[VentoFreddo]

copi-o de acolo cu copy paste,ca altfel nu merge.

[VentoFreddo]

oricum,eu,in dubiu,continui sa tin varianta mai stricta,cea din primele carti.Si adaug eu alimentele care stiu ca aduc numai avantaje,precum avocado,nucile,mierea,etc.Mai rarut ca e mai dragut.

[michellabfirst]

e cu susul in jos. ideea e ca nici eu nu inteleg nimic. paste cu branza, ciocolata si pere coapte la acelasi desert

[cristy28]

Fetelor,eu ma gandesc ca poate cartea asta e ptr faza 2,ca mie cam asa imi suna,ceva de mentinere mai mult decat de slabit.
NU stiu de ce am ramas noi cu ideea ca fara struguri si banane,banana verde are ig mediu,strugurii la fel,deci pot fi mancate ca mic dejun sau cina fara probleme;la fel cred despre orice fruct,chiar si pepene,Michella
TRebuie sa variem mult,sa ajungem sa ne cunoastem atat de bine incat singure stim ce ne avantajeaza si ce nu.De exemplu,eu daca mananc fructe seara,m-am lins pe bot de grame minus la cantar;daca mananc mai consistent seara..la fel. Cel mai bine slabesc cu carbo dimineata, PL la pranz si PL seara dar mancaruri usoare,gen peste, piept de pui,salata de ton etc.
Cu dulciurile,cat de conforme ar fi nu slabesc deloc dar de regula ma mentin.Asa ca dupa ce ating scopul,ma pun pe gatit dulciuri monti dar cu masura insa combinatiile de alimente raman de faza 1.
NU stiu daca ati inteles ceva dar incerc si eu sa va dau idei

[michellabfirst]

Nu e pt faza doi ca ca scrie clar de faza unu si faza doi si meniurile scrie la fel pt faza unu.Dar oricum eu sunt nedumerita.Inteleg glucide cu proteina slaba dar paste cu gorgonzola nu mai inteleg

[cristy28]

paste integrale + branza dietetica merg cu brio,ca si masa glucidica; ce ai zis tu acolo e clar de faza 2 sau,nenea monti,ca sa castige adepti si sa mai publice o carte aducatoare de bani, a mai modificat si el,ca sa para dieta super toleranta si tentanta in acelasi timp.In practica,insa,ca si Vento,raman la ideea de cat mai simplu si combinatiile pe care le stim de faza 1,testate si paratestate de noi ,pe pielea noastra,de foooarte multi ani.

[VentoFreddo]

mai ciudat e ca gorgonzola face parte dintre branzeturile cu pasta moale,adica alea interzise la Monty..hm..

[cristy28]

m-ai bagat in ceata si pe mine, nu stiu ce sa zic.NU am avut timp sa caut cartea sa vad daca e in format electronic,sa mi-o descarc pe Kindle.Daca e in lb franceza,nu-i probelma,inteleg mai bine decat in engleza
Dupe ce termin cu examenele o sa ma ocup de treaba asta,dar eu zic ca e ca la filme: primul e cel mai bun,continuarile mereu sunt sub asteptari

[VentoFreddo]

da,eu nu schimb nimic,ca mi se par ciudate cartile astea ultimele..nu cumva neamurile,dupa ce a murit nenea Monty,au adunat si ele ce au gasit prin sertare si au publicat,ca sa mai scoata ceva bani,pana nu se raceste bine faima lui?

[cristy28]

eeee,si-a bagat nevasta-sa nasu, ca am inteles de la Michella ca au scris-o impreuna,si ca de obicei,femeia e invidioasa cand e vorba de frumusete;asa ca,ce-o fi zis ea,in gandu ei,le sugerez astora paste cu gorgonzola,sa se faca ele cat malu,si sa raman eu cea mai slabuta de pe planeta ori,nenea monti,inainte de sfarsit,s-a senilizat,motive pot fi multe, ori e vreo pseudopublicatie,carte editata dupa decesul lui ca sa mai faca anumite persoane rost de bani