Rezultate Rina 90''s
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rezultate Rina 90''s, parte din categoria Dieta Disociata; Eu totusi sunt cam nedumerita. Am citit cateva din mesaje si am vazut in 90 de zile 15 sau 12 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 mar 2011, 16:20:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mar 2011
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 26
Dieta: ehh inca nu.
Date: 165cm, 73.7kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rezultate Rina 90''s
Eu totusi sunt cam nedumerita. Am citit cateva din mesaje si am vazut in 90 de zile 15 sau 12 kg si tot asa.
Acum eu va intreb.. 12-15 kg fara miscare nimic ? :O. Auzisem de dieta asta si as vrea sa cumpar cartea. Si uite asa am vrut sa vad cam ce rezultate da.
Si cum spuneam, eu nu cred ca ati slabit atatea kg fara sport  . As tine`o si eu.. am kg adunate in ultimii 2 ani deci cred ca as avea nevoie si de ceva sport  nu numai dieta. 
AndreeaAreSkittles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 743 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mar 2011, 07:30:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rezultate Rina 90''s
Salut, nu cred ca este o dieta la care sa nu fie recomandat si sportul, toate fetele fac sport de la Rina poate nu de la inceput dar pe drum ne apucam incet dar sigur pentru o slabire cat mai frumoasa si sanatoasa
__________________
|
07 apr 2011, 15:09:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rezultate Rina 90''s
dieta+sport, este cea mai buna combinatie...noi toate care tinem dieta, facem sport, aproape zilnic...Rina 90"s (etaj V) aici ne gasesti cand vrei si ai timp!!!
|
07 apr 2011, 22:53:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Rezultate Rina 90''s
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
dieta+sport, este cea mai buna combinatie...noi toate care tinem dieta, facem sport, aproape zilnic...Rina 90"s (etaj V) aici ne gasesti cand vrei si ai timp!!!
|
Numa Alyna.Sincer si eu as dori sa mai dau jos vreo 5 kg
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 apr 2011, 13:17:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rezultate Rina 90''s
|
16 apr 2011, 18:15:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: rina's 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 290
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rezultate Rina 90''s
buna fetelor.eu alaptez un bebe de 3 luni si m-am apucat sa "studiez" despre aceasta dieta care mi se pare ca da rezultate satisfacatoare,doar ca am cateva intrebari.oare imi va afecta alaptatul?iar pt dimineata ce fel de fructe am voie?sunt permise orice fel de fructe?
|
18 apr 2011, 12:04:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rezultate Rina 90''s
|
23 apr 2011, 21:51:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: rina's 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 290
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rezultate Rina 90''s
merci mult.poate ca o sa mai astept un pic macar pana face cel mic 6 luni.dar tot nu am aflat ce fel de fructe am voie dimineata sau sunt permise orice fel?multumesc anticipat  .te pupam si noi alynacrystyna si multumesc pt raspuns
|
08 mai 2011, 09:31:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rezultate Rina 90''s
Citat:
Anterior postat de alinutza14
merci mult.poate ca o sa mai astept un pic macar pana face cel mic 6 luni.dar tot nu am aflat ce fel de fructe am voie dimineata sau sunt permise orice fel?multumesc anticipat .te pupam si noi alynacrystyna si multumesc pt raspuns |
buna ali!!!!! ce fructe vrei tu poti papa
vezi tu, cand te decizi si vrei sa incepi...aici suntem
|
10 mai 2011, 22:57:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2011
Locaţie: hopeland, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dieta pt hipotiroida
Date: 158cm, 115.1kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rezultate Rina 90''s
Ciao!Si eu am tinut dieta Rina vara trecuta si am slabit de la 90 la 85,5 kg intr-o luna insa dupaia nu am mai tinut dieta cu adevarat,mi-a fost f greu sa m-apuc iar de regim dupa ce ma ingrasasem,eram demoralizata,ba tineam cateva zile ba renuntam iar si tot asa si m-am ingrasat de atunci si pana acum..o gramada  Sfatul meu e ca aceasta dieta e usoara si da rezultate,m-am apucat iar de ea,de data asta nu mai renunt!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
