoi,o lingura UME) si salata de radicchio rosu cu suc de lamaie,2 degete de vin rosu

gustare-5 nuci

cina-conserva de ton in Ume.

Va pup dragele,weekend frumos!

[VentoFreddo]

sa ne improspatam ideile despre Monty faza 1
Principiile de baza ale dietei Montignac Faza I

[VentoFreddo]

Rezumat dieta Michel Montignac