[michellabfirst]

Deci cina a fost pepene rosu Mult Da nu mananc altceva si sper sa nu fie grav.
Am terminat tabouletul de quinoa.Pt maine la cursuri.Si acu mai bantui pe aici.
Daca ai lins stachinile de gem, nu se pune Bine ca n ai luat lingura
Eu azi am facut chifle din faina integrala si amestec de seminte: in,susan,floarea soarelui, mac si hamut parca.Nu prea au crescut si au facut o crusta tare deasupra Vad maine dimineata cat sunt de bune.

[Mihaela1006]

Gasca, eu acum vad o chestie. Topicul nostru e de trei ori mai mare decat celelalte gasti Monti de la 1 la 9. Intotdeauna cineva avea grija sa faca topic nou pe la 4000 si ceva de postari si sa il inchida pe cel vechi.
Emi, ce zici? Mi-e ca avea o logica si chestia cu numarul de postari dintr-un topic.
Stie cineva?

[michellabfirst]

Eu nu

[butterfly30]

din cate am vazut eu scriau ca se incarca f greu si trebuie sa deschida altul nou, dar au optimizat forumul si nu mai e problema asta. eu cel putin asa am inteles.

[VentoFreddo]

Buna fetele
lasa ca va reveniti voi,intai trebuie sa stati bine cu psihicul,altfel se alege praful de dieta..vorbesc din experienta proprie
Cristi,uof,imi pare rau ca e asa frig si dezolant la voi..nu e de mirare ca ai starea pe care o ai..

Mihaela,eu nu am mai vazut moderi pe forum,inainte apareau fara sa ii chemi cand aveai vreo intrebare,vreo nelamurire..Nu-i bai,avem tot ce ne trebuie sa ne descurcam si singurele..Daca vreodata nu ni s emai incarca grupul din cauza aglomeratiei de postari sau ce stiu eu..putem sa facem si singure un alt topic,nu?

Azi,cu toata pizza mea de sapt trecuta,am vazut un rezultat fenomenal,cu care nu-s obisnuita..minus un kil si o sutaEu eram obisnuita cu juma de kil pe sapt..Deci am 66.7 azi.Consider tot ce e sub 67 mentinere

Fetele,eu zic sa profitati de lunile de vara si sa intensificati dieta,pentru ca la iarna o sa va para greu si rau..pt ca nu mai sunt fructe si legume proaspete ca acuma

Va pup cu drag!O saptamana frumoasa

[myha]

Emy felicitari pentru rezultat...sper sa revin si eu in fortza

[cristy28]

Vad ca am revenit la dieta, usor, usor.Am fost conforma ieri si azi am ambitia asta.O sa am la cina ardei umplut(cu orez negru salbatic) si putina branza cu smantana.Ptr familie fac mamaliga dar nu ma ating de ea.M am cantarit dimineata, am fix un kil in plus da nu schimb tickeru ca sa ma tin motivata
Va pup cu drag si va multumesc ptr suport. E bine cand stiu ca sunteti aici, parca e vremea mai frumoasa

[Mihaela1006]

Raport azi:
inainte de toate ceai verde cu lamaie
MD pumpernickel cu icre, rosii, ceapa, cascaval
G1ceai verde cu lamaie
pranz - branza capra cu rosie si castravete
G2 legume la tigaie cu branza capra
Cina 3 piersici
si cred ca asta e ziua...

Cristy, felicitari

Emi, ma incurajezi teribil, multumesc! Vreau si eu 67 si o sa am

[cristy28]

Cam putin , MihaelaChiar e bine cateodata sa avem 3 caise la cina; mai dam timp organismului sa consume din rezerve.Bravo ptr consecventa!Esti un model ptr noi, ca si Emy si celelalte fete hotarate sa fie sanatoase.
Va pup.

[Mihaela1006]

Anterior postat de cristy28

Cam putin , MihaelaChiar e bine cateodata sa avem 3 caise la cina; mai dam timp organismului sa consume din rezerve.Bravo ptr consecventa!Esti un model ptr noi, ca si Emy si celelalte fete hotarate sa fie sanatoase.
Va pup.

Multumesc, sa stii ca pare putin, dar au fost cantitati si am mancat pe saturate. Am pus si un G3, un iaurt de baut de capra delicios.