Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Mihaela1006
Buna seara, fetelor, profit ca am ceva net pe mobil ca sa citesc ultima pagina. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 apr 2014, 19:55:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de Mihaela1006
Buna seara, fetelor, profit ca am ceva net pe mobil ca sa citesc ultima pagina. Azi am fost cuminte cu o abatere. Dar chestia care m-a facut sa intru este o documentare despre o campanie de marketing, mai precis despre herbalife, ce inseamna si ce se intampla daca apelezi la produsele lor. Si bineinteles, am intuit bine ca nu sunt pentru mine. Azi dimi am trecut prin Obor si cu cativa leuti mi-am luat leurda, untisor, ceapa verde si patrunjel. Am adaugat rosii, branza proaspata de vaca - daca ma gandesc bine nu e conforma pt ca e de-abia facuta si nematurata dar nu mai stiu ce telemea de vaca sa mananc ca nu mai am incredere in nici un producator. La pranz cred ca am luat o gustare cu branzica de vaci cu o banana iar seara am mancat jumate ok, jumate nu. Dar a fost singura masa in familie de sapt trecuta. Cam atat, va pup si va doresc o saptamana conforma
|
ma bag eu sa vorbesc despre herbalife, pentru ca stiu cateva persoane care au consumat produsele lor, au slabit foarte mult, dar apoi cand au renuntat la ele si din motive financiare si din faptul ca te plictisesti sa bei numai shakeuri de 2 ori pe zi au pus la loc chiar si dublu kg
asta vara in grecia am avut in hotel 1200 de reprezentanti herrbalife din toata lumea, si toti romanii de acolo incercau sa ne convinga sa ne inscriem si sa consumam produsele lor. am adus acasa 6 cutii de shakeuri de toate aromele si am gustat si eu dintr-unul de vanilie. se amesteca cu lapte si se bea in loc de cina si mic dejun. Pot spune ca dupa primul pahar am stat in baie 2 zile
concluzia, e numai reclama, iar faptul ca te pun sa inlocuiesti 2 mese pe zi cu shakeuri si alte pastile si zeama de aloe vera normal ca slabesti
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pitic zuz:
|
|
09 apr 2014, 15:00:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Piticule Zuz, numai la gandul ca ti se cere sa inlocuiesti o masa cu o potiune care seamana cu papa pentru bebe ma face sa nici nu iau in calcul ideea.
Eu sunt, recunosc, gurmanda. De sase ani incoace am incercat si reusit in cea mai mare parte sa schimb ideea de gurmand pe cea de gourmet. Calitativ, bun, gustos, aspectuos, tot ce poate fi atat fast cat si slow food dar sa intre in clasificarea "gourmet".
Un exemplu de fast food a la Mihaela pentru faza I:
ceva broccoli congelat sau proaspat, fiert doua minute inabusit cu foarte putina apa si la sfarsit cand sting focul branza rasa sarata si maturata de vaca, capra sau oaie. Eu am avut capra sau asa s-a numit branza pe care am cumparat-o. Capra sau nu, s-a intins la cald si s-a facut un deliciu. De mult nu am mai mancat o branza asa de buna intr-o combinatie asa simpla si gustoasa.
In rest sunt atat de cuminte ca ma mir singura
Va doresc si voua sa fiti cuminti.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Mihaela1006:
|
|
10 apr 2014, 07:38:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Mulțumim pentru urare, Mihaela!Eu nu reușesc să fiu mereu cuminte.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
11 apr 2014, 06:55:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
M-am cântărit si am 73.5 kg. Nu e mult dar e un început.
azi voi manca broccoli cu brânză, kefir, rosie cu telemea si scandurica, nuci, plus ciocolata de 72%. Probabil ca mai inserez ceva spre seara. Va pup :*
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Mihaela1006:
|
|
11 apr 2014, 12:23:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
felicitari, mihaela! orice minus conteaza!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
11 apr 2014, 12:50:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Deci eu de 2 zile mananc ca sparta....salatoaie mari formate din: salata verde, ceapa verde, ridichii, untisor si leurda Doamnee cat de bune sunttt.Multam Fluturas de idei!
Pana si al meu sot a mancat cu mine si zicea doamnee ce festin ) sanatate curata!
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2014, 13:46:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de Diana D
Deci eu de 2 zile mananc ca sparta....salatoaie mari formate din: salata verde, ceapa verde, ridichii, untisor si leurda Doamnee cat de bune sunttt.Multam Fluturas de idei!
Pana si al meu sot a mancat cu mine si zicea doamnee ce festin ) sanatate curata!
|
Apropo am luat si stevie si loboda si am facut o ciorbica si am pus spanac la conge pt Carli!
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2014, 19:41:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
diana, chiar nu ai pt ce sa-mi multumesti. ma bucur ca iti plac salatele, poti incerca o multime de combinatii. pe masura ce mai apar legume o sa-ti povestesc cum le folosesc, sa vezi daca iti plac. sper sa te ajute sa ajungi si la greutatea la care sa te simti mai bine psihic.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
15 apr 2014, 19:59:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
va anunt cu bucurie ca sunt in a 7-a saptamana de sarcina si daca ne ajuta Doamne-Doamne in decembrie o sa avem un bebe. saptamana trecuta se parea ca ar fi cu probleme, am plans o saptamana si am mancat, dormit dezordonat, nu am facut sport, dar de azi/maine intru in program normal. ametesc si mi-e greata, as manca numai cartofi si cipsuri, salata nici nu pot s-o vad, dar asta e...mancam ce trebuie nu ce poftim! sanatosi sa fim!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
15 apr 2014, 21:31:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de butterfly30
va anunt cu bucurie ca sunt in a 7-a saptamana de sarcina si daca ne ajuta Doamne-Doamne in decembrie o sa avem un bebe. saptamana trecuta se parea ca ar fi cu probleme, am plans o saptamana si am mancat, dormit dezordonat, nu am facut sport, dar de azi/maine intru in program normal. ametesc si mi-e greata, as manca numai cartofi si cipsuri, salata nici nu pot s-o vad, dar asta e...mancam ce trebuie nu ce poftim! sanatosi sa fim!
|
Fluturas ceee ma bucuuur pentru tine.Sa ai o sarcina usoara si un bebe sanatos!
Ce veste frumoasa!Incet incet iti revii esti la inceput,iti revine tie pofta de salate
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|