[VentoFreddo]

Ai exact aceleasi gusturi ca si mine!Nici mie nu-mi placea macroul,ii gaseam gustul foarte puternic si ” se usca”,fie ca-l prajeam,fie ca-l bagam la cuptor,era cumva atzos..,dar reteta pe care ne-a dat-o vanzatorul a fost perfecta,imi place f mult,si acum il facem de cate ori avem ocazia.
Se pune in tigaie cu putin ulei si se rumeneste pe ambele parti,pe urma al meu scurge uleiul rezultat si grasimea,pune passata de tomate,3 catei usturoi intregi,masline negre fara sambre,ardei iute,si lasa la foc mic pana scade bine sosul si e fiarta carnea,fara sa se imprastie.E delicios.Dar poate conteaza si ca e proaspat,adica nu congelat,sau decongelat.

[Michelina]

Anterior postat de VentoFreddo

Ai exact aceleasi gusturi ca si mine!Nici mie nu-mi placea macroul,ii gaseam gustul foarte puternic si ” se usca”,fie ca-l prajeam,fie ca-l bagam la cuptor,era cumva atzos..,dar reteta pe care ne-a dat-o vanzatorul a fost perfecta,imi place f mult,si acum il facem de cate ori avem ocazia.
Se pune in tigaie cu putin ulei si se rumeneste pe ambele parti,pe urma al meu scurge uleiul rezultat si grasimea,pune passata de tomate,3 catei usturoi intregi,masline negre fara sambre,ardei iute,si lasa la foc mic pana scade bine sosul si e fiarta carnea,fara sa se imprastie.E delicios.Dar poate conteaza si ca e proaspat,adica nu congelat,sau decongelat.

voi incerca reteta - singura forma in care il mancam eu era dat putin prin faina, prajit in tigaie si apoi pus la cuptor pe ceapa taiata julienne, morcov dat pe razatoarea mare, ardei si rosii taiate feliute . Cam 30-40 min.

[Michelina]

Mai ales ca macroul marinat imi place - de exemplu.

[cristy28]

Fetelor,am scapat cu bine dintr-o maare provocare
Am iesit cu colegele in oras sa luam cina la un restaurant englezesc de data asta ;am avut apa in gura toata seara privind la platourile lor sfaraind...Eu am luat un piept de pui la gratar cu ciuperci,rosii si mazare si am baut apa plata cu lamaie.NU e cazul sa mai spun ce si-au luat la desert, care mai de care
Ideea e ca am fost super conforma,acu a trecut,sunt acasa,in afara oricarui pericol
Mai am un hop si maine seara cand merg in vizita la niste prieteni dar nu-mi fac griji,mi-e mai usor sa raman pe pozitii decat intr-un restaurant.
Am vazut ca mergeti pe principiul "nici o masa fara peste" si drept urmare maine va intra in cuptor macroul,cu ciupercute cu tot.
Va doresc somn usor si un weekend placut si conform!

[Michelina]

Anterior postat de cristy28

Fetelor,am scapat cu bine dintr-o maare provocare
Am iesit cu colegele in oras sa luam cina la un restaurant englezesc de data asta ;am avut apa in gura toata seara privind la platourile lor sfaraind...Eu am luat un piept de pui la gratar cu ciuperci,rosii si mazare si am baut apa plata cu lamaie.NU e cazul sa mai spun ce si-au luat la desert, care mai de care
Ideea e ca am fost super conforma,acu a trecut,sunt acasa,in afara oricarui pericol
Mai am un hop si maine seara cand merg in vizita la niste prieteni dar nu-mi fac griji,mi-e mai usor sa raman pe pozitii decat intr-un restaurant.
Am vazut ca mergeti pe principiul "nici o masa fara peste" si drept urmare maine va intra in cuptor macroul,cu ciupercute cu tot.
Va doresc somn usor si un weekend placut si conform!

Si eu am maine un hop de trecut. Merg cu niste pensionari prieteni de-ai parintilor mei la cabana. De bautura scap usor - conduc. Dar cu mancarea.... vom face gratar - sigur si sper sa fie salata. Dar ei fac dulciuri o gramada si stau cu ochii pe tine sa vada ce zici cand savurezi.

[VentoFreddo]

Bravo,Cristy!Esti mai tare ca mineeu nu rezist..la provocari
Gata,mi-am calculat meniul pe azi,ies,noapte buna !

[cristy28]

M-am tocmit cu ospatarul o gramada,ca tot insista cu meniurile lui apetisante si imi tot sugera mancaruri nepermise pana i-am zis ca sunt la regim si nu am voie sa mananc ca mi se face rau
Daca tot am luat-o pe drumu asta,macar sa stiu pentru ce ;dupa ce ajung la kg dorite mai vedem,nu? plus ca eu ma cunosc,sunt ca alcoolicii aia,e de ajuns o abatere ca sa fac 100 apoi
Succes maine,Michelina,iti tin pumnii si ma rog sa nu vezi dulciurile,gandeste-te ca le tii pe limba cateva secunde si apoi ramai cu sunculitele ;;



Vento,eu tre sa rezist, particip la concursu de slabit si cand ma gandesc ca imi tai singura craca,imi trece nebuneala

[michellabfirst]

Anterior postat de VentoFreddo

a fost bun pestele?
mancati cat puteti,pestele e nr unul in combaterea sclerozei creierului,la slabit,in lupta contra colesterolului si cate si mai cate.E drept ca poate contine mercur..dar eu ma gandesc ce D-zeu mai putem manca si sa fie perfect curat sau eco..pana si salata are nitrati,pesticide..Italienii mananca peste f f des si vad ca traiesc pana la 101-105 ani cu tot mercurul lor

A fost bun dar cum eu nu ma omor, nu m a dat pe spate.Ai mei au fost numai laude Dar am sa repet experienta.

Anterior postat de Michelina

Dorada e fff gustos. Mie nu-mi plac toti pestii. De exemplu macroul nu prea imi place. Sau nu stiu sa-l gatesc.
Dar pastrav, dorada, ton, somon - imi plac f mult.

Macroul si somonul sunt pe primul loc la preferintele mele in ce priveste carnea de peste.Si scrumbia la gratar

Anterior postat de VentoFreddo

Ai exact aceleasi gusturi ca si mine!Nici mie nu-mi placea macroul,ii gaseam gustul foarte puternic si ” se usca”,fie ca-l prajeam,fie ca-l bagam la cuptor,era cumva atzos..,dar reteta pe care ne-a dat-o vanzatorul a fost perfecta,imi place f mult,si acum il facem de cate ori avem ocazia.
Se pune in tigaie cu putin ulei si se rumeneste pe ambele parti,pe urma al meu scurge uleiul rezultat si grasimea,pune passata de tomate,3 catei usturoi intregi,masline negre fara sambre,ardei iute,si lasa la foc mic pana scade bine sosul si e fiarta carnea,fara sa se imprastie.E delicios.Dar poate conteaza si ca e proaspat,adica nu congelat,sau decongelat.

Am sa incerc si reteta asta, am vazut la pescarie macrou dar ieri era mai scump decat dorada.Macroul era la 9,50€ si dorada la 9€.

Anterior postat de cristy28

Fetelor,am scapat cu bine dintr-o maare provocare
Am iesit cu colegele in oras sa luam cina la un restaurant englezesc de data asta ;am avut apa in gura toata seara privind la platourile lor sfaraind...Eu am luat un piept de pui la gratar cu ciuperci,rosii si mazare si am baut apa plata cu lamaie.NU e cazul sa mai spun ce si-au luat la desert, care mai de care
Ideea e ca am fost super conforma,acu a trecut,sunt acasa,in afara oricarui pericol
Mai am un hop si maine seara cand merg in vizita la niste prieteni dar nu-mi fac griji,mi-e mai usor sa raman pe pozitii decat intr-un restaurant.
Am vazut ca mergeti pe principiul "nici o masa fara peste" si drept urmare maine va intra in cuptor macroul,cu ciupercute cu tot.
Va doresc somn usor si un weekend placut si conform!

Bravo pentru determinare Sa stii ca eu sunt mult mai ferma la un resto decat cu prietenii.

Anterior postat de Michelina

Si eu am maine un hop de trecut. Merg cu niste pensionari prieteni de-ai parintilor mei la cabana. De bautura scap usor - conduc. Dar cu mancarea.... vom face gratar - sigur si sper sa fie salata. Dar ei fac dulciuri o gramada si stau cu ochii pe tine sa vada ce zici cand savurezi.

Pai spunele din start ca esti la regim si chiar nu poti sa trisezi.Sunt convinsa ca vor accepta.Ca nu le va conveni... e alta poveste

Anterior postat de cristy28

M-am tocmit cu ospatarul o gramada,ca tot insista cu meniurile lui apetisante si imi tot sugera mancaruri nepermise pana i-am zis ca sunt la regim si nu am voie sa mananc ca mi se face rau
Daca tot am luat-o pe drumu asta,macar sa stiu pentru ce ;dupa ce ajung la kg dorite mai vedem,nu? plus ca eu ma cunosc,sunt ca alcoolicii aia,e de ajuns o abatere ca sa fac 100 apoi
Succes maine,Michelina,iti tin pumnii si ma rog sa nu vezi dulciurile,gandeste-te ca le tii pe limba cateva secunde si apoi ramai cu sunculitele ;;
Vento,eu tre sa rezist, particip la concursu de slabit si cand ma gandesc ca imi tai singura craca,imi trece nebuneala

Cata dreptate ai Asa ar trebui sa gandesc si eu, daca am luat o pe drumul asta macar sa ma tin de el.

Aseara ma apucase o pofta de dulce de simteam ca mor daca nu mananc ceva Asa ca am luat doua iaurturi, am pus stevia si un praf de scortisoara si m am mai calmat.Am zis ca pana luni nu bag ciocolata in gura.
Ar trebui sa o las mai usor cu mancatul seara, observ ca de multe ori mananc mai mult seara decat la pranz.O voi copia pe Emi si voi incerca sa mananc mai mult salate seara.
M am certat iar cu prietenul meu cantarul ca mi arata numai anapoda si am zis ca nu mai vb cu el pana luni.Poate se mai gandeste pana atunci si se arata mai prietenos

[Mihaela1006]

Deci datorita si din cauza concursului am reusit si eu sa fiu conforma, ca altfel daca nu mi-era rusine ca mananc si declar toate prostiile...

Am facut mancare buna si rapida, nu am avut timp de chestii complicate, am pus ulei la mancare cat era nevoie dar cu carbo mai putintel, doar ceva pumpernikel, fructe uscate si fulgi de ovaz si orz.

Am descoperit un lapte de soia care imi place mult la gust, l-am folosit de luni incepand si nu am mai mancat lactate de vaca, singurele lactate fiind branzele de capra, atat telemea proaspata, care nu prea e conforma pentru ca are zer mult, dar eu am scurs-o cat am putut, cat si branzica proaspata (gen branza de vaci). Imi lipseste mamaliga dar am voie un cheat meal si ma ocup de ea. As fi vrut in cheat meal si inghetata, dar nu le pot avea pe amandoua pentru ca vreau doar o inghetata anume (de la Chocolat) si mamaliga o vreau de acasa Nu pot impaca capra cu varza acum

Nu am mai raportat meniurile aici dar le am salvate in calculatorul de calorii. Primele zile abia-abia am facut 1200 de calorii, si observand ca tind sa mananc cam 1000 am sesizat ca am mancat gresit daca nu mi-am calculat caloriile de atata vreme. Pe de alta parte mi-e greu sa beau mai mult de 1.5 l apa, imi dau seama ca trebuie sa bag mai mult, dar nu stiu nici chestia cu 2 l cat e de ok.

Nu stiu cat am scazut, dar ma simt mai bine si mai energica

[michellabfirst]

Anterior postat de Mihaela1006

Deci datorita si din cauza concursului am reusit si eu sa fiu conforma, ca altfel daca nu mi-era rusine ca mananc si declar toate prostiile...
Imi lipseste mamaliga dar am voie un cheat meal si ma ocup de ea. As fi vrut in cheat meal si inghetata, dar nu le pot avea pe amandoua pentru ca vreau doar o inghetata anume (de la Chocolat) si mamaliga o vreau de acasa Nu pot impaca capra cu varza acum

Eu nici nu a inceput bine concursul si am avut o abatere Tocmai pe acelasi motiv m am inscris si eu in concurs, ma ajuta sa merg pe drum drept ca de rusinea fetelor mi e mai greu sa o iau pe aratura
Eu am zis sa nu bag cheat meal pt ca Monti zice trei luni fara abateri si nimic de cheat meal.
Dar sa stii ca face bine la moral daca iti permiti o masa pe saptamana cand poti manca ceva ce ai pofta