Rina 90" s
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s, parte din categoria Dieta Disociata; Frumoasa, mi-e tare dor de cantar...dar maine dimineata am intalnire cu el ...si daca nu-mi va placea ce va iesi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 nov 2010, 13:53:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Frumoasa, mi-e tare dor de cantar...dar maine dimineata am intalnire cu el  ...si daca nu-mi va placea ce va iesi maine la intalnire...iar nu ma voi mai vedea cu el o perioada... 
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 nov 2010, 13:59:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de orhidee
Buna, dragele mele dragi!
Am fost...am vazut...am plecat...Totul a iesit cum am vrut eu  ...Munca de teren...organizarea timpului de lucru imi apartine...si pot sa-mi iau de lucru acasa...Asa ca...nu ati scapat de mine!!!!!
|
Felicitari! 
ma bucur mult pentru tine si iti tin pumnii pentru maine la cantar
sunt sigura ca acul va arata mai putin 
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2010, 13:59:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Claudia, multa sanatate parintilor!
Maine, avem cantar! Dai un pronostic in ceea ce ma priveste? Eu cred ca tu ai slabit de la ultima cantarire in jur de 4 kg...sa vedem ce va zice maine cantarul!
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 nov 2010, 14:00:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
Felicitari!
ma bucur mult pentru tine si iti tin pumnii pentru maine la cantar
sunt sigura ca acul va arata mai putin |
Ana, fata frumoasa, asa sa fie!
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 nov 2010, 14:07:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de cricos
Orhidee, sa ai un servici pe sufletul tau! Sper sa iasa cum vrei tu, cu munca de teren!
Dar mai exact, in ce consta serviciul asta?
Cand va aud pe voi ca vorbiti de servici ma apuca si pe mine un dor, o nostalgie.....Pe de alta parte e frumos sa stai si acasa, mai ales cu buburuza mea de fata.
|
Cristina, serviciul e in domeniul consultantei...
Perioada pe care o petreci acum cu fetita ta e unica ...de serviciu te vei satura pana la pensie...acum bucura-te de micuta buburuza...Eu de abia astept nepotii...dar mai am de asteptat pana atunci...
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 nov 2010, 14:15:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Pamy, bine ca ai reluat regimul! Nu vei mai tine ziua de apa si totul va fii bine! Daca mai tii dieta 2 luni de aici inainte, tocmai bine termini la sfarsitul anului...Asa ca...fata draga, spor la dieta si la mai multe kilograme date jos!!!
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 nov 2010, 15:21:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de orhidee
Claudia, multa sanatate parintilor!
Maine, avem cantar! Dai un pronostic in ceea ce ma priveste? Eu cred ca tu ai slabit de la ultima cantarire in jur de 4 kg...sa vedem ce va zice maine cantarul!
|
Draga mea, ma bucur ca ai obtinut job-ul pe care il visai, felicitari! cat despre cantar, ce sa zic, eu sunt convinsa ca nu am dat jos mai mult de 2, maxim 2.5 kg ; iar daca ar fi sa dau un pronostic pentru tine, cred ca tu esti cea care a slabit 4 kg de la ultima cantarire.(faci mult sport, esti mai activa - eu sunt blocata 8 ore si jumatate intr-un scaun la serviciu, iar acasa nu ma prea invrednicesc sa fac miscare). Am senzatia ca sunt blocata intr-o faza de platou, nu stiu de ce, dar asa simt. Oricum, vedem noi maine !
Frumusico, tu ce zici ?
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2010, 16:07:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
hello,
voi la ce zi sunteti?
nu m-am mentinut dar am pus doar 1,5 kg in 2-3 sapt de cand ma tot abat e destul de bine dupa o dieta imediat luam mai mult in timpul asta.
va pup
|
01 nov 2010, 16:16:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Claudia, m-ai pus pe ganduri  ...De obicei, intr-o discutie eu sunt pesimistul sau realistul, rareori sunt optimistul...
Eu am dat pronosticul asta, gandindu-ma ca tu ai sub 45 ani si ca nu ai ca mine, hipotiroidie si histerectomie partiala (doua diagnostice care fac ca procesul de slabire sa fie extrem de greoi)...
Pe de alta parte, fetita mea a slabit in ultima luna 1,5 kg, desi a tinut dieta extrem de constiincios si are putini ani fata de noi (deci si metabolismul mai rapid) dar ma gandesc si ca numarul de kilograme de la care a pornit ea a fost mult mai mic...
Singurul indiciu privind greutatea mea sunt hainele de acum 2-3 ani in care incap acum...dar si astea sunt numai fuste (eu nu port pantaloni...poate voi schimba acest lucru cand voi avea 65 kg)...
Simt ca nu mai trece timpul pana la cantarul de maine!...tare rau ma chinuiesc gandurile...te-am zapacit si pe tine cu ele...pana la urma, cred ca, de maine, in compensatie, ma voi cantari de 2 ori pe zi!!!! 
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 nov 2010, 16:19:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de pamy
hello,
voi la ce zi sunteti?
nu m-am mentinut dar am pus doar 1,5 kg in 2-3 sapt de cand ma tot abat e destul de bine dupa o dieta imediat luam mai mult in timpul asta.
va pup |
Claudia si cu mine suntem la vitamine...si sunt de acord cu tine ca nu ai pus mult...
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
