Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #4711 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 10:58:01
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Fetelor,la multi ani celor care azi petrec alaturi de Marii si Mariani!Eu ma pregatesc de munca(noi lucram azi zi normala).Sufleteste sunt cam daramata azi,pentru ca mama mea ar fi implinit azi 65 de ani!Desi am sotul sarbatorit(cu numele),nu ma simt in stare sa ma bucur de ziua asta...iar de acum incolo va fi mereu o zi dureroasa pentru mine!La fel ca si sfarsitul lui octombrie,va fi cea mai sumbra zi!!!...Nici nu imi vine sa cred ca a trecut aproape un an de cand am pierdut-o!
Răspuns cu citat
  #4712 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 11:17:56
judeleana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 oct 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 40
Dieta: montignac
Date: 173cm, 64kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

I-mi pare rau pentru pierderea ta oanamagdalena.
Pe mine ma cheama Ana-Maria, dar din cate stiu eu, sunt sigura de fapt, azi nu se spune LA MULTI ANI nimanui pentru ca este o zi inchinata mortilor si pomenirii lor, nu este zi de sarbatoare cu tort si bauturica. "La multi ani" pentru Mariute va fi in septembrie cand se sarbatoreste Nasterea Maicii Domnului, asa ca pentru cei care vor sa respecte in adevaratul sens al cuvantului acesta zi sa nu faca nimanui urari ci sa mearga la o biserica si sa aprinda o lumanare pentru morti si sa dea de pomana la saraci, sarbatoarea de azi se cheama Adormirea Maicii Domnului, asa ca nu inteleg de unde pana unde au impresia oamenii ca se sarbatoreste ziua de nume.
Sper sa nu ia cineva in nume de rau precizarea mea, si eu pana acu cativa ani eram sunata in acesta zi si le-am zis la toti, pana le-a intrat in cap, an de an, ca nu se serbeaza zi de nume, dar noua ne place din orice sa facem o zi de distractie.
Revenind la dieta, ai dreptate oanamagdalena, ca am cam facut-o de oaie, cred ca frustrarea ca nu se vad rezultate , cat despre pranz, am sa completez cu ceva, dar nu stiu cu ce , sunt la munca am o gasca de treaba si nici nu am timp sa mananc.
V-am pupat
judeleana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2567 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4713 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 11:29:58
salexandre's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Magda imi pare rau de tristetea ta. Si eu am tot auzit vesti nasoale care m-au umplut de tristete o sa treaca si vor veni zile mai fericite si la tine si la mine.
__________________
Răspuns cu citat
  #4714 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 11:33:03
salexandre's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Aseara am alergat 5 km si bicicleta 2,8 km. A fost ok.
Ieri am mancat mult cantitativ dar conform. Chiftelele mele cu ton sunt delicioase, mi-a fost greu sa ma opresc.

Meniul de azi:

MD 1 para + fulgi de ovaz cu lapte
G shake proteic
P chiftele de ton + salata (rosii, castraveti, ceapa verde, ardei gras, ulei de masline si otet)+ciocolata neagra
G migdale sau alune de padure
C chiftele de ton cu salata sau doar salata
__________________
Răspuns cu citat
  #4715 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 11:58:03
judeleana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 oct 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 40
Dieta: montignac
Date: 173cm, 64kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Salexandre, cum faci piftelele de ton?
judeleana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2567 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4716 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 12:07:10
salexandre's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Ana-Maria

Chiftele cu ton:

2 conserve cu ton in apa scurse bine
1 ou
2,3 linguri de tarate de ovaz sau faina de soia
patrunjel
1 ceapa
sare piper

toc ceapa, patrunjelul, si amestec tot apoi fac chiftele si le prajesc in putin ulei de floarea soarelui sau de rapita pe o tigaie antiaderenta. Le scot si le pun pe servetele sa absoarba grasimea si gata
__________________
Răspuns cu citat
  #4717 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 12:27:51
judeleana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 oct 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 40
Dieta: montignac
Date: 173cm, 64kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Multumesc, trebuie sa fie tare bune; eu am conserve in ulei , sunt prea grase pe urma , nu?
Am sa incerc sa le fac cu ce am si ca sa nu fie un surplus de ulei am sa le fac la cuptor pe foaie pergament .
judeleana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2567 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4718 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 13:16:31
salexandre's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Ana-Maria e o idee buna sa imi spui cum ies
__________________
Răspuns cu citat
  #4719 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 16:56:28
salexandre's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

A dat CM peste mine cu tot cu pofte. Mi-e pofta de prajituri si alte minuni. Am mancat in schimb caise uscate. Multe
__________________
Răspuns cu citat
  #4720 (permalink)  
Vechi 15 aug 2012, 17:01:36
Plecatalaplaja's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de salexandre Vezi mesajul
A dat CM peste mine cu tot cu pofte. Mi-e pofta de prajituri si alte minuni. Am mancat in schimb caise uscate. Multe
Eu am mancat ieri napolitane...din nou. Macar te tii mai bine ca mine. De cate ori vin acasa (adica acasa acasa), am pofte de napolitane. Nu stiu de ce.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fetelor, gasca, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea IX VAmedeea Dieta Michel Montignac 4971 02 ian 2012 04:11:16
Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4048 19 iun 2011 10:02:48
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole