[VAmedeea]

Anterior postat de danielaslim

ftelor.....eu tre sa va zic cv
am diabet de tip 2....fara insulina
si deasta am recurs la monti...ca e usor si creat special pentru diabetici....asa ca la mine in meniul numai la ocazii ffff speciale o sa vedeti o prajiturica...gem....ceva pe acolo....si in general meniul meu se bazeaza pe 1200 calorii si 50 carbohidrati...
da e fff najpa!am recurs la acest regim deoarele glicemia mea acum e 350!si tre sa o scad!
asa ca meniul de maine va fi putin mai proteic-lipidic (asta va dura doar 2-3 zile pana scade )
md:ciuperci cu cascaval ,3 crenvusti(ultimi)

pz:oua ochiuri putin casacval ras reasupra,un iaurt gras+40 gr seminte

cn:20 gr d migdale+muschi de vita si niste muraturi langa

asa am sa o tin pana vineri maxim!

Daniela, imi pare tare ru ca esti bolnava.
Nu exagera nici cu proteiele si grasimile astea. Grasmile iti cresc colesterolul iar proteinele iti afecteaza rinchii daca le mananci in exces pe perioade lungi de timp. Si din cate stiu eu despre diabet, rinichii sunt primii care vor suferi. La fel si la mine cu lupusul. Rinichii au picat primii.

Nu te descuraja, bolile noastre sunt pe viata, dar de noi depinde sa le tinem sub control. Plus ca daca cineva nu stie, chiar nu dam in nici un fel de banuit ca poate noi acasa avem farmacia.

Carbii ti s-a spus de la spital sa-i tii la 50? Pt ca e f. putin. La fel si nr. de calorii, sunt insuficiente.

Mie mi-au dat un regim mult mai lejer, cu 1600 de calorii si asta pt ca trebuie sa slabesc.
Bine, nu m-am apucat de el. Totimi fac curaj!

Magda, am aj cu bine acasa. Franta de oboseala, desi in tara nu am facut nimic tota sapta si am dormit cel putin 8 ore pe noapte. Dar fataiala asta se pare ca totusi m-a obosit.
M-am hotarat sa iau tot felul de suplimente naturiste ca prea sunt molesita in ultima vreme si oricum vreau sa mai scap de medicamente.
Ar trebui sa incep cu data de 16 schema. Si cam atat despre mine.

Va pup!

[danielaslim]

Anterior postat de VAmedeea

Daniela, imi pare tare ru ca esti bolnava.
Nu exagera nici cu proteiele si grasimile astea. Grasmile iti cresc colesterolul iar proteinele iti afecteaza rinchii daca le mananci in exces pe perioade lungi de timp. Si din cate stiu eu despre diabet, rinichii sunt primii care vor suferi. La fel si la mine cu lupusul. Rinichii au picat primii.

Nu te descuraja, bolile noastre sunt pe viata, dar de noi depinde sa le tinem sub control. Plus ca daca cineva nu stie, chiar nu dam in nici un fel de banuit ca poate noi acasa avem farmacia.

Carbii ti s-a spus de la spital sa-i tii la 50? Pt ca e f. putin. La fel si nr. de calorii, sunt insuficiente.

Mie mi-au dat un regim mult mai lejer, cu 1600 de calorii si asta pt ca trebuie sa slabesc.
Bine, nu m-am apucat de el. Totimi fac curaj!

Magda, am aj cu bine acasa. Franta de oboseala, desi in tara nu am facut nimic tota sapta si am dormit cel putin 8 ore pe noapte. Dar fataiala asta se pare ca totusi m-a obosit.
M-am hotarat sa iau tot felul de suplimente naturiste ca prea sunt molesita in ultima vreme si oricum vreau sa mai scap de medicamente.
Ar trebui sa incep cu data de 16 schema. Si cam atat despre mine.

Va pup!

sti ca e putin 50.dar la spital mia zis ca atunci cand am glicemia pste 30 o perioada sa scad la 50in rest mananc 100
deasta si eu iau protectoare pt rinichi si circulatie...ca mereu am mainile reci!
o sa o tin asa pana pe duminica cand revin la normalca sa zic asa

[VAmedeea]

Anterior postat de danielaslim

sti ca e putin 50.dar la spital mia zis ca atunci cand am glicemia pste 30 o perioada sa scad la 50in rest mananc 100
deasta si eu iau protectoare pt rinichi si circulatie...ca mereu am mainile reci!
o sa o tin asa pana pe duminica cand revin la normalca sa zic asa

Bine Daniela! Sa ne tii la curent! Iti masori glicemia zilnic?
Daca vezi ca si-a reenit, te rog, reintra la 100 aia de carbi.

[danielaslim]

Anterior postat de VAmedeea

Bine Daniela! Sa ne tii la curent! Iti masori glicemia zilnic?
Daca vezi ca si-a reenit, te rog, reintra la 100 aia de carbi.

pai nu prea am cu ce sa fac 100
ca eu asa mam obijnuit....acum nu pot sa mananc 2 feli de paine...si inainte luam si 6...
acum nu pot sa mananc cartof copt...ca are IG mare
nu am voie biscuiti...chesti...ca au IG mare si prosti!
si fructe nu prea manancnumi placimi fac greata si vomit

[TinAlexa]

Daniela acum imi pare rau ca ti-am spus ca te grabesti, imi pare rau prin ce treci...

[danielaslim]

Anterior postat de TinAlexa

Daniela acum imi pare rau ca ti-am spus ca te grabesti, imi pare rau prin ce treci...

nuinik...eu ma supar greu
multumesc lu dumnezeu ca nu am vut leucemie sau cv mai grav!
si dak nu aveam diabet,....nu slabeam 30 de kg din gresealasi ramaneam si acum la 90 de kg

[madanuta]

Buna seara, dragele mele!
Iata meniul pe care l-am avut azi:
MD: 1 portocala , fulgi de ovaz + lapte degresat
n-am avut gustare 1
P: fasole iahnie+3 feliute de piept de porc pe Plancha+castraveti acri
G: portocala
C: ciorba de perisoare, 1 cotlet de porc la cuptor cu feliute de usturoi

Am gresit grav?

[oanamagdalena]

Anterior postat de St3fyk

Asa arata pranzul meu de astazi!

Si te-ai saturat?Eu as fi chitait de foame dupa 1 ora cu siguranta!!!

Anterior postat de maietutza

Salutare fetele,
nu am mai intrat deoarece in wk am fost la parintii mei.Oricum sunt multumita ca am facut fata unor bunatati neconforme( coliva, briose, chec, prajituri etc).
Am decis sa fac mai multa miscare asa ca mi-am cumparat COARDA!!! Azi am facut 10 min de ecercitii si apoi 100 de sarituri coarda, maine cresc numarul de sarituri.
Azi nu m-am cantarit deoarece e saptamana ruseasca si nu am avut chef sa ma urc pe cantar.
Meniul de azi:
MD: wassa+gem+iaurt
P: Mazare cu copanel de curcan
G: 2 cubulete cioco 85%
C: sarmale cu carne( fara orez)
Oanamagdalena am facut batoanele cu mar si scortisoara, sunt delicioase( am mancat la MD in wk, iar restul i le-am lasat mamei sa le manance la MD). Zilele astea voi incerca tarta, arata super..

Bravo ca ai fost cumintica!Si ma bucur ca ti-au placut batoanele..sa vezi si tarta ce o sa iti placa

Anterior postat de TinAlexa

Oana incerc sa fac bine, am dat-o in bara simbata si duminica, oboseala si stressul, o saptamina grea vine, scoala, munca, miercuri este ziua Alexandrei dar invitati am pe duminica, simbata profa vrea sa ne dea niste teste(asa a lasat de inteles) din cauza asta am cam cazut "in patima bauturi", dar imi revin, nu mi-am uitat si nici abandonat scopul
Cind fac pauza va mai citesc, altceva nimic nou.

La multi ani Alexandrei,iar tie succes la examen si revino-ti ,femeie,ce-i cu destrabalarea asta???Vrei sa iau maturoiul si sa vin la tine?

Anterior postat de just21

Buna fetelor tocmai m-am intors de la sc.
Vreau sa i`au acum pranzul.Vroiam sa va intreb daca pot o mancarica de naut cu piept de curcan.
Meniul meu pe azi ar fii:
Md:iaurt+branza0%
gustare :2bucati cioco85%
pranz:naut cu piept de curcan.
cina:legume fierte.

Raspunsul la intrebarea ta vine abia acum,dar sper ca pe viitor sa te ajute...Raspunsul este DA!!!

Anterior postat de VAmedeea

Daniela, imi pare tare ru ca esti bolnava.
Nu exagera nici cu proteiele si grasimile astea. Grasmile iti cresc colesterolul iar proteinele iti afecteaza rinchii daca le mananci in exces pe perioade lungi de timp. Si din cate stiu eu despre diabet, rinichii sunt primii care vor suferi. La fel si la mine cu lupusul. Rinichii au picat primii.
Nu te descuraja, bolile noastre sunt pe viata, dar de noi depinde sa le tinem sub control. Plus ca daca cineva nu stie, chiar nu dam in nici un fel de banuit ca poate noi acasa avem farmacia.

Carbii ti s-a spus de la spital sa-i tii la 50? Pt ca e f. putin. La fel si nr. de calorii, sunt insuficiente.
Mie mi-au dat un regim mult mai lejer, cu 1600 de calorii si asta pt ca trebuie sa slabesc.
Bine, nu m-am apucat de el. Totimi fac curaj!
Magda, am aj cu bine acasa. Franta de oboseala, desi in tara nu am facut nimic tota sapta si am dormit cel putin 8 ore pe noapte. Dar fataiala asta se pare ca totusi m-a obosit.
M-am hotarat sa iau tot felul de suplimente naturiste ca prea sunt molesita in ultima vreme si oricum vreau sa mai scap de medicamente.
Ar trebui sa incep cu data de 16 schema. Si cam atat despre mine.
Va pup!

Imi pare rau de problemele pe care le aveti voi,fetelor!D-zeu sa va dea putere sa treceti cu bine peste greutatile astea...
Ma bucur ca ai ajuns cu bine,pacat ca ai obosit(era mai bine daca puteai sa spui ca ai ajuns inapoi ODIHNITA si RELAXATA),dar cam asa se intampla tuturor...mai multa alergatura si oboseala in zilele libere decat in cele in care lucram..ca vrem sa le facem pe toate si daca se poate si in cel mai scurt timp...

Anterior postat de madanuta

Buna seara, dragele mele!
Iata meniul pe care l-am avut azi:
MD: 1 portocala , fulgi de ovaz + lapte degresat
n-am avut gustare 1
P: fasole iahnie+3 feliute de piept de porc pe Plancha+castraveti acri
G: portocala
C: ciorba de perisoare, 1 cotlet de porc la cuptor cu feliute de usturoi
Am gresit grav?

Cu ce ai gresit??Atata doar ca mi se pare cam greu meniul de la cina...

[floricica0vesela]

seara la fete
pana la urma m-am cerut acasa, ca nu aveam de lucru si eu eram prea obosita

actualizare meniu:

MD mar, cafea,
2 ochiuri si salata de ridichi cu ardei rosu
g1 o mana de nuci
P cam 150 g de piept de pui pus pe bat si facut pe gratar si cam 200 g salata de castraveti, rosii, ceapa, si o cafea

peste cina am sa sar, ca am o durere groaznica de cap si ma bag la somn

maine mai vedem
cred ca am sa fac ciorba de pui cu legume, si o sa prajesc putina carnita de la ciorba sa pap cu salata
in rest mai vad
dimineata sigur imi fac wassa cu rosii si origano, ca altceva nu am pentru MD

noapte buna

[floricica0vesela]

a, sa nu uit sa intreb din nou

in cuptor mic electric, de ala cu plite de gatit deasupra, oare pot face tarta magdei?
si in vas yenna, ca alta tava nu am
ce parere aveti?